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Ces vitamines indispensables aux coureurs ! [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ]
Ces vitamines indispensables aux coureurs ! [LA CAPSULE MICRONUTRIMENTS ]
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Length:
12 minutes
Released:
Nov 4, 2022
Format:
Podcast episode
Description
Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing.
Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment nous aider à lutter contre la fatigue et les maladies et lesquelles sont -elles vraiment essentielles pour les coureurs ?
Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les vitamines en course à pied !
Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment nous aider à lutter contre la fatigue et les maladies et lesquelles sont -elles vraiment essentielles pour les coureurs ?
Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les vitamines en course à pied !
Released:
Nov 4, 2022
Format:
Podcast episode
Titles in the series (100)
#45 Les facteurs clés de la performance en course à pied (PARTIE 2) / DLTDC Original: Dans la 2e partie de ce dossier spécial consacré aux facteurs clés de la performance, Fred & Guillaume s'intéressent à l’atteinte du plein potentiel. Facteurs environnementaux, biomécaniques, psychologiques, génétiques, sociaux, la performance sportive est le fr... by Dans la Tête d'un Coureur