Dans cet épisode du CoachDrague Podcast : - Pourquoi est-ce que tu es nerveux en soirée ? - Comment contrôler ton attention pour éliminer les pensées négatives. - La double exposition : une technique pour réduire le stress, la nervosité, l'anxiété... Liens et ressources mentionnés dans ce podcast : - Plus jamais seul ! : https://plusjamaisseul.coachdrague.com/presentation