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SOMMEIL - 2/5. À quelle fréquence faut-il laver vos draps ?: REDIFF - Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre sommeil et vous livre ses conseils pour retrouver des nuits réparatrices et mieux aborder vos journées. ...

SOMMEIL - 2/5. À quelle fréquence faut-il laver vos draps ?: REDIFF - Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre sommeil et vous livre ses conseils pour retrouver des nuits réparatrices et mieux aborder vos journées. ...

DeÇa va Beaucoup Mieux


SOMMEIL - 2/5. À quelle fréquence faut-il laver vos draps ?: REDIFF - Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre sommeil et vous livre ses conseils pour retrouver des nuits réparatrices et mieux aborder vos journées. ...

DeÇa va Beaucoup Mieux

évaluations:
Longueur:
3 minutes
Sortie:
17 mai 2022
Format:
Épisode du podcast

Description

REDIFF - Tous les jours, Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Cette semaine, le médecin s'intéresse à votre sommeil et vous livre ses conseils pour retrouver des nuits réparatrices et mieux aborder vos journées.

Dans cet épisode, Michel Cymes passe à la loupe l'hygiène des draps. À raison de 7 à 8 heures par nuit, il convient de les laver régulièrement sous peine d'accumuler les microbes et les bactéries.

Mais attention à ne pas le faire n'importe comment. Il convient de les changer à une certaine fréquence et de les laver en suivant certains principes, du choix du programme au séchage, plutôt en extérieur, si l'on en a la possibilité, et toujours à l'abri de la poussière.

>> Ça va beaucoup mieux. Michel Cymes vous donne toutes les clés pour prendre soin de votre santé et la préserver. Ça va beaucoup mieux, c'est désormais 5 épisodes par semaine et une émission hebdomadaire le dimanche de 9h15 à 10h sur RTL.
Sortie:
17 mai 2022
Format:
Épisode du podcast

Titres dans cette série (40)

Michel Cymes vous retrouve à 08h15 pour vous livrer des conseils simples et pratiques pour se lever du bon pied et passer une bonne journée. "Parlons Vaccin" est un podcast hebdomadaire présenté par Michel Cymes, en partenariat avec "Dr. Good". Dans "Parlons Vaccin", le médecin met toutes les pièces du dossier sur la table pour mieux comprendre les enjeux de santé publique, l’importance de la vaccination et aussi évaluer notre responsabilité individuelle. Dans la plus grande transparence et sans sujet tabou. Michel Cymes s'appuie sur l'état de nos connaissances et sur les acteurs de cette campagne inédite de vaccination. Mais surtout, il répond à toutes les questions que vous vous posez.