EMOCION

QUE ES LA EMOCION?

Estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva al ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos la y endocrinos) de origen innato, influidos por experiencia.

CHARLES DARWIN

EXISTEN SEIS CATEGORIAS BASICAS DE EMOCIONES

MIEDO
Los principales efectos del miedo: Subjetivos : tensin, desasosiego, malestar.. Fisiolgicos: agarrotamiento, paralizacin.... Afrontamiento: escape, evitacin, focalizacin atencin.

ANSIEDAD
Lo principales efectos de la ansiedad: Subjetivos: tensin, pavor, preocupacin, malestar, nerviosismo.... Fisiolgicos: dilatacin pupilar, sudoracin, tensin muscular y aumento de la frecuencia respiratoria... Afrontamiento: estado de vigilancia extrema, estrechamiento de la atencin

IRA
Subjetivos: enojo, irritacin, rabia, furia.... Fisiolgicos: aumentos secreciones hormonales, especialmente adrenalina, elevaciones de la tensin muscular, respiratoria, etc. Afrontamiento: moviliza energa, ira hacia dentro, ira hacia fuera, control de la ira...

TRISTEZA
Efectos principales de la tristeza: Subjetivos: desnimo, melancola, perdida de energa.... Fisiolgicos: Enlentecimiento del metabolismo corporal. Cuanto ms se incrementa la tristeza y el metabolismo corporal se ralentiza ms nos acercamos a la depresin. Afrontamiento: auto-examen, cohesin social, reduccin de la actividad.

ASCO
Efectos principales del asco: Subjetivos: nauseas, sensaciones gstricas, necesidad de alejamiento. Fisiolgicos: aumento frecuencia cardiaca.....reduce el volumen sanguneo y la temperatura fisiolgica. Afrontamiento: escape, evitacin, rechazo.

FELICIDAD
Efectos Principales de la felicidad: Subjetivos: alegra, sensacin de bienestar... No excluye momentos de lucha de dolor... Fisiolgicos: inhibe los sentimientos negativos y aumenta la energa. Afrontamiento: altruismo, empata...

AMOR
Los principales efectos del amor/cario: Subjetivos: seguridad, aceptacin, de estar fuera de peligro... Fisiolgicos: la oxitcina se relaciona con los vnculos afectivos, cercanos, ntimos, as como con conductas sexuales y reproductivas..... Afrontamiento: el afrontamiento del amor es la atraccin, predispone al acercamiento al ser querido...

HUMOR
Los efectos del humor: Subjetivos: risa, relajacin,... Fisiolgicos: durante la risa se producen dilatacin de la pupila. El afloramiento de las lgrimas puede ocurrir durante la risa, de hecho ocurre muchas veces. Afrontamiento: participacin social. Contrarresta las experiencias emocionales negativas, amortiguan el estrs, reduce el dolor y bajan la tensin

SORPRESA
Los principales efectos de la sorpresa : Subjetivos: incertidumbre, la mente se queda en blanco. Fisiolgicos: vasoconstriccin perifrica, conductancia piel, aumento momentneo de la actividad neuronal... Afrontamiento: curiosidad, exploracin. La sorpresa se prepara para afrontar los acontecimientos inesperados.

TRISTEZA

GESTOS FACIALES

EXISTEN SEIS EMOCIONES FISIOLOGICAS E INVOLUNTARIAS

TEMBLOR

SONROJARSE

SUDORACION

RESPIRACION AGITADA

DILATACION PUPILAR

AUMENTO DEL RITMO CARDIACO