Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux bienfaits du lait qui charrie de nombreuses idées reçues sur ses dangers présumés. Il explique qu'aucune étude n'a jamais démontré que le lait pouvait favoriser les otites ou le cancer de la prostate.

Le médecin vante ensuite les qualités nutritives du lait, à la fois source de vitamines, de sels et de minéraux. Outre ces atouts, le lait contient aussi des protéines et surtout du calcium, capital pour la croissance et l'entretien des os.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre alimentation et vous livre ses conseils pour améliorer la qualité de votre vie.