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91. Faire découvrir le trail aux enfants - Avec Florent de la Trail Académie de l’ASM

91. Faire découvrir le trail aux enfants - Avec Florent de la Trail Académie de l’ASM

FromKm42 - courir pour ma forme physique et mentale


91. Faire découvrir le trail aux enfants - Avec Florent de la Trail Académie de l’ASM

FromKm42 - courir pour ma forme physique et mentale

ratings:
Length:
57 minutes
Released:
Mar 24, 2021
Format:
Podcast episode

Description

Le trail est une discipline très tendance. Il existe plus de trail que de courses sur route. Mais c’est une discipline qui reste peu accessible aux enfants : quasiment pas de courses, pas de compétition officielle et peu de clubs. Pourtant les initiatives apparaissent un peu partout. Et c’est le cas chez moi à Clermont-Ferrand, dans le club de mon enfance. L’ASM Omnisports est un club comptant 16 sections et 7500 licenciés. J’y ai joué au foot et au tennis. Le rugby est probablement la section la plus emblématique mais vous pouvez aussi pratiquer la lutte, la boxe, le basket, la gymnastique et bien d’autres sports. La section handisport est très développée.Mais aujourd’hui je m’intéresse à l’athlétisme et plus particulièrement au lancement de la Trail Académie pour les vacance de Pâques.L’ambition est de faire découvrir le trail aux enfants et aux adolescents sur les hauteurs de Clermont. Une initiative parrainée par un certain Thomas Lorblanchet champion du monde de trail en 2009 et 4 fois vainqueur des templiers.J’ai invité Florent Pianezola, éducateur sportif qui organise cette nouvelle activité.Nous avons discuté de ce qu’il est possible de faire en trail avec des enfants, de l’approche, des entraînements possibles, des compétitions qui existent et ce qui se développe. Nous avons notamment parlé du cross mais aussi de la course de montagneNous avons aussi discuté de l’apport du sport pour les enfants et de l’intérêt à leur faire découvrir différents sports avant de se spécialiser.Enfin comme Florent le mentionne, l’ASM n’est pas le seul club a vouloir développer le trail pour les enfants.Site ASM Omnisports : https://www.asm-omnisports.comInscription au stage : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd2FhVc5PEqfftS_b3ngXRxaySbmFoiPRUzW6rhQauV_uigDw/viewformSite Ecole de Trail : https://www.ecoledetrail.com/-----Soutenir le podcast via Patreon : https://www.patreon.com/km42Le site du podcast avec toutes les notes d’épisode et les archives : https://km42.runLa chaîne YouTube du Hamsters Running Club : http://bertrand.video/hamstersRejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/————————Le podcast KM42 vous accompagne toutes les semaines dans votre découverte de la course à pied avec des conseils, les anecdotes de sportives et sportives inspirantes, les marques qui accompagnent notre lifestyle running.Je m’appelle Bertrand Soulier. Il y a quelques années j’étais un gros hamster dépressif de 105 kilos. Scotché entre mon canapé et ma chaise de bureau je n’imaginais pas que le sport changerait ma vie.J’ai entrepris un rééquilibrage alimentaire avec ma femme. J’ai repris la course à pied, je me suis lancé dans le trail avant de m’offrir un marathon pour mes 42 ans.Maintenant je poursuis mon rêve de devenir sportif professionnel à ma manière, champion du monde de mon monde. Ce podcast documente cette quête.Il a commencé avec la préparation de mon premier marathon, il se poursuit avec de nouveaux objectifs toujours plus ambitieux comme d’autres marathons et trails, l’ultra, le swimrun et devenir un Ironman en 2023.KM42 vous propose une ma vision du running décomplexée d’un coureur débutant la course à 40 ans et qui adopte un nouveau mode de vie sportif. Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires.Et je vous embarque avec moi pour vous aider à vivre vous aussi cette aventure.Vous abonner sur iTunes : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/km42-running-trail-lifestyle/id1427857153?mt=2Vous abonner sur Spotify : https://open.spotify.com/show/6xm6xOyAwrfjA729TlnNeE?si=2O-7vMwGRi6dVoYJ8JrxcgVous abonner sur Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/859102 - Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier - Mon blog : https://bertrandsoulier.com - Instagram : https://www.instagram.com/bertrandsoulier - Me retrouver sur Strava : https://www.strava.com/athletes/bertrandsoulierMusique pa... Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez
Released:
Mar 24, 2021
Format:
Podcast episode

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Sommeil. Alimentation. Mouvement. Mental. Ces outils que les athlètes professionnels utilisent pour battre des records nous aident à rester en bonne santé et heureux. C’est ce que j’ai découvert en reprenant le sport et la course à pied à 40 ans. Et c’est le sujet de ce podcast dédié à la course à pied et à la préparation mentale pour t’aider à devenir Champion.ne du Monde ton Monde.Il y a quelques années j’étais un gros hamster obèse de plus de 105 kilos coincé dans mon canapé. Après un rééquilibrage alimentaire et la reprise du sport, j’ai perdu 27 kilos et je me suis lancé dans le défi de courir un marathon pour mes 42 ans.Ma vie a changé ce jour-là. J’ai appris à courir, à mieux manger, à mieux dormir. J’ai découvert la puissance des habitudes sportives et j’apprends la préparation mentale.  Maintenant mon ambition est de devenir Champion du Monde de mon Monde.Et je veux vous aider à en faire de même en vous lançant vos propres défis et en vous accompagnant dans leur réussite.Toutes les semaines, je partage mon expérience, des conseils, des rencontres avec des personnes inspirantes pour explorer ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. recommencer. Tous les jours.KM42 n’est pas seulement un podcast sur la course à pied. Mais une quête de développement personnel par le sport.Je ne gagnerai jamais de course mais j’ai remporté la plus belle des victoires. Et je vous aide à faire la même chose. Notre politique de confidentialité GDPR a été mise à jour le 8 août 2022. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.