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Plancher pelvien 101: Mesdames et messieurs, il est un vrai plaisir de vous offrir cet épisode 100% dédié à la santé de notre plancher pelvien qui est beaucoup trop souvent négligée.  Intrinsèquement lié à notre épanouissement personnel, la santé de ce dernier va avoir un impa

Plancher pelvien 101

DeGénération Sidechick


Plancher pelvien 101

DeGénération Sidechick

évaluations:
Longueur:
73 minutes
Sortie:
22 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast

Description

Mesdames et messieurs, il est un vrai plaisir de vous offrir cet épisode 100% dédié à la santé de notre plancher pelvien qui est beaucoup trop souvent négligée.  Intrinsèquement lié à notre épanouissement personnel, la santé de ce dernier va avoir un impact direct sur notre quotidien, notre rapport avec notre corps, les autres et des activités que nous allons pouvoir entreprendre nos journées. C'est pourquoi Kathy, accompagnée de ses acolytes Rose Simard et Amélie B. Simard, s'entretient avec Stéphanie Thibault-Gagnon qui est physiothérapeute en santé périnéale. À quoi sert concrètement le plancher pelvien ? Quels sont les effets sur notre santé ? Quels gestes quotidiens peuvent impacter mon plancher pelvien ? Pourquoi avons-nous de l'incontinence ? Est-ce que les fuites urinaires n'arrivent seulement qu'aux personnes plus âgées ou ayant eu des enfants ? Comment renforcer notre plancher pelvien ?  Bref... on en jase en détail et c'est franchement intéressant ! Bon épisode ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur TENAPour échanger avec Stéphanie Thibault-Gagnon, visiter son site Internet www.physioperineale.caNB. Stéphanie n'a pas de lien avec les partenaires de Génération SidechickRÉFÉRENCES INESSS pour la rééducation périnéale
Sortie:
22 nov. 2022
Format:
Épisode de podcast

Titres dans cette série (40)

Ayant un nom à caractère humoristique, Génération Sidechick est la marque où les femmes (et toutes celles qui se considèrent comme une femme) âgées dans la trentaine peuvent s’y retrouver. C’est avec transparence que Kate, ses Sidechicks acolytes ainsi qu'avec leurs invités abordent des sujets d’actualité mettant en lumière leurs parcours personnels, tous aussi différents les uns des autres. L'animatrice a à cœur le bien-être global ainsi qu’un désir d’apprendre et d’évoluer. Elles offrent donc, via leurs échanges, des outils concrets afin de mener une vie saine, équilibrée et pleinement épanouie. Du contenu inspirant et éducatif qui, par son authenticité, permet de faire tout simplement du bien.