100 min listen
#96 - Maintenir son équilibre
ratings:
Length:
63 minutes
Released:
May 24, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Au fil des ans, il semble de plus en plus difficile de maintenir son équilibre à travers les différents chapeaux et responsabilités que nous avons. Et, ça se corse encore plus avec l'arrivée des enfants. Comment faire pour maintenir son équilibre et s'assurer de prendre soin de notre santé mentale ? Kate a eu le plaisir de s'entretenir avec la chanteuse Coeur de Pirate ainsi qu'avec ses Sidechicks acolytes Trudy Simoneau et Amélie B. Simard.Comment établir ses limites ? Quand devoir dire non ? Est-il essentiel de se structurer via un horaire pour y arriver ? Faut-il faire un deuil de notre spontanéité ? Et le plaisir... on le trouve où ? Un épisode très adulting au reflet de notre génération. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Emma Assurance
Released:
May 24, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
La meilleure version de moi-même: Dans cet épisode Kate et Julie-Anne parlent de développement personnel et de spiritualité avec Claudine Langlois, professeur de yoga ainsi qu’Isabelle Cloutier, coach PNL certifiée. Comment faire trouver son équilibre intérieur ? Est-il réellement possibl by Génération Sidechick