MITOS Y REALIDADES DE LAS DROGAS Estrategia de Prevencin del Consumo de Drogas De joven a joven

Mitos y realidades de las drogas

MITO: El cigarro slo daa al que fuma

REALIDAD: Quienes fuman afectan a las personas que conviven a su alrededor como cnyuges, hijos o amigos. Los hijos de padres fumadores pueden padecer ms infecciones respiratorias y problemas del odo, crisis de asma frecuentes y severas (dificultad para respirar), predisposicin a bronquitis y neumonas. Los recin nacidos, pueden sufrir sndrome de muerte sbita (muerte de cuna). Las parejas de los fumadores tienen mayor riesgo de sufrir bronquitis crnica y enfisema pulmonar, cncer pulmonar, bucal o de vejiga, infarto al corazn y enfermedades cerebrovasculares. Las embarazadas tienen mayor probabilidad de abortar o tener hijos con bajo desarrollo y peso al nacer. Cuando alguien fuma cerca de ti, el humo irrita tu garganta y te puede hacer toser, se pueden llegar a sentir nuseas o mareo.
METFORAS: Decide a tiempo, tambin daas a los que amas! Que los que amas, no sean blanco fcil Ponerlos en el blanco de tus cenizas, tambin los hace trizas

MITO: Fumar de vez en cuando, no es adiccin

REALIDAD: Los efectos de la nicotina y otras sustancias que contiene el cigarro son acumulativos. Fumar poco, pero de forma continua es tan perjudicial como los excesos espordicos. Y desde luego, no fumar es no fumar NUNCA, adems la adiccin a la nicotina se presenta si se consume slo de vez en cuando.
METFORAS: Si fumas de manera ocasional, tambin daas tu cuerpo Aunque sea de vez en cuando, las sustancias txicas son las mismas siempre La adiccin a la nicotina comienza al fumar de vez en cuando

MITO: El cigarro te hace ver atractiva o atractivo

REALIDAD: El cigarro provoca que los dientes adquieran un color amarillo, favorece el desarrollo de caries, genera mal aliento, mal olor en la ropa y el pelo, la piel se reseca e incide en la aparicin de arrugas prematuras. Las tabacaleras nos quieren hacer pensar que fumar es sexy a travs de modelos atractivos, con dentaduras impecables, pero la realidad es otra.
METFORAS: Labios carnosos, ojos preciosos, pero dientes horrorosos Eres fumador sincero, hueles a cenicero Tu bella sonrisa, con caries se desliza

MITO: Es importante ensearles a los nios a beber desde chicos

REALIDAD: El consumo de alcohol en los nios produce daos ms severos. La tolerancia se desarrolla ms rpidamente. Adems de que al estar expuestos desde pequeos, son ms vulnerables a los daos fsicos que causa el alcohol a largo plazo como cirrosis heptica, pancreatitis, neuropata alcohlica, diabetes.

METFORAS: Si les enseo a beber, tambin les enseo a sufrir El desarrollo del alcoholismo puede ser desde muy jvenes Salud pap!, estoy enfermopap!

MITO: Hay gente que bebe en exceso y no se emborracha o no le hace dao, si tomo poco, puedo manejar sin riesgos
REALIDAD: An en pequeas cantidades, desde la primera copa, el alcohol produce alteraciones en el sistema nervioso central que afectan la capacidad de respuesta, los reflejos y la percepcin del tiempoespacio. Todas las personas son diferentes y algunas presumen de conducir perfectamente an con los efectos leves del alcohol, lo que en realidad estn haciendo es poner en riesgo su vida y la de los dems. Algunas personas despus de beber mucho aparentan no estar intoxicadas, pero finalmente estn generando daos en su organismo y cerebro, puede ser que tengan ms tolerancia (necesidad de incrementar la dosis para sentir los mismos efectos que en la intoxicacin anterior sintieron) y por eso parece que aguantan ms; esto lejos de beneficiar al que bebe en exceso, ocasiona un mayor riesgo, ya que al consumir grandes cantidades de alcohol, se puede provocar dao irreparable en su cuerpo o la muerte.

METFORAS: Tu cuerpo es un termmetro, no dejes que se te suba El exceso y el alcohol, seguro tienen reaccin Aunque parezca leve el efecto del alcohol, te puede llevar a la muerte

MITO: Beber los fines de semana no hace dao

REALIDAD: El dao que provoca el alcohol depende principalmente de la cantidad que se ingiere, no del da. En Mxico generalmente se consume alcohol los fines de semana y en grandes cantidades, esto ocasiona deterioros al hgado y al cerebro, adems propicia accidentes y actos violentos. Muchos viernes y sbados sociales terminan en una delegacin o en un hospital.
METFORAS: Que sea un fin de semana, no el fin de tu vida Joven precavido no toma por dos Si nadas el fin, que sea en agua, no en alcohol

MITO: Si se mezcla alcohol con las bebidas energetizantes, no se sube

REALIDAD: Al mezclar bebidas estimulantes con depresores, originan una alteracin desordenada del cerebro y del organismo, esto puede ocasionar un dao permanente y en ocasiones irreversible. La persona que hace esta combinacin sufrir los mismos daos a la salud por abusar del alcohol mezclado, la diferencia es que se sentir ms despierto de manera temporal.
METFORAS: Que esas alas no te lleven al hospital o a la muerte No todos los ngeles llegan al cielo Si las cruzas, te cruzas

MITO: La mariguana no hace dao porque es natural, es peor el tabaco

REALIDAD: Tanto la mariguana como el tabaco son plantas, pero contienen sustancias txicas y productos qumicos que daan tus pulmones. Adems la mariguana contiene tetrahidrocanabinoles que pueden predisponer a la aparicin de trastornos mentales como la esquizofrenia. Tiene efectos dainos a la salud fsica y mental de quien la consume, puede provocar alteraciones permanentes de la memoria, la capacidad de aprendizaje, de atencin y reaccin. La mariguana tambin puede causar cncer, bronquitis crnica y enfisema pulmonar.
METFORAS: Lo natural no es sinnimo de medicinal Quieres ideas verdes o estar verde en tus ideas? Aguas!, no todo lo verde es vida

MITO: Consumir cocana una vez no implica riesgo

REALIDAD: La cocana es una droga con alto poder adictivo, la dependencia fsica puede presentarse an despus de las primeras ocasiones de haberla usado. Est comprobado que la repeticin del consumo de cocana produce tolerancia muy rpidamente, lo que se manifiesta en la necesidad de ingerir dosis cada vez mayores para obtener los mismos efectos. Tambin hay personas susceptibles que con un consumo de cocana han fallecido por aumento en su presin arterial o derrames cerebrales.
METFORAS: Si te pones en la lnea te puedes clavar Si aspiras expiras Si inhalas, te clavas

MITO: Las drogas de diseo (xtasis o tachas, elevadores, hielo, corazones, pldora del amor), son menos peligrosas y no causan adiccin
REALIDAD: Las drogas de diseo que vienen en pastillas o cpsulas y parecen inofensivas, son altamente peligrosas, est comprobado que son neurotxicas, esto significa que matan las neuronas rpidamente; adems se elaboran en laboratorios clandestinos, donde mezclan diversos grupos de sustancias sin ningn control. No hay manera de saber qu sustancias y qu concentraciones contienen estas drogas. Lo que s se sabe es que stas, aceleran la presin sangunea y el cerebro.
METFORAS: En este juego solo pierdes Si la experiencia quieres vivir, costosa te puede salir Aunque creas que es recreativo, tu vida est en peligro

MITO: Los inhalables son sustancias que slo daan a los que consumen diario
REALIDAD: Cualquier persona est expuesta a absorber inhalables ya que son productos qumicos de uso domstico e industrial, incluso accesibles en la casa. Los deterioros que producen se pueden presentar desde la primera experimentacin, debido a la gran capacidad que tienen de mezclarse y depositarse en el cerebro.
METFORAS: Si inhalas una vez para ver qu se siente, puedes dejar de ver para siempre Si tus problemas quieres resolver, cuidado! con los inhalables tu cerebro puedes disolver Si riesgos quieres evitar, solventes debes evitar

MITO: Dejar las drogas es fcil

REALIDAD: Para los consumidores experimentales y ocasionales es menos difcil dejar de utilizarlas. Para los adictos, es extremadamente difcil dejarlas y es por eso que requieren de tratamiento y rehabilitacin (ayuda profesional), para salir de la adiccin y lograr un estado saludable de vida. La familia juega un rol fundamental en el proceso de toma de conciencia y en la rehabilitacin. Los tratamientos ms exitosos incluyen el trabajo y apoyo profundo de la familia del paciente.
METFORAS: Si la salida quieres hallar, lo mejor es no entrar Si entras al laberinto de las drogas te puedes perder Si a la salida quieres llegar, en las drogas no deben confiar

Qu onda con las drogas?, sabes qu son?

Qu es droga?

PRINCIPIOS BSICOS
Las drogas actan en el Sistema Nervioso Central

Actan a nivel sensorial, motor y cognitivo

Qu es una Droga?
o Sustancia

natural o sinttica

o Altera el funcionamiento normal del organismo o Afecta el Sistema Nervioso Central (SNC) o Crea estados de abuso o dependencia

o Su uso continuo genera una adiccin

PROCESO DE ADICCIN

ABSTINENCIA

USO

ABUSO

DEPENDENCIA
B a J a M M S o e e d d v e i e r a r a a d Sndrome de a abstinencia

NO HAY CONSUMO

Se inicia con una cantidad y frecuencia mnima en el uso de la sustancia

Se aumenta la cantidad y frecuencia del consumo. Bsqueda de los efectos Se vuelve un hbito Surgen las primeras consecuencias negativas Tolerancia

Curiosidad Diversin Amigos, familiares que las consumen Actividad recreativa Gratificante, consecuencias positivas

Se mantiene una cantidad y frecuencia de consumo alto, el cual puede ir aumentando. Uso regular y cada vez ms frecuente El organismo la necesita Consecuencias negativas severas

 Qu es una adiccin?
Las definiciones de uso y abuso estn en funcin de la cantidad (cunto consume), frecuencia (cada cuando consume) y consecuencias de consumo.

Seales a considerar:
Ingestin por persona Patrones de consumo Problemas asociados

Adiccin

Se caracteriza por:

Deseo dominante de continuar tomando la droga y obtenerla por cualquier medio Tendencia a incrementar la dosis Dependencia con sndrome de abstinencia si se retira la droga Efectos nocivos para el individuo y para la sociedad

Dependencia fsica
Estado caracterizado por la necesidad que tiene el cuerpo de seguir experimentando los efectos de alguna
sustancia cuando se suspende el uso de la misma.

Dependencia psicolgica
Compulsin para usar de forma frecuente drogas a fin de experimentar supuestas sensaciones agradables (placer, euforia) y evitar o disminuir el malestar que provoca no consumirlas.

Tolerancia
Cuando se requiere un aumento progresivo de la dosis de la sustancia psicoactiva para conseguir los mismos efectos que originalmente producan dosis ms bajas. Adaptacin del organismo a la administracin habitual de ciertas sustancias.

Sndrome de abstinencia
Conjunto de sntomas y signos psquicos y fsicos que surgen al interrumpir o disminuir de forma abrupta el consumo de una droga de la que se depende fsicamente.

Prevencin
Conjunto de acciones dirigidas a evitar o reducir el consumo de sustancias psicoactivas, disminuir situaciones de riesgo y limitar los daos asociados al uso de dichas sustancias.

Tratamiento
Conjunto de acciones que tienen por objeto lograr la abstinencia y, en su caso, la reduccin del consumo de las sustancias psicoactivas, minimizar los riesgos y daos que implican el uso o abuso de dichas sustancias, abatir los padecimientos asociados al consumo, e incrementar el grado de bienestar fsico, mental y social, tanto del que usa, abusa o depende de estas sustancias, como de su familia.

Rehabilitacin
Proceso por el cual un individuo con un trastorno de uso de sustancias psicoactivas alcanza un estado ptimo de salud, funcionamiento psicolgico y bienestar social.

Qu problemas te causan las drogas?

Clasificacin de drogas por sus efectos

Depresoras Estimulantes Alucingenas

Caractersticas de las Depresoras

Disminuyen el funcionamiento del sistema nervioso central (provocan que los consumidores tropiecen, caigan, permanezcan mucho tiempo sentados o acostados; hablen lentamente y se queden dormidos) Disminuyen la ansiedad Reducen la tensin (sensacin de bienestar)

Entre ellas se encuentran

Alcohol etlico Disolventes voltiles Sedantes Hipnticos Ansiolticos Derivados del opio (morfina, herona y codena)

Alcohol
Sustancia resultante de la fermentacin de frutas y semillas (Etanol) Su forma de consumo es oral Cerveza, tequila, vodka, ron, brandy, pulque, entre otras

Efectos a corto plazo

Cruda (Nauseas, vmitos, mareos, etc.) Perdida del equilibrio Disminucin de la visin y audicin Deterioro de la memoria Incoordinacin Dificultad para caminar Comportamiento agresivo Lenguaje farfullante Nusea Vmito Mareo

Efectos a largo plazo

Dependencia al alcohol Gastritis crnica Disfuncin sexual Parlisis respiratoria Desnutricin Dao heptico Dao en corazn y aparato circulatorio Delirio Psicosis Muerte

Inhalantes
Depresoras del SNC, que pueden producir tolerancia. Se absorben a travs de los pulmones y llegan en seguida al cerebro.

Efectos a corto plazo Causar daos severos al cerebro y al sistema nervioso porque impiden que el cerebro reciba el oxgeno que necesita. Acelerar los latidos cardiacos, de manera que el corazn pierda su ritmo normal. Causar problemas en la memoria, en la capacidad para solucionar problemas y en la coordinacin. Causar convulsiones, coma y muerte sbita, an despus de una sola sesin de inhalacin prolongada.

Efectos a largo plazo

Delirios por intoxicacin deterioro de memoria y motor, alteracin de atencin y lenguaje, desorientacin. Psicosis y estados paranoides. Demencia persistente. Modificacin del estado de animo, ansiedad, depresin y pnico. Muerte, asfixia, aspiracin del vomito, daos renales, lesiones musculares, atrofia cerebral, alteracin cardiovascular y pulmonar.

Disolventes, pegamentos, adhesivos, aerosoles, pinturas y combustibles Popers Rush, chemo, activo y mona.

Caractersticas de los Estimulantes

Aumento en la presin sangunea, en la temperatura corporal y en el ritmo cardiaco Euforia (sensacin de bienestar) Sentimiento exagerado de felicidad Ansiedad

Entre estos se encuentran

Cocana (polvo, nieve, talco, perico) Crack Anfetaminas (anfetas, elevadores, hielo, tacha, xtasis, speed, cristal, ice) Metanfetaminas Nicotina (tabaco)

Tabaco
Nicotina Sustancia adictiva como la cocana o la herona Forma de consumo: a travs del tabaco, se fuma en cigarrillos, puros y pipas

Efectos a corto plazo

Mal aliento, manchas en dientes y dedos, Mal olor en cabello y ropa, Frecuentes gripas y problemas de garganta, Dificultad para respirar, Disminuyen sentidos: olfato y gusto, Agrava acne, favorece las arrugas precoces, Impotencia sexual, dolores menstruales mas intensos

Efectos a largo plazo

Dependencia a nicotina, Cncer por los lugares donde este pasa. Dao a corazn y vas respiratorias, Daos cerebrales, Disminucin de la audicin, perdida total parcial del olfato, vertigos, problemas en la voz.

Cocana

Efectos Corto Plazo

Efectos Largo Plazo

Sustancia que se extrae de forma natural de la planta de la coca

Tensin o enojo Dilatacin pupilar Sudoracin Escalofros Forma de consumo inhalada o Nauseas o vomito fumada Infartos Estado de coma Nieva, coca, chica, seora, etc. Causar un antojo o deseo intenso por la droga, comportamiento La cocana base o en forma de compulsivo de consumo de la piedra se conoce como misma. Crack. Contraer los vasos sanguneos, lo que hace que el corazn trabaje y lata ms fuerte. Causar espasmos musculares, dolor de pecho, embolias o derrames cerebrales, o puede acelerar el latido del corazn y causar un ritmo irregular, lo que puede provocar la muerte sbita

Trastornos psiquitricos Paranoia paniqueo Alucinaciones Prdida de peso importante Lesiones cerebrales Disfunciones sexuales Muerte

Caractersticas de los Alucingenos

Actan sobre el sistema nervioso central, produciendo alucinaciones o ensueo Alteracin del estado de vigilia Alteracin de la nocin de tiempo y espacio Exageracin de las percepciones sensoriales, en especial de la vista y el odo Perciben objetos o sensaciones que no existen en la realidad

Entre estos se encuentran

Dietilamida del cido lisrgico (LSD, cubo de azcar, cidos) Hongos (psilocibina) Peyote (mezcalina) Mariguana (Pasto, yerba, mota, toque, sin semilla, faso, porro)

Marihuana

Efectos Corto Plazo

Efectos Largo Plazo

Mezcla de hojas y tallos superiores de la planta cannabis sativa. Su forma de consumo es generalmente fumada, pero puede tambin consumirse masticada. Porros, canutos, marijuana, hierba, Mara Juana, sinsemillas.

Interfiere con la capacidad para recordar informacin nueva. Entorpece los reflejos. Causa depresin y nerviosismo; sensacin de que algo malo va a pasar. Bronquitis e infecciones pulmonares. Mucha apata, desinters, indiferencia por cumplir metas. Mucha flojera, sedentarismo, no proyecto de vida.

Dependencia psicolgica Problemas psiquitricos Prdida de memoria Enfermedades del pulmn

Algunas consecuencias
Mal viaje (experiencia aterrorizante con ansiedad e intensos sentimientos de miedo a morir de manera inminente, a volverse loco o a que algo malo pase. Se puede perder todo contacto con la realidad y tener conductas suicidas u homicidas En ciertos casos pueden favorecer el desarrollo de esquizofrenia (prdida de contacto con la realidad)

CMO ACTAN LAS DROGAS EN EL CEREBRO?

ACTAN EN EL CEREBRO ALTERANDO NUESTRA: HABILIDAD PENSAR PARA

RESOLVER PROBLEMAS

TOMAR DECISIONES

Qu te aliviana contra las drogas? Morral lleno de factores de proteccin y habilidades para la vida

Factores de riesgo
Son eventos, circunstancias o caractersticas de una persona o poblacin, que provocan una mayor probabilidad de iniciar el consumo de drogas.

FACTORES DE RIESGO EN EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS.

FACTORES DE LA COMUNIDAD Leyes y normas de uso favorable. Publicidad. Disponibilidad. Facilidad de obtencin de la sustancia.

FACTORES DE RIESGO EN EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS

FACTORES FAMILIARES Actitudes y comportamientos de la familia. Normas familiares irregulares o confusas. Conflicto familiar, hogares desestructurados. Pobre unin familiar. Tolerancia social

FACTORES DE RIESGO EN EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS

FACTORES INDIVIDUALES Curiosidad. Problemas de comportamiento a temprana edad. Amigos que consumen drogas. Problemas escolares. Poco compromiso con la escuela.

Factores de proteccin
Son los rasgos, caractersticas, situaciones o condiciones individuales, familiares, escolares y socioculturales que eliminan, disminuyen o neutralizan el riesgo de que un individuo se inicie o contine un proceso adictivo.

Deporte

Apego escolar

Autoestima

P
Asertivo Cuidar nuestra salud

Comunicacin

Resiliencia
En fsica, la palabra resiliencia significa volver atrs, resaltar, rebotar, por ejemplo; una liga tiene esa capacidad, ya que aunque se estire o se doble, vuelve a su estado normal. Esa palabra adaptada a las ciencias sociales identifica a todas aquellas personas que pese a nacer y vivir en situaciones de alto riesgo, se desarrollan psicolgicamente sanos y/o exitosos. Otra manera de explicarlo es la habilidad para surgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva.

Los chavos y las acciones de prevencin del consumo de drogas.

 Habilidades para la vida Acciones de prevencin del consumo de drogas Participacin de la comunidad

Habilidades para la vida

El enfoque de habilidades para la vida tiene su objetivo en el desarrollo saludable de los nios y los adolescentes. Ello permite tambin el fortalecimiento de destrezas para enfrentar en forma efectiva los retos de la vida diaria. Las habilidades para la vida son herramientas poderosas que permiten enfrentar los problemas y pueden incluso retrasar el inicio o eliminar el uso de drogas. Por ejemplo, cuando un adolescente reconoce y maneja sus emociones, tiene la posibilidad de desarrollar un pensamiento crtico y de fortalecer su autoestima, aspectos que le pueden ayudar a tomar decisiones asertivas.

HABILIDADES SOCIALES O INTERPERSONALES comunicacin asertividad cooperacin empata

Yo opino que Est bien, pero podra ser mejor si

Ahora qu hago? Les digo o no les digo

Hago el examen o no lo hago

Estudio o me voy con mis cuates al antro?

HABILIDADES COGNITIVAS (O DE PENSAMIENTO) toma de decisiones pensamiento crtico solucin de problemas autoevaluacin y clarificacin de valores

HABILIDADES PARA EL MANEJO DE EMOCIONES control de las emociones que generan estrs fortalecimiento de la autoestima

Cmo se pueden impulsar acciones de prevencin en la comunidad?

Identificar y acercarse a las redes de apoyo comunitarias como son los centros de salud, deportivos, culturales, escuelas, instituciones que trabajen con los jvenes o para los jvenes. Establecer contacto con los responsables en cada uno de ellos para conocer los programas que estn dirigidos a los jvenes. Solicitar apoyo, propiciar la coordinacin. Promover actividades con el apoyo de instituciones y de otros compaeros para el uso adecuado del tiempo libre, impulso del deporte y la recreacin, promocin de actividades culturales y ldicas, trabajo en equipo y comunitario como: Torneos deportivos Eventos culturales. conciertos, obras de teatro, teatro guiol, exposiciones, etc. Concursos de baile, pintura, carteles, obras de teatro Rescate y mantenimiento de espacios para los jvenes: salones, parques, canchas Servicio comunitario: apoyo a personas de la tercera edad, grupos vulnerables, etc.

Objetivo general del curso:

Brindar los elementos terico-prcticos, a las y los promotores para que realicen acciones de prevencin del consumo de drogas con jvenes de su comunidad, a travs de plticas de informacin apoyadas en el rotafolio Mitos y realidades de las drogas.

Precisiones importantes

El promotor, no har deteccin de adicciones, llevar a cabo una pltica preventiva acerca de Mitos y Realidades de las Drogas

Por qu el curso?
El curso est diseado para darte elementos generales de lo que es el problema de consumo de sustancias y cuentes con elementos para contestar preguntas simples, si se llegaran a presentar, en tu exposicin sobre Mitos y Realidades pero este curso no lo vas a impartir t.

Por qu este tema?

Permite hacer una buena relacin con los jvenes al ser un tema que puede ser manejado de forma dinmica y que no requiere mucho tiempo para su exposicin

La finalidad
Hacer que los jvenes reflexionen un poco acerca de las creencias que hay alrededor de las drogas y se motiven a querer conocer ms y buscar ayuda si consideran necesitarla

CENTRO DE ATENCION PRIMARIA EN ADICCIONES. NUEVA VIDA. RUIZ CORTINES.

GRACIAS
Tel: 59-58-27-61

Oriente 3 y norte 3; col. Adolfo Ruiz Cortinez. Dentro del Centro de salud de Ruiz Cortines. Por puente de fierro; atras del antirrabico de 1ro de mayo. Ecatepec, Edo. de Mxico