Si seulement je pouvais appuyer sur le bouton off… ! Rassurez-moi, vous aussi, vous vous êtes déjà dit ça, non ?
Rester éveillée la nuit à cause d’un cerveau trop actif, c’est épuisant à la longue. Ne pas pouvoir profiter pleinement d’un repas en famille parce qu’on est dans sa tête, c’est frustrant. Se considérer victime de ses pensées, ce n’est pas une façon de vivre sereinement sa vie !
Croyez-moi, je le sais. J’ai aussi fait les frais d’un cerveau trop bavard…
Et s’il existait un bouton "pause" ? Personnellement, je l’imagine rond et rouge.
Cependant, je vous mentirais si je vous disais l’avoir trouvé.
En revanche, j’ai désormais à ma disposition 10 outils qui me permettent de me reposer régulièrement et d’adorer passer du temps en tête à tête avec moi-même.
Et je vous les partage aujourd’hui dans l’épisode 225 de Femme Ambitieuse, "Le bouton pause" - le fameux !
Je compte sur vous pour en essayer quelques-uns et me faire un retour sur Instagram : @jennychammas_mastercoach 
 
***** 
Vous êtes manager, dirigeante ou entrepreneure et vous voulez avoir plus d’impact, vous sentir à votre place dans vos fonctions et être une meilleure leader ? Ce sont exactement les résultats obtenus par les clientes de notre programme de formation et de coaching Leaders Ambitieuses. Pour en savoir plus : cliquez ici. 
Afin de ne pas manquer 1/ les outils de leadership 2/ les conseils de coaching exclusifs que je partage dans les mails, et 3/ toutes les informations sur la possibilité de rejoindre le prochain groupe de Leaders Ambitieuses, inscrivez-vous à la newsletter en cliquant sur ce lien. 
réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com