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[& en même temps #3] – Prendre (et non pas avoir) du temps pour soi
[& en même temps #3] – Prendre (et non pas avoir) du temps pour soi
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Length:
14 minutes
Released:
Jun 22, 2022
Format:
Podcast episode
Description
"Je sais que je devrais prendre du temps pour moi, mais…” ?
Quelle histoire vous racontez-vous à propos du temps pour vous ?
Et si on prenait un autre angle ?
Ça changerait quoi, pour vous et pour les autres autour de vous ?
Dans cet épisode, je vous propose de 'carve out' du temps pour vous, de prendre votre cuillère à évider, et de créer de la place (pour reprendre une métaphore que j'avais utilisée dans une newsletter et qui vous avait bien plu).
Enjoy ?
Sandra
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Merci à notre partenaire Calm, l’application n°1 de bien-être mental, qui regorge d’outils pour vous aider à vous sentir bien : méditations guidées, paysages sonores, méditations pour les enfants, techniques de respiration.
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Jun 22, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
Sophie Blanc - Se connaître et assumer ses choix: Sophie est maman de 2 jeunes enfants, fondatrice et directrice de sa société de conseil en marketing et commercialisation des produits du terroir, et propriétaire du domaine viticole Les Carmels (et son vin est vraime... by Les Équilibristes