CURSO DE MASAJE BSICO

UNIVERSIDAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FSICA Y EL DEPORTE MANUEL FAJARDO 2009

MASAJE
Es el arte de tocar o palpar los diferentes tejidos, ya sea con las manos, con aparatos o con cualquier parte del cuerpo , con el objetivo de aumentar la capacidad funcional del organismo y normalizar la accin del sistema nervioso

CLASIFICACION DEL MASAJE

MANUAL Higinico Esttico Deportivo Teraputico CON APARATOS Vibratorio Neumomasaje Hidromasaje Ultrasonoro Sincardial

MASAJE DEPORTIVO
Masaje de Entrenamiento. Masaje Preparatorio. Excitante Sedante De Calentamiento

Masaje de Restablecimiento.

INDICACIONES
Se aplicar teniendo en cuenta: La edad, talla y peso. El volumen muscular. En el deporte la actividad que realiza. Las primeras sesiones de corta duracin con manipulaciones suaves y superficiales Las caractersticas individuales. Aplicar de 1.5 a 2 horas antes y despues de ingerir alimentos.

CONTRAINDICACIONES
No se debe aplicar en: Estados febriles agudos. En casos de tumores malignos. En casos propensos a hemorragia. En casos de trombosis. Cuando existen vrices. Traumatismos.

CONTRAINDICACIONES
Cuando existe inflamacin. En los periodos menstruales ( sobre el
abdomen). En caso de embarazo. ( sobre el abdomen).

CONDICIONES TECNICAS E HIGIENICAS LOCAL:

1.
2. 3. 4. 5.

Ventilado. Seco. Iluminacin adecuada. Temperatura agradable. Debe poseer duchas.

CONDICIONES TECNICAS E HIGIENICAS LOCAL:

1.
2. 3. 4. 5.

Ventilado. Seco. Iluminacin adecuada. Temperatura agradable. Debe poseer duchas.

CONDICIONES TECNICAS E HIGIENICAS MOBILIARIO 1.Mesa cubierta de vinyl con cabecera ajustable. Largo 1.75 a 1.90 cm. Ancho 55 cm. Alto 70 cm. 2. Rodillos de 60 cm. de largo X 25 de dimetro.

CONDICIONES TECNICAS E HIGIENICAS MOBILIARIO 3. Escalerita de dos peldaos Ancho 50 cm. Alto 20 a 22 cm. 4. Archivo. 5. Armario.

CONDICIONES TECNICAS E HIGIENICAS

MASAJISTA Debe tener conocimientos de anatoma y fisiologa. Dominar las tcnicas del masaje. Manos limpias. Uas cortas. No debe portar prendas. Usar bata de mangas cortas. Conocer las particularidades de cada deporte.

CONDICIONES TECNICAS E HIGIENICAS DEPORTISTA Debe estar lmpio. Relajado. Con la menor cantidad de ropa posible.

POSICION DEL SUJETO

Decbito Decbito

supino. prono.

MANIPULACIONES FUNDAMENTALES DEL MASAJE FRICCION FROTACION AMASAMIENTO PERCUSION SACUDIMIENTO MOVILIZACIONES PASIVAS

INFLUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA FRICCION.

Limpia la piel de clulas muertas.

Limpia la piel de los deshechos de las glndulas sudorparas y sebceas. Limpia la piel de suciedades y microbios. Mejora la respiracin cutnea. Activa la funcin de las glndulas secretoras de la piel.

INFLUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA FRICCION.

Aumenta la temperatura local. Mejora la circulacin linftica. Tiene un efecto vaso-dilatador, por lo aumenta el dimetro de los vasos capilares. Mejora la circulacin de retorno.

INDICACIONES METODICAS

Se realiza en direccin a la circulacin linftica. La superficie de la mano se coloca completamente sobre la superficie de la piel con una presin uniforme. La mano se coloca transversal a la regin donde se fricciona. Se disminuye la presin cuando se pasa por las articulaciones. El desplazamiento es suave, rtmico y sin causar dolor.

INFLUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA FROTACION.

Favorece la movilidad de los tejidos (dilatacin de cicatrices al igual que las adherencias de la piel)

Intensifica la circulacin sangunea..

Mejora la reabsorcin de los productos patolgicos (de piel, msculos, ligamentos y articulaciones) Mejora la temperatura local hasta 5 grados Celsius y en algunos casos ms.

INFLUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA FROTACION.

Realizada en forma lenta, profunda y con una duracin larga, disminuye el tono muscular, tambin los dolores producidos por neuritis, neuralgias, etc. esto si se trabaja en direccin a las fibras nerviosas perifricas. En forma rpida, superficial y duracin corta aumenta la contraccin muscular.

INDICACIONES METODOLGICAS

Se puede aplicar en distintas direcciones. Se realiza en forma circular. No puede producir dolor ni molestias. No debe emplearse linimentos grasos que provoquen desplazamiento. Al desplazar la mano la superficie de contacto disminuye. El movimiento es a favor del dedo meique. Cuando se trabaja con las dos manos el movimiento es alternado.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DEL AMASAMIENTO

Mejora las funciones del aparato neuro muscular Fortalece las fibras musculares.
Tiene una influencia estimuladora e inhibitoria si se realiza igual que la frotacin. Mejora el aparato locomotriz.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DEL AMASAMIENTO

Intensifica la circulacin de la sangre.
Favorece la nutricin de los tejidos. Elimina las sustancias de desecho y contribuye a la reabsorcin activa de sustancias patolgicas concentradas en los tejidos.

INDICACIONES METODICAS
La superficie de la mano toma al msculo con el pulgar opuesto al resto de los dedos. Se realiza una presin uniforme,separando el msculo del lecho seo y trasladndolo hacia el pulgar. Se comprime el msculo contra el hueso con la base de la palma de la mano. La mano no debe deslizarse sobre la superficie de la piel. Al amasar y desplazar el msculo no se deben flexionar los dedos. El desplazamiento de la mano puede ser en cualqier direccin. Se debe comenzar con variedades ms sencillas e ir aumentando su complegidad. Los movimientos deben ser suaves y rtmicos.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA PERCUSION

Tiene una gran influencia mecnica sobre los tejidos en dependencia de la fuerza y duracin de la ejecucin. Un golpe dbil y no continuo provoca una vaso-contricin. Un golpe fuerte y continuo provoca una vaso dilatacin, por lo que se precisa un aumento de la circulacin sangunea.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DE LA PERCUSION

Ayuda a la alimentacin de los tejidos donde se aplica.
Aumenta el tono muscular. Al aplicarse cerca de la columna vertebral, por va refleja, desencadenan reacciones que mejoran funciones de los rganos internos.

INDICACIONES METODICAS
Se realiza con las dos manos. El movimiento es alternado. El ritmo es rpido. Se percute transversal a las fibras musculares. Su efectividad puede variar en dependencia de como se aplique.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DEL SACUDIMIENTO

Si se realiza un sacudimiento rpido y enrgico sobre los receptores nerviosos y grandes nervios, provoca la excitacin. Se emplea para el aumento del tono muscular. Aumenta el flujo de la linfa a los tejidos que ya recibieron el masaje.
El masajista puede comprobar:

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DEL SACUDIMIENTO

El masajista puede comprobar: El estado de los msculos. La capacidad de relajacin del sujeto. Si el masaje fue efectivo o no.

INDICACIONES METODICAS
El sacudimiento local se realiza antes de las movilizaciones pasivas. La velocidad del movimiento no debe ser inferior de 200 a 300 movimientos por minutos. Cuando se realiza general no se deben flexionar las articulaciones. Al realizar el sacudimiento los msculos deben estar sueltos y relajados.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DE LAS MOVILIZACIONES PASIVAS.

Estimula la actividad locomotriz y favorece la elasticidad del aparato articular y ligamentoso. Acta tambin sobre los msculos en general. Favorece el flujo y reflujo del liquido sinovial en las articulaciones.
Mejora la circulacin de la sangre y la linfa.

INFUENCIAS FISIOLOGICAS DE LAS MOVILIZACIONES PASIVAS.

Ayuda a la nutricin de los tejidos blandos que se encuentran alrededor de las articulaciones

Ayuda a la reabsorcin de las hemorragias y exudados originados por algn trauma. Favorece la recuperacin de las articulaciones con limitaciones funcionales.