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PSYCHO - 1/5. Les activités pour retrouver confiance en soi: Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la confiance en soi, essentielle à la construction des enfants et à la tranquillité des adultes. Si vous souffrez d'inhibitions, plusieurs leviers peuvent être activés pour renforcer votre estime de vous.

Première solut...

PSYCHO - 1/5. Les activités pour retrouver confiance en soi: Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la confiance en soi, essentielle à la construction des enfants et à la tranquillité des adultes. Si vous souffrez d'inhibitions, plusieurs leviers peuvent être activés pour renforcer votre estime de vous. Première solut...

DeÇa va Beaucoup Mieux


PSYCHO - 1/5. Les activités pour retrouver confiance en soi: Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la confiance en soi, essentielle à la construction des enfants et à la tranquillité des adultes. Si vous souffrez d'inhibitions, plusieurs leviers peuvent être activés pour renforcer votre estime de vous. Première solut...

DeÇa va Beaucoup Mieux

évaluations:
Longueur:
3 minutes
Sortie:
21 févr. 2022
Format:
Épisode du podcast

Description

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la confiance en soi, essentielle à la construction des enfants et à la tranquillité des adultes. Si vous souffrez d'inhibitions, plusieurs leviers peuvent être activés pour renforcer votre estime de vous.

Première solution, vous inscrire à des cours des théâtre. Monter sur les planches est un excellent moyen pour prendre conscience de son corps et de sa voix et en faire des alliés au quotidien.

Autre piste : la pratique d'une activité sportive et plus particulièrement les sports de combat qui aident à canaliser l'énergie et son agressivité tout en se forgeant une force intérieure.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre bien-être et vous livre ses conseils pour améliorer votre santé mentale.
Sortie:
21 févr. 2022
Format:
Épisode du podcast

Titres dans cette série (40)

Michel Cymes vous retrouve à 08h15 pour vous livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée. "Parlons Vaccin" est un podcast hebdomadaire présenté par Michel Cymes, en partenariat avec "Dr. Good". Dans "Parlons Vaccin", le médecin met toutes les pièces du dossier sur la table pour mieux comprendre les enjeux de santé publique, l’importance de la vaccination et aussi évaluer notre responsabilité individuelle. Dans la plus grande transparence et sans sujet tabou. Michel Cymes s'appuie sur l'état de nos connaissances et sur les acteurs de cette campagne inédite de vaccination. Mais surtout, il répond à toutes les questions que vous vous posez.