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PSYCHO - 2/5. Comment décupler les capacités de son cerveau: Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux capacités du cerveau et explique comment il est possible de les optimiser. Cela passe d'abord par une alimentation saine et équilibrée. La pratique d'une activité sportive régulière est aussi nécessaire tout comme une ...

PSYCHO - 2/5. Comment décupler les capacités de son cerveau: Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux capacités du cerveau et explique comment il est possible de les optimiser. Cela passe d'abord par une alimentation saine et équilibrée. La pratique d'une activité sportive régulière est aussi nécessaire tout comme une ...

DeÇa va Beaucoup Mieux


PSYCHO - 2/5. Comment décupler les capacités de son cerveau: Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux capacités du cerveau et explique comment il est possible de les optimiser. Cela passe d'abord par une alimentation saine et équilibrée. La pratique d'une activité sportive régulière est aussi nécessaire tout comme une ...

DeÇa va Beaucoup Mieux

évaluations:
Longueur:
3 minutes
Sortie:
22 févr. 2022
Format:
Épisode du podcast

Description

Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux capacités du cerveau et explique comment il est possible de les optimiser. Cela passe d'abord par une alimentation saine et équilibrée. La pratique d'une activité sportive régulière est aussi nécessaire tout comme une faible propension à être sujet au stress.

Qu'en est-il des psychostimulants ? La caféine stimule la concentration mais il faut veiller à respecter une consommation modérée. Pour le reste, attention aux amphétamines car le risque d'addiction est élevé et les effets secondaires redoutables. Les casques à électrodes ne sont pas recommandés non plus en raison d'un déficit d'encadrement.

Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre bien-être et vous livre ses conseils pour améliorer votre santé mentale.
Sortie:
22 févr. 2022
Format:
Épisode du podcast

Titres dans cette série (40)

Michel Cymes vous retrouve à 08h15 pour vous livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée. "Parlons Vaccin" est un podcast hebdomadaire présenté par Michel Cymes, en partenariat avec "Dr. Good". Dans "Parlons Vaccin", le médecin met toutes les pièces du dossier sur la table pour mieux comprendre les enjeux de santé publique, l’importance de la vaccination et aussi évaluer notre responsabilité individuelle. Dans la plus grande transparence et sans sujet tabou. Michel Cymes s'appuie sur l'état de nos connaissances et sur les acteurs de cette campagne inédite de vaccination. Mais surtout, il répond à toutes les questions que vous vous posez.