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Sophrologie : Je retrouve un sommeil de qualité | ELLE Méditation

Sophrologie : Je retrouve un sommeil de qualité | ELLE Méditation

DeELLE Méditation


Sophrologie : Je retrouve un sommeil de qualité | ELLE Méditation

DeELLE Méditation

évaluations:
Longueur:
26 minutes
Sortie:
25 mai 2022
Format:
Épisode du podcast

Description

Ecoutez cette relaxation de Sophrologie et abonnez-vous pour être au courant des prochaines : https://linktr.ee/ellemeditationDans cette relaxation de Sophrologie, Aurélia Brand Deligne, Sophrologue certifiée spécialisée en périnatalité, enfants et troubles du sommeil, vous invite à visualiser les rituels de votre coucher, d'une bonne nuit de sommeil et d'un réveil en pleine forme.Prenez ainsi conscience qu'un sommeil de bonne qualité est possible !En savoir + : https://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Sommeil/Les-ajustements-simples-pour-un-sommeil-de-qualite-4010509 Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Sortie:
25 mai 2022
Format:
Épisode du podcast

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