Durant ces neuf mois de grossesse, vous allez fournir à votre futur bébé tous les éléments dont il a besoin pour bien se développer. Et ceci passe bien sûr, entre autres, par l’assiette ! Car c’est logique, vos besoins en énergie vont être bien plus importants pendant la grossesse, mais également différents, car la production inhabituelle d’hormones par exemple, viendra perturber votre indice glycémique.

Ainsi, manger de manière adaptée pendant une grossesse va contribuer évidemment à la bonne santé du bébé à venir, mais également à la manière dont cette période sera vécue par la future maman et son partenaire. Et puis, quel moment plus idéal pour apprendre à se nourrir en conscience, afin de le transmettre plus tard à son enfant !

Dans cet épisode, nous recevons Margot Suchier.

Margot est une jeune maman diététicienne qui pratique la diététique à sa façon, bien loin des régimes et des restrictions en tout genre. Spécialisée en pédiatrie, elle vit son métier-passion à travers ses ouvrages et son compte instagram, Marguerite_diet, où elle partage ses conseils pour accompagner les parents dans la mise en place d’une éducation nutritionnelle fiable pour leurs enfants. Laissez-vous guider par son pep’s, elle sait parfaitement où elle vous emmène !

? Pour aller plus loin, commandez le programme « Le parent parfait n’existe pas » ici https://educationpositive.fr

Envie de nous aider ? C'est rapide et gratuit ! Il vous suffit de laisser une bonne note ou un commentaire sur votre plateforme d'écoute : les algorithmes adorent ça, et nous, ça nous permet de semer encore plus de graines !

? Découvrez le documentaire
L’école de la vie: Une génération pour tout changer https://bit.ly/2SMPTE7

? Assistez à notre prochain congrès https://www.innovation-en-education.fr

? Découvrez notre magazine https://innovation-education-lemag.fr

✉️ Retrouvons-nous sur Facebook https://www.facebook.com/innovationeneducation  et Instagramhttps://www.instagram.com/innovationeneducation

? Rejoignez notre discussion autour du bonheur et de l'éducation https://www.facebook.com/groups/1992034014395417