? Pendant le jeûne du Ramadan ou tout autre type de jeûne religieux ou thérapeutique, beaucoup de personnes sont confrontées aux divers désagréments suivants : fatigue, vertiges, migraines,nausées, douleurs musculaire ou articulaire, sensations de faim et soif très marquées. Pourtant, il est tout à fait possible de retrouver énergie et bien-être durant son jeûne, et c’est ce que nous allons voir ensemble dans cet épisode !
NB : ces conseils sont valables pour toute personne qui pratique le jeûne : musulmane, chrétienne, juive ou tout simplement athée.
Je vous souhaite une agréable écoute ?
Lien de l'article : juste ici
Retrouvez quotidiennement mes conseils et astuces sur : 
Instagram : @maviesaineetmoi
Mon livre Un Ramadan en pleine santé ! juste ici : Exuvie éditions