Curs Fitoterapie

OMUL, o fiin necunoscut
Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui
De ce ne mbolnvim? Ce este sntatea? Ce este boala? Cum ne nsntoim?
Inegalitate ntre cunoaterea materiei anorganice i cea a fiinelor vii. viaa i contiina nu sunt descrise satisfctor
Cunoaterea fiinelor vii n general i a fiinei umane n particular, nu a trecut de faza descriptiv.
Fiina uman este un subiect de studiu att pentru anatomie ct i pentru chimie, fiziologie, psihologie, pedagogie, istorie, sociologie, economie politic, religie.
Boala i sntatea
Viziuni diferite n:
medicina alopat homeopatie, terapie floral Bach, gemoterapie medicina tradiional chinez, acupunctur medicina tradiional indian Ayurveda Etc.
OMUL ESTE ACELAI !

Sntatea cea de toate zilele

sntatea (lat. sanitas = sntate) este o stare n care toate funciile fiziologice, mentale i emoionale sunt normale. normalul este media Conform O. M. S. sntatea este o stare de bine fizic i mental deplin, de bunstare social i nu numai absena bolilor sau a infirmitilor. Medicina Tradiional Chinez, Ayurveda: starea de sntate a fiinei umane reprezint o stare de echilibru i de armonie care se stabilete att ntre diferitele fore subtile vitale care anim fiina uman, ct i ntre MICROCOSMOSUL fiinei umane i ambiana exterioar (MACROCOSMIC) n care ea triete.
Ce este boala?
boala este o stare de anormalitate att a trupului ct i a psihicului
disease (engl.) provine din dis ease = a fi ntr-o stare rea, ilness este derivat din ill = ru. Maladie (fran.) provine din male habitus = a fi ntr-o stare rea; bolnav i boliezn (rus) provin din bol = durere, Syg (danez) = boal, nseamn de fapt contrariat sau ntristat. pathos (gr.)= suferin, pacient provin din lat. patiens = persoan care sufer. Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui
Ce este boala?
boala este orice gen de suferin, care poate fi fizic, emoional, mental sau spiritual sau chiar toate la un loc.
De ce ne mbolnvim?
Etiologia din fiziopatologia alopat:
90% din afeciuni au o cauz idiopatic 10% din afeciuni sunt infecioase
Clasificarea bolilor n Ayurveda:

interne (dezechilibre cauzate de alimentaia greit, ali factori interni) externe (accidente, traumatisme, ali factori externi) psiho-mentale (cauzate de emoii, sentimente, raionamente i alegeri greite)
De ce ne mbolnvim?
Fiecare efect are cauza lui Suntem pe deplin rspunztori pentru starea de boal sau de sntate Cine seamn vnt culege furtun!
Cauzele bolilor n Ayurveda

CHARAKA SAMHITA (sec. 3-2 i.H)
descrie ase faze succesive de instalare a bolii factori declanatori ai bolii:
Obiceiuri alimentare greite (adecvarea la tipul constituional, boal, vrst, anotimp, loc etc.) Mod de via nepotrivit (somn, efort, necesiti naturale, utilizarea nepotrivit a organelor de sim etc.)
factori cauzatori ai bolii:

PRAJNAPARADHA erori de judecat, care conduc la emoii, sentimente, gnduri cu efecte destructurante Includ ceea ce azi numim:
Stres Nevroz oc existenial
Concluzie
starea de sntate este rezultatul unei adevrate arte a vieii prin intermediul creia trupul, mintea i sufletul sunt meninute ntr-o stare de armonie deplin a fiecreia n parte precum i a ntregului format din ele
Primul pas pe calea sntii:

Unitatea trup minte suflet
Minte, suflet i trup acestea trei sunt precum o triad (Charaka Samhita) "Trupul i mintea sunt n egal msur reedina bunstrii sau a bolilor. Ceea ce determin sntatea i armonia fiinei umane este interaciunea lor armonioas". (Charaka Samhita)
Zamolxis, regele nostru, care este un zeu i un mare nelept, ne spune c dup cum nu trebuie s ncercm a ne ngriji ochii fr s inem deloc seama de cap, tot astfel nici capul nu poate fi ngrijit neinndu-se seama de trup i, n mod asemntor, avnd n vedere acest adevr, trebuie s-i dm totdeauna o potrivit ngrijire trupului dimpreun cu sufletul. Probabil acesta este motivul pentru care medicii greci nu se pricep la cele mai multe dintre boli: pentru c ei nu cunosc tainele ntregului pe care-l au de ngrijit. n ceea ce privete leacul sufletului, acesta este descntecul ... (Platon Dialoguri Charmides)
Unitatea trup minte suflet

"oricare ar fi factorii cauzatori si manifestarile sale fizice, aproape orice boala afecteaza atat corpul, cat si mintea, iar aceste doua aspecte sunt astfel legate, incat nu pot fi separate".
Rene Dubos (1901-1982) microbiolog, patolog, laureat al Premiului Pulitzer:
La boal ca i n sntate, corpul i contiina, cu toate c sunt deosebite sunt inseparabile.[] Spiritul se confund cu corpul tot aa cum forma se confund cu marmura statuii. N-am putea schimba forma fr s spargem marmura.
dr. Alexis Carrel (1873-1944), laureat al premiului Nobel pentru Fiziologie)
Al doilea pas pe calea sntii: Structura ntregului trup minte suflet

Structura
trupului,
aparate i sisteme anatomice (medicina alopat) aparate i sisteme funcionale (MTC, Ayurveda)
Structura energetic poteniale electrice, fluxuri, cmpuri electromagnetice Structurile emoionale i mentale
Inter-relaiile dintre trup-minte-suflet.

Medicina psihosomatic epigenetica
factori fizici (hrana) factori senzoriali influeneaz mini ARN mesager factori mentali inteniile, gndurile modificri informaionaleAsociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui
Trupul i contiina
materia este o energie structurat ntr-un anumit fel, pe baza unui program furnizat de informaie ADN-ul este o interfa ntre trup i cmpul morfogenetic informaional furnizat de contiina localizat fiina uman are o ordine fractal, holografic
Contiina n fizica cuantic

Problema tiinei a fost ntotdeauna faptul c majoritatea savanilor cred c tiina trebuie practicat ntr-un cadru monistic diferit, unul bazat pe primordialitatea materiei. [] fizica cuantic ne-a demonstrat c trebuie s schimbm acea prejudecat mioap a savanilor, altminteri nu vom fi capabili s nelegem fizica cuantic. Deci, acum, avem tiin n interiorul contiinei, o nou paradigm a tiinei bazat pe primatul contiinei, care nlocuiete gradual vechea tiin materialist. [] noua tiin rezolv multe [] paradoxuri ale vechii paradigme i explic multe date contradictorii.
dr.fiz. Amit Goswami Quantum Activist -2010
Cauzele emoionale ale bolilor

Un subiect de avangard sau o viziune strveche asupra bolii?
In 1884 William James, un psiholog de la Harvard, i ulterior i un psiholog danez Carl Lange, au sugerat ca anumiti stimuli din mediu produc raspunsuri organice si ca aceste raspunsuri viscerale, de la organele interne, de la inima, stomac, plamani sau intestine, determina mintea sa reactioneze prin emotii specifice. emotia provine din organe P. Bard i Cannon a formulat o teorie a activarii care sustine ca emotia era rezultatul unei stari de excitatie cerebrala.
Efectele fiziologice ale emotiilor

Cercetarile moderne au aratat ca aceste teorii timpurii exprimau intr-un mod extrem de mult simplificat realitatea complexa a trairilor emotionale.
Majoritatea teoriilor moderne pun accentul pe elementul cognitiv sau de gandire in formarea emotiilor. De exemplu, cand oamenilor li se povesteste despre o situatie particulara, tind sa manifeste emotia corecta, corelata cu acea situatie, fie ca ei cunosc sau nu situatia in mod direct. Aceasta observatie ar indica faptul ca majoritatea emotiilor tind "sa existe in ochii privitorului".
Medicina psihosomatic
A aprut acum cteva decade a devenit o disciplina stiintifica ce studiaza relatiile care exista intre aspectele biologice si cele psihologice, corespunzatoare atat starii de sanatate, cat si starii de boala a omului. se ocupa de studiul si tratamentul bolilor cu dubla componenta, psihologica si somatica, a bolilor somatice cu implicatii psihologice, a bolilor psihologice cu implicatii somatice, a aspectelor legate de somatizare, studiul interactiunilor dintre minte, corp si mediul social.
Bolnavii psihosomatici
Persoanele care au boli psihosomatice sunt acelea care
nu i pot descrie sentimentele i emoiile n cuvinte, a cror fantasme i imaginaie sunt nerezolvate, a cror modalitate de gndire i rezolvare de probleme este specific (gndire operaional). Aceste persoane au tendina de a gasi soluii convenionale, specifice unei anumite culturi, fr originalitate, fantezie i imaginaie, fiind adaptate la mediu, dar cu preul unor fore interne autodistructive care iniiaz reacii psihosomatice i declaneaz boala psihosomatic.
Bolile psihosomatice n general sunt explicate prin:

retrirea prin comportament sau somatizare; Neajutorare: oboseal reactiv datorat paraliziei aprrii eului; incoerena familial: pierderea siguranei ca urmare a disensiunilor familiale; stimuli psihosociali care duc la reacii fiziologice din partea sistemului nervos autonom i a sistemului endocrin; Neadaptarea social: apariia mai multor evenimente ntr-o perioad de timp scurt conduce la ncercarea de readaptare i la reacii psihosomatice; Reactivarea emoional: stresul declaneaz reactivarea emoional iar reactivarea emoional decompenseaz mecanismele de aprare; stresul i incapacitatea de a depi stresul, respectiv dezorganizarea mecanismelor de compensare, este un factor primordial n geneza bolilor psihosomatice.
Aspectele psihice care pot genera boli organice sunt:

aspiraii nerealizate; decepii; nemulumiri; contrarieti; situaii conflictuale; sentimente de culpabilitate; complexe de inferioritate i superioritate; dificultai profesionale; conflicte refulate; frustrri.
Cauzele psiho-mentale ale bolilor

Deformrile minii de origine instinctiv: dorinele rele i exacerbate de tot felul, aviditatea i avariia - influeneaz n ru i mbolnvesc n special stomacul i ficatul (dorinele rele i aviditate) i intestinele (avariia); patimile, viciile de tot felul, pasiunile rele i mnia influeneaz n ru i mbolnvesc n special inima ((patimile, viciile i pasiunile rele) i ficatul (mnia); ele determinnd n cazurile extreme apariia cancerului) prostia sau ignorana - influeneaz n ru i produce dereglri de ordin psihic (diferite tipuri de nevroze iar n cazurile extreme face s apar stri de depresie), mbolnvete plmnii (n cazuri extreme face s apar stri de dezgust i de plictiseal) i rinichii (n cazuri extreme face s apar stri predominante de melancolie).
Cauzele psiho-mentale ale bolilor

Deformrile minii de origine intelectualt:
ndoielile i scepticismul. ndoielile influeneaz n ru i mbolnvesc n special stomacul (n cazurile extreme ele fac s apar stri copleitoare de depresie). Scepticismul influeneaz n ru i produce dereglri de ordin psihic; Arogana influeneaz n ru i mbolnvete ficatul (n cazurile extreme ea face s apar cancerul). Prejudecile, atitudinile prtinitoare i prerile greite (aberante care sunt alimentate de o imaginaie ruvoitoare dezlnuit) influeneaz n ru i afecteaz n ntregime sistemul nervos (n cazurile extreme ele fac s apar dereglri funcionale).
Cele mai frecvente tulburri psihosomatice

Sistemul cardiovascular cardiopatia ischemic; hipertensiune arterial; aritmiile cardiac.
Sistemul respirator astmul bronic; febra fnului; sindromul de hiperventilaie; tuberculoza pulmonar. Neoplazii - tipuri diverse i diverse localizri Sistemul gastrointestinal ulcerul peptic; colitele ulceroase; obezitatea; anorexia nervoas. Tulburari imunologice boli infecioase; tulburri alergice;
Boli neurologice tumori cerebrale; boli degenerative neurologice; boala Parkinson.

Sistemul osteo-muscular artrite reumatoide; discopatiile; fibromialgia; migrene (vasculare); tensiuni musculare(contracii musculare). Sistemul endocrin hipotiroidism; diabet zaharat; tulburri endocrine genitale, infertilitatea. Afectiuni dermatologice eczeme, dermatoze, neurodermite, psoriazis.
Al treilea pas pe calea sntii PRACTICA

Vindecarea trupului
detoxifierea: colonul, ficatul, rinichii, pielea
purificarea colonului (clismele, irigaiile etc.) postul complet i curele cu sucuri naturale de legume i fructe, hidroterapia, fitoterapia: plantele depurative i tonice hepatice, diuretice i tonice renale, diaforetice sau sudorifice, laxative i purgative alte metode (cura cu argil, cura cu ienupr, cura cu Aloe vera, urinoterapia, oxiterapia, helioterapia)
reechilibrarea metabolic i funcional; regenerarea organelor lezate de boal

Al treilea pas pe calea sntii PRACTICA

Vindecarea minii i a sufletului Mens sana in corpore sano. n dialogul lui Platon, Charmides, medicul trac spune leacul sufletului este descntecul Omul superior, este acela care, plin de umilin i recunoate n final toate greelile n faa lui Dumnezeu i se ciete SINCER fr s le mai repete niciodat dup aceea.
Detoxifierea
Dezintoxicarea
Procesul natural al corpului de:
transformare a unui produs toxic introdus n organism sau
rezultat din metabolismul endogen, ntr-unul sau mai multe produse netoxice sau cu toxicitate redus eliminare a toxinelor astfel rezultate prin
urin, materii fecale, faza de expir a respiraiei transpiraie.
Detoxifierea
Cheia de bolt pentru tratarea afeciunilor de-generative i cronice: cancer, tumorile benigne astmul bronic, ateroscleroza, hipertensiunea arterial, cardiopatia ischemic, diabetul zaharat, reumatismul, poliartrita reumatoid, hepatita cronic, gastrita cronic, rectocolitele, enterocolitele cronice, colonul iritabil, glomerulonefritele, nefropatiile etc.
Beneficiile dezintoxicrii
menine constant starea de sntate a corpului amplific efectele terapiei previne bolile cronice precum cancerul, numeroase afeciuni cardiovasculare, artritele, diabetul i obezitatea claritate mental mrit, reducerea stresului la care este supus sistemul imunitar
Beneficiile dezintoxicrii
Normalizarea tensiunii arteriale Normalizarea nivelului grsimilor din snge (colesterolul i trigliceridele crescute anormal) amplificarea asimilrii vitaminelor i mineralelor naturale, creterea energiei proprii i a vitalitii. meninerea funcionrii normale i a integritii florei intestinale sporirea capacitii naturale a trupului de a rezista la infecii, alergii i boli de piele
Sursa autointoxicaiei
surse exogene surse endogene
Toxine fizico-chimice Toxine psiho-emoionale
Toxine exogene
chimicale industriale, pesticide, apele potabile conin 700 de chimicale nedegradabile asimilate la du aditivi alimentari: 3000 de substane chimice nocive sunt utilizate la prepararea i conservarea alimentelor 10000 solveni, colorani, ageni de spumare, substane tensioactive etc. sunt prezente n cosmetice, detergeni i alte produse cu care oamenii vin frecvent n contact, sunt absorbite prin piele i care rmn n corp ani de zile
metale grele, reziduuri de medicamente, droguri legale (alcool, cafea, tutun)

Toxine endogene
Produi intermediari de metabolism rezultai din obiceiuri alimentare greite:
Supra-alimentarea alimente incompatibile digestiv:
lapte i pete, lapte i fructe, brnz gras cu fructe, murturi cu dulceuri, carne cu fructe etc.)
alimente nesntoase (carnea, alcoolul, cafeaua, zahrul i produsele zaharoase, alimentele ultrarafinate i sintetice, cele care conin aditivi chimici etc.), nerespectarea ciclurilor biologice alimentare: duce la suprasolicitarea sistemului digestiv, digestie i asimilare incomplet; formarea unor produi incomplei de metabolism
Cauzele acumulrii de toxine

Insuficienta eliminare a toxinelor din corp prin: fecale (n caz de constipaie), urin (datorat consumului unei cantiti insuficiente de lichide sau unor disfuncii renale), transpiraie (n cazul blocrii eliminrii prin piele a toxinelor din cauza utilizrii anumitor substane cosmetice, a antiperspirantelor sau prin lipsa de aerisire a corpului cauzat mai ales de purtarea de haine sintetice direct pe piele etc.). alterarea funciei de detoxifiere hepatic
Cauzele acumulrii de toxine

Gndurile i emoiile negative sunt intoxicante nu numai pentru minte i suflet ci i pentru trup deoarece altereaz fiziologia global influennd negativ funciile generale ale
sistemului nervos, sistemului endocrin, sistemului imunitar, sistemului digestiv etc.
Funcionarea improprie a diverselor aparate i sisteme conduce astfel la formarea de toxine endogene i la reinerea lor n trup.
Teoria muco-formatorilor
Bernard Jensen (1908 - 2001) a fost un chiropractician, iridolog, fitoterapeut, homeopat; a studiat i practicat acupunctura, reflexologia , hidroterapia, cromoterapia, etc. Autor a numeroase cri n domeniul erapiilor naturale printre care i
Tissue Cleansing through Bowel Management Dr. Jensen's Guide to Better Bowel Care: A Complete Program for Tissue Cleansing Through Bowel Management
organismul rspunde la ingestia unor alimente ce conin substane susceptibile a fi duntoare sau toxice, producnd mucus patologic sau mucoid care este tulbure, gros i lipicios.
Conceptul de AMA n AYURVEDA

AMA desemneaz n AYURVEDA produii toxici, reziduali de metabolism, diferii de deeurile normale de metabolism (urin, materii fecale, transpiraie etc.)
se poate produce sau localiza n orice esut, dar rezult n mod special din digestie incomplet sau incorect este grea, tulbure, lipicioas, rece i urt mirositoare
Modificrile patologice produse de materialul mucoid

1. Modificarea formei colonului 2. Perturbarea absorbiei nutrienilor 3. Apariia autointoxicaiei
Cele 10 semne ale intoxicrii

1. 2. 3. 4. 5. Oboseal nejustificat, plictiseal, apatie, lips de energie, chiar dac ne odihnim i ne hrnim suficient. Creterea perioadei de somn, ne este foarte greu s ne trezim dimineaa, uneori la trezire fiind mai obosii dect ne-am culcat. Fecalele au un miros puternic extrem de neplcut. Transpiraia prezint un iz ptrunztor. La fel i respiraia (halen fetid). Limba prezint dimineaa depozite albicioase, glbui sau chiar cenuii Nevoia de a mnca dulciuri n cantitate mare, nevoia de a consuma alimente prjite n ulei, grele, arse, excesiv srate sau condimentate (autointoxicaia conduce la o adevrat pervertire a gustului).
Cele 10 semne ale intoxicrii organismului:

6. depresie, anxietate, fric, nervozitate accentuat i iritabilitate, isterie, lipsa puterii de concentrare, dureri de cap, confuzie, plictiseal, indispoziie, dorine sexuale intense i necontrolate. senzaie de greutate a membrelor i a corpului. tensiune la nivelul ficatului, indigestie, vom, grea. respiraia are amplitudine redus, insuficient. afeciuni cronice (acnee, hemoroizi, psoriazis, migrene, constipaie etc.), boli degenerative, de metabolism sau imunitare (printre care diabet, alergii, reumatism, artrit, cancer, boli ale sngelui, boli infecioase frecvente), obezitate sau depuneri dizarmonioase de esut adipos pe diferite zone ale corpului.
7. 8. 9. 10.
Alimente mucoformatoare generatoare de AMA

laptele dulce, laptele smntnit, untul, brnza, iaurtul, chefirul i zerul carnea, petele, oule Soia prelucrat sub form de fibre, cuburi bananele coapte artificial i fructele sulfurate proteinele praf Oleanii din aer, fumul de igar
Procedeele practice de dezintoxicare

Curarea tubului digestiv
Curarea nazo-faringelui i a cavitii bucale Purificarea stomacului Purificarea colonului
Etapele procesului de curare a tubului digestiv

- Controlul formrii materialului mucoid; - Dizolvarea materialului mucoid stagnant; - ndeprtarea materialelor mucoide dizolvate;
Controlul formrii materialului mucoid

postul periodic regimurile total nonmucoido-formatoare echilibrarea digestiei i a florei intestinale comensale
Mobilizarea materialului mucoid stagnant n tubul digestiv

Argila, cenuile vulcanice (betonita, pumicele, zeolitul)
Plante medicinale
Metode practice de curare a colonului

1. Administrarea de plante medicinale mucotriptice laxative de volum
semine de psyllium (Plantago ovata) semine de in (Linum usitatissimum)
2. Clisma 3. Purgaia
Plante mucotriptice
Alge marine (tal) Laminaria flexicaulis Aloe (planta ntreag) Aloe vera Arpagic (bulb) Allium schoenoprasum Dracil (scoara rdcinii) Berberis vulgaris Iarb mare (rdcin) Inula helenium Mslin (ulei gras extras din fructe) Olea europaea Muchi islandez (tal) Fucus islandicus Ptlagin (frunze) Plantago major Porumb (stigmatele florilor) Zea mays Rosmarin (frunze) Rosmarinus officinalis Roii (fructe) Lycopersicon esculentum salat (frunze) Lactuca sativa Trifoi rou (flori) Trifolium pratense Urzic vie (frunze) Urtica dioica Trei frai ptai (parte aerian) Viola tricolor Vi de vie (fructe) Vitis vinifera tevie (rdcin) Rumex patientia
Echilibrarea florei intestinale

Susinerea lacto-bacteriilor (Lactobacillus acidophyllus, Lactobacillus bulgaricus, Lactobacillus salivarius, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum, Streptococum lactobacterium, Streptococum thermophilus) Colonul sntos ar trebui s conin 85% lacto-bacterii i 25% bacterii coliforme
Echilibrarea florei intestinale

O flor intestinal sntoas produce mult mai multe vitamine din complexul B (n special vitamina B12 care previne anemia pernicioas) dect o alimentaie echilibrat.
Factorii ce reduc lacto-bacteriile

consumul predominant de proteine, Consumul redus de fibre alimentare antibioticele, excesul de zahr i alcool, buturile carbogazoase, alimentele cu aditivi chimici, supraalimentarea, consumul de ap potabil clorurat sau fluorurat, consumul frecvent de cafea, tutun, utilizarea de alimente care au fost pstrate sau transportate n condiii nepotrivite, alimente murdare, sintetice, precum i un mare numr de medicamente de sintez
Tulburri cauzate de dezechilibrul florei comensale

durerile abdominale, constipaia sau diareea cronic, meteorismul abdominal, apendicita, colitele, boala Crohn, sindromul de colon iritabil, diverticulitele, halena dezagreabil, ulcere gastroduodenale, alergiile alimentare, deficienele de fier, deficiena de vitamina B12, anemia cronic, deficiena de calciu, psoriazis i alte afeciuni cutanate cronice, imunitate sczut, febra, infeciile herpetice, infecii fungice cronice (candidoze, boala piciorului de atlet, epidermofiia, etc.),
Tulburri cauzate de dezechilibrul florei comensale

faringite cronice, infeciile din sfera ORL, dispneea, astmul, senzaia de arsur la nivelul pieptului, aritmii, problemele circulatorii, hipertensiunea arterial, hipercolesterolemia, hipoglicemia, oboseala, memoria slab, nervozitate, migrenele, osteoporoza, artritele, sciatica, infeciile cronice ale tractului urinar, incontinena urinar, dezechilibre hormonale, tulburri de dinamic sexual, obezitate, tulburri prostatice, ginecomastia, infecii vaginale cronice, candidoze vaginale cronice etc.
Consecinele constipaiei
Stomac pierderea tonusului stomacal, ptoze stomacale, ulcere, cancer. Rinichi litiaz, colici nefritice. Sistem nervos insomnii, depresii, iritabilitate, isterie. Picioare sciatic, varice. Colon hemoroizi, cancer. Ficat congestii hepatice, calculi biliari, intoxicaii de origine hepatic. Apendice apendicit acut sau cronic. Snge anemie. Partea inferioar a abdomenului staze sanguine diverse, infecii cronice ale organelor genitale la femei (uter, ovare, tromp), deplasarea uterului. Piele erupii de diferite naturi.
Re-echilibrarea florei intestinale

regim alimentar, plante medicinale care inhib dezvoltarea bacteriilor potenial patogene din colon i favorizeaz dezvoltarea lactobacteriilor. Ceapa - stimuleaz cel mai bine creterea lacto-bacteriilor Varza - varza hrnete selectiv lacto-bacteriile fibrele alimentare (leguminoasele ncolite, varza, morcovii i meiul)
Surse naturale de fibre alimentare DZR 25-35 g/zi

Mr Par Prune Struguri Cpune Banan Portocal Piersic Grepfrut Ciree Arahide Migdale 1 fruct mediu fruct mediu 3 fructe medii ceac 1 ceac 1 fruct mediu 1 fruct mediu 1 fruct mediu fruct mediu 5 fructe medii 5 semine 5 semine
3,5 g 3g 3g 3g 3g 2,5 g 2,5 g 2g 1,5 g 0,5 g 0,7 g 0,5 g
Surse naturale de fibre alimentare

LEGUMINOASE Fasole psti ceac Fasole boabe can Fasole neagr can Fasole alb can Mazre can Linte can
9g 7,5g 6g 4,5g 4,5g 3,5g
Surse naturale de fibre alimentare

VEGETALE PROASPETE Ciuperci ceac 1,5 g Roie 1 fruct mediu 1,5 g elin 1 rdcin medie 1,5 g salat verde 1 cpn medie 1,5 g Spanac 1 legtur 1,5 g Castravete 1 fruct mediu 0,5 g ardei kapia 1 fruct mediu 0,5 g
Detoxifierea limfei
Curarea colonului este primul pas n curarea sistemului limfatic deoarece creeaz condiii pentru ca excesul de material mucoid colectat din esuturi n sistemul limfatic s poat fi eliminat. Stimularea circulaiei limfatice i curarea sistemului limfatic
pe ct posibil zilnic periajul uscat al pielii; plante ce purific limfa depurative limfatice; stimularea circulaiei limfatice - limfagoge; exerciiul fizic.
Purificatoare limfatice i limfagoge

Aloe (planta ntreag) Aloe vera Ashwagandha (rdcin) Withania somnifera dezobstruant limf Asmui (parte aerian) Anthriscus cerefolium dezobstruant Bhringaraj (frunze, flori, rdcin) Eclipta alba dezobstruant Brusture (rdcin) Arctium lappa alterativ limfatic, limfagog Caprifoi (frunze) Lonicera caprifolium alterativ limfatic Castan (frunze) Aesculus hippocastanum drenor limfatic Ceai verde (frunze) Camelia sinensis dezobstruant limfatic Cimbru (frunze) Thymus vulgaris Cinci degete (rdcin) Potentilla reptans Coriandru (semine) Coriandrum sativum dezobstruant limfatic

Dracil (scoara rdcinii) Berberis vulgaris Drojdie de bere (tal) Saccharomyces cerevisiae Dumb (partea aerian) Teucrium chamaedrys dezobstruant limfatic Echinacea (rizom i rdcin) Echinacea angustifolia alterativ limfatic Floarea soarelui (petale) Helianthus annuus dezobstruant limfatic Glbenele (flori) Calendula officinalis limfagog Grapefruit (ulei volatil) Citrus paradisi limfagog Gru (germeni ncolii)Triticum aestivum Iasomie (flori) Jasminum officinale dezobstruant limfatic Ienupr (fructe) Juniperus communis dezobstruant limfatic Iris (rdcin) Iris versicolor limfagog

Lipicioas (parte aerian) Galium aparine alterativ limfatic Lofantus (frunze) Lophantus anisatus alterativ limfatic Lumnric (flori) Verbascum thapsus alterativ limfatic, dezobstruant limfatic Mandarin (ulei volatil) Citrus reticulata limfagog Haritaki (fructe) Terminalia chebula dezobstruant limfatic alge (tal) Fucus islandicus Nard (rdcin) Nardostachys jatamansi dezobstruant limfatic Neem (frunze) Azadirachta indica dezobstruant limfatic Nuc (frunze) Juglans regia drenor limfatic Obligean (rdcin) Acorus calamus dezobstruant limfatic

Pau dArco (scoar interioar) Tabebuia impetiginosa limfagog Ptlagin ngust (frunze) Plantago lanceolata dezobstruant limfatic Ptlagin mare (frunze) Plantago lanceolata dezobstruant limfatic Pecetea lui Solomon (rdcin) Polygonatum odoratum dezobstruant limfatic Pin (ulei volatil extras din ace) Pinus silvestris Piper negru (semine) Piper nigrum dezobstruant limfatic Portocal (ulei volatil) Citrus aurantium limfagog Roaib (rdcin) Rubia tinctorum dezobstruant limfatic Roini (frunze) Melissa officinalis dezobstruant limfatic Rostopasc (frunze) Chelidonium majus alterativ limfatic Salvie (frunze) Salvia officinalis

Snziene albe (parte aerian) Galium molugo alterativ limfatic Snziene galbene (parte aerian) Galium verum alterativ limfatic Schinduf (semine) Trigonella foenum-graecum dezobstruant limfatic Sparanghel (rdcin) Asparagus officinalis dezobstruant limfatic Sulfina (parte aerian) Mellilotus officinalis limfagog tevie (partea subteran) Rumex crispus alterativ limfatic Trifoi rou (flori) Trifolium pratense limfagog Troscot (partea aerian) Polygonum aviculare dezobstruant limfatic Varz (sucul din frunze) Brassica oleracea var. capitata
Plante depurative
Anghinare (frunze) Cynara scolymus Brusture (rdcin) Arctium lappa Ctin alb (fructe) Hippophae rhamnoides Ciuboica cucului (rdcin, flori) Primula officinalis Cicoarea (rdcin, frunze) Cichorium intybus Coada oricelului (flori) Achillea millefolium Echinacea (planta ntreag) Echinacea sp. Frasin (frunze) Fraxinus excelsior Fumari (parte aerian) Fumaria officinalis Hrean (rdcin) Armoracia rusticana Ienupr (fructe) Juniperus communis) Leurd (frunze proaspete) Allium ursinum Limba mielului (parte aerian) Borago officinalis Mce (fructe) Rosa canina Mesteacn (frunze, sev) Betula alba Nuc (frunze) Juglans regia
Plante depurative
Osul iepurelui (rdcin, flori, frunze) Ononis spinosa Ppdie (rdcin, frunze) Taraxacum officinalis Porumbar (frunze, fructe) Prunus spinosa Rostopasca (parte aerian) Chelidonium majus Salvie (frunze) Salvia officinalis Snziene galbene (parte aerian) Galium verum Schinduf (semine) Trigonella foenum-graecum Soc (flori) Sambucus nigra Suntoare (flori) Hypericum perforatum Trei frai ptai (parte aerian) Viola tricolor Trifoi rou (flori) Trifolium repens Turia mare (parte aerian) Agrimonia eupatoria Turmericul (rdcin) Curcuma longa elin (rdcin, frunze) Apium graveolens intaur (parte aerian) Centaurium umbellatum Urzic (frunze tinere) Urtica dioica Usturoi (bulbili) Allium sativum Varza (frunze) Brassica oleracea var. capitata Zmeur (frunze) Rubus idaeus
Alimente depurative
Agrie coapte, fragi, grapefruit, lmie, scorue struguri, zmeur , mure leutean, lobod, mcri, nsturel, salat, spanac andive, castravei, coacze negre i roii, creson, fasole (sucul pstilor verzi), sfecl, sfecl roie, hrean, morcov, elin, nap, ridiche, sparanghel, tevie.
Funcia hepatic de detoxifiere

Principalele enzime de detoxifiere: glutation-transferazele, enzime capabile s neutralizeze aproape orice tip de substan chimic strin organismului superoxid dismutazele, detoxific doar superoxizii, genernd peroxizi; exist dou tipuri principale de superoxid dismutaze (SOD): MnSOD sau SOD2 mangan superoxid dismutaza, prezent n mitocondrii, cu rol n neutralizarea radicalilor liberi de oxigen; Cu, ZnSOD sau SOD3, cupru zinc superoxid dismutaza, prezent n lichidele extracelulalre, plasm, limf, lichid sinovial, este antioxidantul major la nivelul pereilor vaselor sanguine catalaza, detoxific doar peroxizii, epoxid hidrolazele, hidrolizeaz epoxizii vitamina E, elimin radicalii peroxizi lipidici toxici acetil trasferaza acidul glucuronic citocromii P-450 fosfolipaza A carotenul detoxific radicalii liberi de oxigen

coenzime n aceste procese sunt: niacina, NAD, FAD, zincul, metionina, seleniul i riboflavina care activeaz i susin activitatea glutationului. Seleniul este un cofactor important al glutationului i interacioneaz cu o enzim, glutation-peroxidaza, care catalizeaz aciunea sa antioxidant. manganul i cuprul sunt necesari pentru aciunea superoxid dismutazei cromul i molibdenul sunt n legtur cu citocromii P-450 cisteina este o surs de tiol-proteine (glutation) fierul activeaz catalaza
vitamina A, vitamina C, vitamina E, carotenul, licopenul, tocotrienolii intervin i ei n diverse reacii de detoxifiere, n special n cele legate de neutralizarea radicalilor superoxizi.

Sistemul enzimatic de detoxifiere are dou faze specializate n identificarea i neutralizarea carcinogenilor: - Detoxifierea de faz 1, proces n care acioneaz o serie de enzime numite activatori, care fac parte din grupa citocromilor P450, al cror rol este de a dezagrega legturile chimice dintre toxine, fcndu-le mult mai vulnerabile i mai uor de neutralizat de ctre enzimele de detoxifiere de faz 2. - Detoxifierea de faz 2 (conjugarea) permite finalizarea acestei aciuni, atand toxinele prelucrate n faza 1 la enzimele detoxifiante. Aceast operaie de conjugare (proces de cuplare al toxinelor la acid glucuronic sau la glutation, n urma cruia rezult compui hidrosolubili de pot ulterior eliminai din corp prin urin sau transpiraie) oprete ntreg lanul de aciune al carcinogenilor, evitnd fenomenul nedorit de modificare a ADN-ului n celulele sntoase de ctre toxine. Principalele dou enzime detoxifiante de faz 2 sunt acidul glucuronic i glutationul.
Stimularea funciei hepatice de detoxifiere

consum regulat de vegetale crude din familia verzei i din familia usturoiului, legume a cror aciune particular n aceste procese va fi prezentat pe scurt n continuare. Legumele nrudite cu varza (cruciferele), conin un compus sulfurat, rafanolul, precum i indoli care activeaz enzimele de detoxifiere de faz 2. procesul de detoxificare de faz 2:
limonenul, prezent n coaja de portocal amar, lmie, roini etc. este cel mai puternic promotor al enzimelor de faz 2. Ceaiul verde i turmericul (datorit coninutului n curcumin) acioneaz direct asupra genelor care codific glutation-transferazele, enzimele ce catalizeaz conjugarea hepatic, amplificnd sinteza lor. Silimarina, un compus prezent n seminele de armurariu, protejeaz celulele ficatului de pagubele cauzate de toxine i suport indirect nivelul de glutation, nlocuindu-l n rolul lui de antioxidant.

Varza i legumele nrudite cu ea varza, Brassica oleracea var. capitata varza de Bruxelles, Brassica oleracea var. gemmifera broccoli, Brassica oleracea var. italica conopida, Brassica oleracea var. botrytis kale, Brassica oleracea var. sabellica rapia, Brassica rapa ssp. oleifera

Usturoiul i legumele nrudite cu el usturoi, Allium sativum ceapa, Allium cepa Allium schoenoprasum Allium cepa var. ascalonicum praz, Allium porrum

Aloe (gelul stors din frunze) Aloe vera, Aloe succotrina, Aloe ferox, Aloe arborescens Bhringaraj (parte aerian) Eclipta alba, Eclipta erecta, Eclipta marginata, Eclipta prostrata, Eclipta punctata, Eclipta thermalis Alungtoare mirositoare (parte aerian) Cimicifuga foetida Cardamom (semine) Elettaria cardamomum sin. Amomum cardamomum, sin. Alpinia oxyphylla, sin. Amomum amarum, Elettaria major Cpun (frunze) Fragaria moschata sin. Fragaria elatior Ctin mic (scoar, frunze) Myricaria germanica Cire (codite, fructe) Cerasus avium sin. Prunus avium Dafin (fructe) Laurus nobilus Gotu kola (parte aerian) Centella asiatica, sin. Hydrocotyle asiatica Gulie (tulpin tuberizat) Brassica oleracea

Melia (frunze) Melia azadirachta i Neem (frunze) Azadhirachta indica Gentiana sp., Picrrohiza kurroa, Swertia chirayata Gura lupului (parte aerian) Scutellaria galericulata Mesteacn pufos (frunze) Betula pubescens Momordica (fructe, frunze) Momordica charantia, momordica balsamina Morcov (rdcin) Daucus carota Schisandra (semine, fructe) Schisandra chinensis Turmeric (rdcin) Curcuma longa sin. Curcuma domestica Urzic mic (parte aerian) Urtica urens Ventrilic (parte aerian) Veronica officinalis, Zmoi (parte aerian) Hibiscus trionum
Curele de dezintoxicare
postul complet, numit i post negru n care se bea numai ap pur cura cu sucuri de fructe sau legume, cea mai cunoscut dintre ele fiind cura lui Breuss regimurile de cruditi sau hrana vie (de tip Gunter) regimul nr. 7 Ohsawa, cu cereale yang regimul alimentar yang (macrobiotic) regimul strict vegetarian, identic postului cretin regimul ovo-lacto-vegetarian
Postul sau repausul alimentar

Stadii ale postului de lung durat: Stadiul 1 este o perioad de excitaie general a sistemului nervos vegetativ, Stadiul 2 este inaugurat de creterea evident a acidozei Stadiul 3 este o perioad de normalizare, nsoit de un sentiment de bun-stare crescnd, ce depete orice senzaie de foame preexistent. Stadiul 4 este de obicei nsoit de o cretere a energiei, a claritii minii i de o stare de bine crescnd.
V mulumesc pentru atenie

Curs Fitoterapie

Transféré par

Informations du document

Titre original

Copyright

Formats disponibles

Partager ce document

Partager ou intégrer le document

Options de partage

Avez-vous trouvé ce document utile ?

Ce contenu est-il inapproprié ?

Droits d'auteur :

Formats disponibles

Curs Fitoterapie

Transféré par

Droits d'auteur :

Formats disponibles

OMUL, o fiin necunoscut

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

De ce ne mbolnvim? Ce este sntatea? Ce este boala? Cum ne nsntoim?

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

OMUL ESTE ACELAI !

Sntatea cea de toate zilele

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Clasificarea bolilor n Ayurveda:

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Cauzele bolilor n Ayurveda

factori cauzatori ai bolii:

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Primul pas pe calea sntii:

Unitatea trup minte suflet

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Al doilea pas pe calea sntii: Structura ntregului trup minte suflet

Inter-relaiile dintre trup-minte-suflet.

Contiina n fizica cuantic

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Cauzele emoionale ale bolilor

Efectele fiziologice ale emotiilor

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Bolile psihosomatice n general sunt explicate prin:

Aspectele psihice care pot genera boli organice sunt:

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Cauzele psiho-mentale ale bolilor

Cauzele psiho-mentale ale bolilor

Cele mai frecvente tulburri psihosomatice

Boli neurologice tumori cerebrale; boli degenerative neurologice; boala Parkinson.

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Al treilea pas pe calea sntii PRACTICA

reechilibrarea metabolic i funcional; regenerarea organelor lezate de boal

Al treilea pas pe calea sntii PRACTICA

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Toxine fizico-chimice Toxine psiho-emoionale

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

metale grele, reziduuri de medicamente, droguri legale (alcool, cafea, tutun)

Cauzele acumulrii de toxine

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Cauzele acumulrii de toxine

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Conceptul de AMA n AYURVEDA

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Modificrile patologice produse de materialul mucoid

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Cele 10 semne ale intoxicrii

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Cele 10 semne ale intoxicrii organismului:

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Alimente mucoformatoare generatoare de AMA

Procedeele practice de dezintoxicare

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Etapele procesului de curare a tubului digestiv

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Controlul formrii materialului mucoid

Asociaia Romn a Medicilor Fitoterapeui

Mobilizarea materialului mucoid stagnant n tubul digestiv