Sueo y Ritmos Biolgicos

ELECTROENCEFALOGRAMA Es un examen para detectar la actividad elctrica del cerebro. El EEG no se utiliza para diagnosticar enfermedad mental. Richard Birmick Caton, mdico del Reino Unido, present en 1875 sus hallazgos sobre fenmenos bioelctricos en los hemisferios cerebrales de ratones y monos y Hans Berger comenz sus estudios sobre EEG en humanos en 1920 Electromiograma (EMG) Electrooculograma (EOG)

EL SUEO ES UNA CONDUCTA

Descripcin Fisiolgica y Conductual

ETAPAS DEL SUEO
*VIGILIA.-es la etapa en la cual estamos despiertos y activos. Durante esta fase predominan las frecuencias rpidas y de bajo voltaje. Patrones bsicos de actividad: actividad alfa (ondas regulares de frecuencia media de 8-12 hertz) y actividad beta (ondas irregulares en su mayora de baja amplitud de 13-30 hertz). *ETAPA 1 DEL SUEO.-se caracteriza por la presencia de cierta actividad theta (3.5-a7.5 hertz). *ETAPA 2 DEL SUEO.-existen periodos de actividad theta,husos de sueo y complejos K. *ETAPA 3 DEL SUEO.-ocurre una actividad delta, (menos de 3.5-a 7.5 hertz y (entre un 20 y un 50%).

*ETAPA 4 DEL SUEO.-se presenta tambin actividad delta (mas del 50%).
NOTA.-la etapa 3 y 4 son llamadas tambin "sueo de ondas lentas" y se caracteriza por un registro de actividad del EEG dominado por ondas de baja frecuencia y alto voltaje, las llamadas ondas lentas o delta del electroencefalograma.

ETAPAS DEL SUEO

ETAPAS DEL SUEO

ETAPAS DEL SUEO

Descripcin Fisiolgica y Conductual

ETAPAS DEL SUEO

Aproximadamente cada 90 minutos de iniciado el sueo y mas o menos 45 minutos despus de la etapa 4 del sueo se inicia un cambio drstico en el numero de mediciones fisiolgicas que registra el sujeto. Etapas 1 a la 4 : Sueo No MOR Etapas 3 y 4: Sueo de Ondas Lentas (si se despierta al sujeto se muestra confuso) El sueo de las personas mayores de edad contiene menos husos de sueo y generalmente viene acompaado de una mayor cantidad de despertares. Sueo MOR o Paradjico Los movimientos oculares se relacionan con la imagenera visual El sueo de Ondas Lentas precede al sueo MOR Ciclo Bsico de Descanso Actividad

*Sueo MOR.-durante esta etapa del sueo la actividad del cerebro es muy similar a la registrada en un estado de vigilia. Sin embargo, el sujeto esta dormido y presenta movimientos oculares rpidos, de ah el nombre de la fase. A esta etapa corresponde el periodo en el cual soamos. Conductualmente permanecemos inactivos.
SUEO DE ONDAS LENTAS *Sincronizacin electroencefalogrfica *Tono muscular moderado *Movimientos oculares lentos o ausencia de ellos *Carencia de actividad vaginal SUEO MOR *Desincronizacin electroencefalogrfica *Carencia de tono muscular *Movimientos oculares rpidos *Ereccin del pene o secrecin vaginal *Sueos o Actividad Onrica

Por qu se duerme?
*El sueo como respuesta adaptativa.
El sueo es un fenmeno universal en mamferos y aves. Los reptiles tambin lo hacen y los peces Efecto restaurador y conservador de peligros? Teoras que refutan: Delfn de la India (duermen 7 horas en periodos de 4 a 60 segundos)

*Otras especies duermen sus hemisferios por turnos

Por qu se duerme?
*El sueo como proceso restaurador.-algunos
investigadores creen que el sueo sirve para contrarrestar los efectos del agotamiento y desgaste ocurridos durante la vigilia. Sin embargo, el sueo no parece ser necesario para mantener el cuerpo en buenas condiciones, pero si para mantener el cerebro funcionando en forma normal. EFECTOS DE PRIVACION DEL SUEO *Estudios con seres humanos (No hay aumento de cortisol ni de epinefrina como resultado de stress) *Estudios con animales de laboratorio (Enfermos y cansados? Comieron de ms pero perdieron peso) Ocurre alguna restauracin fsica durante el sueo? (Liberacin de Hormona de Crecimiento)

Teoras sobre las funciones del sueo

Restauracin homeosttica de los tejidos, en particular del sistema nervioso central (SNC). Conservacin de la energa. Termorregulacin (Rechtschaffen y cols., 1989). Eliminacin de recuerdos irrelevantes de un cerebro sometido a sobrecarga sensorial (Crick y Mitchison, 1983). Consolidacin de la memoria perceptiva e implcita (Karni y cols., 1994; Skaggs y McNaughton, 1996; Wilson y McNaughton, 1994). Proteccin frente a la depredacin al mantenerse apartado de los depredadores.

*Los ojos se mueven con rapidez *El ritmo cardiaco presenta aceleraciones y desaceleraciones sbitas *La respiracin se torna irregular *Se incrementa la actividad cerebral. Que pasa despus de varios das de privacin del sueo MOR? Fenmeno de Rebote HIPOTESIS PARA EXPLICAR EL SUEO MOR *Vigilancia *Aprendizaje (consolidacin o deshecho) *Reprogramacin de conductas especificas de la especie *Desarrollo cerebral

LAS FUNCIONES DEL SUEO MOR

APRENDIZAJE = MAYOR SUEO MOR?

Nios con Retraso Mental - sueo MOR Nios con alto nivel Intelectual + sueo MOR Universitarios en periodo de exmenes + sueo MOR

DESORDENES DEL SUEO

INSOMNIO
El insomnio es un problema que afecta por lo menos a 20% de la poblacin, en algn momento.
El insomnio debe definirse en relacin con las necesidades especficas de sueo de una persona Al parecer, la causa ms importante del insomnio son los somnferos.

INSOMNIO
Los pacientes que reciben somnferos desarrollan una tolerancia a la droga y sufren sndromes de rebote, si stos les son retirados
Algunas personas sufren de una forma de seudoinsomnio: suean que estn despiertas, que estn en cama, tratando de dormir sin conseguirlo. (Alicia en el Pas de las Maravillas)

Otra forma de insomnio autntico- se debe a una incapacidad para dormir y respirar al mismo tiempo. Los pacientes con este desorden, llamado apnea durante el sueo, se quedan dormidos y despus dejan de respirar. (Presin positiva en las vas respiratorias)

Muerte sbita infantil

PROBLEMAS ASOCIADOS CON EL SUEO MOR

La Narcolepsia: un desorden nervioso caracterizado por el hecho de que el sujeto se queda dormido en ocasiones inapropiadas. (Sndrome de Gelineau o epilepsia del sueo) El primer sntoma de la Narcolepsia es el ataque de sueo (que es una necesidad imperiosa de dormir y puede ocurrir en cualquier momento pero con mayor frecuencia durante condiciones montonas y aburridas.)

Otro sntoma de la narcolepsia es la cataplexia. Durante un ataque cataplxico, una persona se desmayar y caer (como saco de harina) Segn parece, lo que sucede es que uno de los fenmenos del sueo MOR, la parlisis muscular se presenta en un momento inapropiado

No existe Sueo de Ondas Lentas (pasan directamente de la Vigilia al Sueo MOR.

Desorden Gentico con 60% mayor probabilidad entre familiares.

A veces, los componentes mentales del sueo MOR se presentan en la parlisis del sueo; es decir, la persona suea, mientras est despierta, paralizada. A estos episodios se les conoce como alucinaciones hipnaggicas .

Schenck inform de la existencia de un interesante desorden. Su nombre formal es desorden conductual del sueo MOR, pero sera mejor llamarlo MOR sin atona.

Los sintomas del sueo MOR sin atona son opuestos a los de la cataplexia; es decir, en lugar de presentarse paralsis fuera del sueo MOR, los pacientes del sueo MOR sin atona no muestran parlisis durante el sueo.

PROBLEMAS RELATIVOS AL SUEO DE ONDAS LENTAS

Durante el sueo de ondas lentas ocurren algunas conductas maladaptativas, especialmente durante la fase ms profunda, en la etapa 4 Entre estas conductas se incluye el mojar la cama (Enuresis), el caminar dormido (Sonambulismo) y los Terrores nocturnos. Las tres ocurren con mayor frecuencia en nios

PROBLEMAS RELATIVOS AL SUEO DE ONDAS LENTAS Los terrores nocturnos producen gritos de angustia, temblores, aceleracin del pulso, auque generalmente no se recuerde la causa del terror.

Los terrores nocturnos y el sonambulismo suelen desaparecer a medida que crece el nio. Ninguno de estos fenmenos se relaciona con el sueo MOR
Un sonmbulo no acta en un sueo

Relojes Biolgicos
El ritmo es una forma de ordenar temporalmente las tareas y sintonizarlas en un momento adecuado al entorno. Sistema orgnico capaz de generar un orden en las actividades del organismo. Existen ritmos diarios en la conducta reflejados en los procesos fisiolgicos. Estos ritmos; ciclos de actividad fsica, temperatura corporal, sueo, secrecin de hormonas, entre otros.

Ritmos Circadianos
Funciona en forma adaptiva. Latn circa alrededor o entorno de, y dies da, Refleja cambios del mundo externo en el medio interno, preparando al organismo para cambios ambientales programados. Comprende un ciclo de 24hrs aprox. Y no menos de 25 hrs. siguiendo el ciclo solar. Mantiene la actividad regulada por la luz y ritmo marcado da-noche. Controla algunas funciones biolgicas como la variacin cotidiana regular del nivel de iluminacin

Ritmos Circadianos
El periodo normal de inactividad comienza varias horas despus de iniciar la parte oscura del ciclo da y noche y persiste durante un periodo variable en la parte iluminada del ciclo. Estos ritmos son influenciados por variaciones climticas y ambientales.

Sincronizadores (zeitgeber)
Dador de tiempo. Factores externos capaces de reajustar el ritmo de un individuo a la evolucin del ciclo externo. La luz del da. La retina capta el primer rayo del sol manda la informacin al cerebro y este manda docenas de ordenes al cuerpo. Los beneficios de la sociedad moderna (descontrolan el ciclo luz/oscuridad).

Ncleo Supraquiasmtico
La ciclicidad de los ritmos circardianos esta regulada por mecanismos interno y externos. Este mecanismo interno esta situado en el ncleo supraquiasmtico del hipotlamo. Es un regulador de los ritmos internos que luego se acoplan al medio externo. Recibe informacin de la retina controlando as la ritmisidad circardiana. Inyeccin de aminocidos excitadores o estimulacin elctrica.

Glndula Pineal
Percibe la luz brillante Inhibe la secrecin de melatonina, la hormona de sueo y proporciona al cerebro la secrecin de serotonina, hormona de la actividad Un reloj de 15 o 16 mil neuronas Cada neurona genera su propio tic tac(podria ser un reloj autonomo).

Ncleo Supraquiasmatico

* MECANISMOS FISIOLGICOS DEL SUEO Y LA VIGILIA * CONTROL QUMICO DEL SUEO HIPTESIS: El cuerpo produce sustancias que inducen al sueo durante la vigilia y sustancias que inducen a la vigilia durante el sueo y se acumulan en la sangre para ser destruidas.

Si el sueo es controlado por sustancias qumicas, estas se producen en el cerebro y permanecen all.
El sueo de ondas lentas sirve como proceso de descanso y recuperacin para los hemisferios cerebrales. Tal vez estas sustancias sirvan como neuromoduladores para activar los circuitos nerviosos responsables del sueo. Pasa algo en cada neurona?

* Control nervioso de la activacin

Al igual que el sueo, la vigilia tampoco es uniforme.

La somnolencia tiene un efecto en la vigilia y aun cuando las personas no estn somnolientas su estado de vigilia puede variar. ACTIVACIN: Incremento de alertamiento y actividad producido por los circuitos de neuronas que contiene el tallo cerebral.

Qu circuitos participan en la activacin?

Los agonistas de las catecolaminas: las anfetaminas. Se hallan controlados por el sistema noradrenrgico del locus ceruleo. (situado en el puente dorsal)

La norepinefrina fue el primer neurotransmisor descubierto que desempeaba un papel en la activacin y el estado de vigilia. Pero hoy la acetilcolina es ms importante.
Un tercer neurotransmisor es la serotonina, casi todas estas se encuentran en los ncleos del rafe.(regiones medulares y pontinas)

Control nervioso del sueo de ondas lentas.

Todo el cerebro interviene en el sueo pero hay una regin de mucha importancia y es la regin basal del prosencfalo. (su destruccin provoca insomnio en ratas)

El rea preptica contiene neuronas que participan en la regulacin de la temperatura. El calentamiento de esta rea produce somnolencia y sueo.
El sueo de ondas lentas podra ser entonces parte de un mecanismo diseado para enfriar el cerebro.

Control nervioso del sueo de ondas lentas

En animales se incluye en el sueo MOR las Ondas PGO (Puente Geniculado occipital) La liberacin de la hormona del crecimiento ocurre durante el sueo de ondas lentas y el medicamento que interrumpa la accin de esta hormona har lo mismo con el sueo.

Control nervioso del sueo MOR

El sueo MOR es controlado por mecanismos localizados en el interior del tallo cerebral. El mecanismo ejecutor consta de neuronas que segregan acetilcolina. Es inhibido de forma normal por neuronas serotonergicas (ncleos del Rafe) y noradrenergicas.(Locus ceruleus)

ACETILCOLINA: Las drogas que excitan las sinapsis acetilcolinrgicas facilitan el sueo MOR. Las neuronas acetilcolinrgicas al igual que de la vigilia, son tambin responsables de la actividad cerebral observada durante el sueo MOR. Los axones de estas neuronas acetilcolinrgicas forman parte del sistema reticular activador.

Si una de las funciones del sueo de ondas lentas es enfriar el cerebro, podemos creer entonces que una funcin del sueo MOR es calentarlo.
Se puede decir que el sueo MOR impide que el cerebro se enfri demasiado. SEROTONINA Y NOREPINEFRINA: El sueo MOR ocurre cuando las neuronas acetilcolinrgicas se activan y esto ocurre cuando las neuronas serotonrgicas y noradrenrgicas se desactivan.

GRACIAS
y

NO SE DUERMAN EN CLASE!