ATIVAÇÃO, ESTRESSE E

ANSIEDADE

Prof. Msc Luciano Lopes

Ativação

 Mistura de atividades fisiológicas e

psicológicas em uma pessoa. Refere-se às
dimensões de intensidade de motivação
em um dado momento.
Ansiedade
 Estado emocional negativo
caracterizado por nervosismo,
preocupação e apreensão e associado com
ativação.
 Ansiedade Cognitiva

 Ansiedade Somática
Ansiedade-Traço
 Tendência ou disposição
comportamental adquirida ou herdada que
influencia o comportamento.

Ansiedade-Estado
 Componente do humor em constante
variação, um estado variável.
 Demanda Percepção da
Ambiental: Demanda Ambiental:
física e “ameaça” física ou
psicológica psicológica

Respostas ao Conseqüências
Estresse: Comportamentais:
• Ativação desempenho
• Ansiedade-estado
• Tensão muscular
•Alterações de atenção
Fontes de Estresse e Ansiedade
 Fontes situacionais
 Importância dada ao evento
 Incerteza sobre o resultado
 Pessoas importantes no processo

 Fontes pessoais
 Ansiedade-traço
 Auto-estima
Situações causadores de
estresse no esporte
competitivo
De Rose Jr & cols (2004)
 Má preparação física
 Necessidade de manter o padrão de
desempenho
 Derrotas
 Longos períodos de preparação e
rotina de treinamento
 Falta de estrutura para treinamento
 Problemas de alimentação
 Viagens longas
 Más condições dos locais de
competição
 Erros durante os jogos
 Intervenções dos técnicos
 Discussões com os companheiros
 Arbitragem
 Dormir mal
 Problemas de relacionamentos
amorosos
 Problemas familiares: mortes, doenças
 Falta de recompensas
 Falta de tempo para lidar com
situações cotidianas
 Pressão da imprensa
Efeitos do nervosismo sobre o
desempenho esportivo
Martin (2001)
 Concentração da atenção: campo de
atenção estreita

 Consome energia

 Causa precipitação, aumentando a

chance de erro

 Acrescenta estímulos adicionais ao

ambiente competitivo
Treinador Esportivo
Becker Jr (2000)
Brandão (2002)
Bernardinho (2006)
 Características do Técnico (Ivoilov,
1988)
Entusiasmo: forte desejo de alcançar as
metas
Integridade: honesto e compromissado

Senso de propósito e direção: sabe o

que precisa ser feito, metas claras
 Características do Técnico (Ivoilov,
1988)

Disposição: alta capacidade para lidar

com pressões

Coragem: tomar decisões dentre várias

possibilidades
 Desafios do treinador (Bernardinho,
2006)

 Trilhar os caminhos da vitória

 Encarar desafios e pressões

 Permanecer no topo
Fatores causadores de estresse

 Carga de trabalho
 Falta de estabilidade no emprego

 Aposentadoria precoce
 Constantes mudanças de moradia
 Pressões da família
 Imprensa
Pesquisa realizada no Campeonato
Brasileiro Série/A de 2001