Nous sommes à deux mois du marathon de Paris et j’ai pris un gros retard. La grippe et la sinusite m’ont éloigné de mes baskets et du running. J’ai tout simplement raté les trois premières semaines de préparation. Mais je ne m’avoue pas vaincu et je vous parle de mon programme de remise en forme et comment j’envisage finalement de rattraper ce retard.----Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running.  Mon profil et tous les épisodes sur Anchor Vous abonner sur iTunes Vous abonner sur SpotifyMe suivre sur les réseaux sociaux Twitter :  Mon blog  Instagram  Me retrouver sur Strava--- Send in a voice message: https://anchor.fm/km42/message Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.