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Bilan de ma préparation avant le marathon de Paris
Bilan de ma préparation avant le marathon de Paris
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Length:
31 minutes
Released:
Apr 11, 2019
Format:
Podcast episode
Description
A J-3 avant mon premier marathon je vous propose un bilan de ma ma préparation. Ce que j’ai fait, mon ressenti, ce qu’il me reste à faire avant le jour J.Je m’appelle Bertrand Soulier, je fais du trail et je prépare un marathon. KM42 est un podcast personnel sur ma vision du running. Mon profil et tous les épisodes sur AnchorLe site du podcast : km42.runVous abonner sur iTunes ou sur Spotify Twitter Mon blog Instagram Me retrouver sur Strava --- Send in a voice message: https://anchor.fm/km42/message Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Released:
Apr 11, 2019
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Blues post-marathon ?: Je ne sais pas si nous pouvons vraiment parler de blues, mais j'ai ressenti comme un grand vide dans les semaines qui ont suivi le marathon. Cela se traduit par une désorganisation totale sur tous les plans : sommeil, alimentation, étirement, empl... by Km42 - courir pour ma forme physique et mentale