TALLER DESARROLLO PERSONAL

QU ES EL DESARROLLO PERSONAL?
El DESARROLLO PERSONAL, implica un autoconocimiento, autoestima, autodireccin y autoeficiencia, lo cual nos lleva a una vida de bienestar personal, familiar, laboral y social. Cada individuo esta llamado a desarrollarse; desde su nacimiento, ha sido dado a todos, como una semilla, un conjunto de aptitudes y cualidades para hacerlas crecer.

Qu es el autoconcepto?
Todo individuo que tome conciencia de lo que es, siente, piensa, hace, desea y dice esta en un darse cuenta de s mismo, y de lo que le rodea, lo que importa es el ser y no el debe ser, esto involucra el auto concepto y el autoestima.

Qu es la autoestima?
Es dignidad y capacidad. Valorarse a si mismo, es la nica manera de atraer la valoracin de los dems . Nadie puede comprenderte , amarte o valorarte mas que tu . Quien no cree en si mismo no merece triunfar

Qu es la autodireccin?
La autodireccin implica de las metas y objetivos que se quiere lograr, usando un alto grado de desempeo y planificando las acciones que se van a llevar a cabo; resistiendo ante las dificultades, auto evalundose para comprender lo que es til o no. De esta manera, se auto regula la conducta y por consiguiente se aprende de la experiencia, inicindose un nuevo ciclo, pensando con visin de futuro.

Qu es la autoeficiencia?
El individuo debe ser capaz de utilizar bien y oportunamente las habilidades, integrndolas para lograr el objetivo deseado, llegando as a altos desempeos. El desempeo es productivo, cuando se es consecuente en los tres pasos anteriores, es decir, autoconocimiento, autoestima y autodireccin, ya que las personas que alimentan poca confianza en si mismos abandonan sus objetivos cuando se encuentran con los primeros tropiezos o barreras.

10 ACTITUDES PARA EL DESARROLLO PERSONAL Y LABORAL

1.-PIENSE EN LOGROS: No piense necesariamente en metas. Las metas son el resultado de pensar en LOGROS. Cuando Ud. vaya comenzar algo nuevo no piense en que es lo que voy hacer?, piense en LO QUE VOY A LOGRAR

Entonces, se enfoca hacia delante. Por ejemplo: si Ud. va llamar por telfono a un cliente, no solo piense en anotarlo y llamarlo, piense PARA QUE LO LLAMA, QUE QUIERO OBTENER, pues puede pasar que Ud. hizo el llamado, hizo la actividad, pero no logr lo que quera; por lo tanto, si bien HIZO EL TRABAJO, NO LOGRO LO QUE QUERIA.

SIEMPRE PIENSE EN LOGROS, COMO CONSECUENCIA PONGASE UNA META

2.- ACTUE INMEDIATAMENTE: No dilate, no alargue el tiempo, aplazar es el ladrn del xito. Las cosas hay que hacerlas ahora, CUANDO SE DEBEN HACER, no aplace porque Ud. esta cansado, acurdese que DEBE LOGRAR LAS COSAS, el cansancio no logra nada.

Cuando Ud. acta el cansancio se evapora, desaparece. Actuar no solo significa hacerlo fsicamente, tambin es estudiar, puede ser buscar informacin, planificar, pero es AHORA

RECUERDE QUE SI TIENE QUE ACTUAR, ES AHORA

3.- CREE Y APROVECHE LAS OPORTUNIDADES: De eso esta hecho el xito, de las OPORTUNIDADES PARA APROVECHARLAS. Y porque crearlas? Porque las Oportunidades son muy raras las ocasiones en que estas aparecen y nos golpean y nos dicen AQU ESTOY

Generalmente las oportunidades viene ocultas, vienen disfrazadas de TRABAJO y por eso no se ven, hay que CREARLAS, y para crearlas se necesita INICIATIVA. Dgale a la gente lo que UD. HACE, lo que UD. SABE, lo que ha hecho, porque si no lo dice NO SABEN y no podrn ubicarlo.

Pregunte, abra conversaciones, si Ud, cree que no necesitan su servicio, su producto, ms le vale PREGUNTARLO, pues puede que SI LO NECESITEN.

4.- HAGA SEGUIMIENTO: No haga las cosas y las olvide, anote todo. Sabe Ud. cual es uno de los trucos para el xito? El Listado, haga listado de todo, ande con su cuaderno, libreta y vaya anotando las ideas que tiene, las que le dan, las reuniones que ha tenido, con quienes, lo que ley, los nmeros o cifras.

Despus revselo, no deje pasar lo importante, porque es as como se pasan las cosas; por ejemplo: si llama por telfono, despus debe saber que pas.

5.- Pregntese en que o que debo mejorar? El ser humano siempre puede mejorar, no importa la edad, por ejemplo los ganadores de premios cientficos, poetas u otros, son personas que han pasado aos trabajando o investigando, hasta el ltimo da de sus vidas investigaron cosas nuevas.

SIEMPRE SE PUEDE APRENDER, SIEMPRE SE PUEDE SABER ALGO MAS DE LO QUE YA SE SABIA, eso es vivir, cuando se deja de aprender se muere.

6.- PREGUNTESE DONDE Y A QUIEN PUEDO ENTREGARLE UN VALOR?: Porque no es solo lo que Ud. sabe lo importante, las mejoras que haya hecho, lo importante es si Ud. puede entregarle valor a alguien, SI ALGUIEN CONSIDERA VALIOSO LO QUE UD HACE.

No solo estudie para saber y mejorar, sino para ENTREGAR. Alguien, algunos deben beneficiarse de lo que Ud. HACE, entonces, le abrirn las puertas.

As sabrn que UD ES ALGUIEN QUE PROVEE RECURSOS O SERVICIOS.

7.- CONVIERTASE EN EXPERTO: No solo mejore y aprenda los conocimientos, ni solo entregue valor, convirtase en un EXPERTO en un ESPECIALISTA, entonces lo buscaran, la gente confa en los especialistas: el sabe, sabe cosas y sabe hacerlas bien

Convirtase en especialista,para eso se necesita DISCIPLINA y la disciplina no cae, se DESARROLLA , esta en sus manos.

8.- CREE Y MANTENGA SU ENTUSIASMO: El entusiasmo no viene con uno, es algo muy humano, pero se crea y debe mantenerse para enfrentar la vida, porque no siempre nos suceden cosas agradables, pero Ud. puede sobreponerse.

Por eso CREE su ENTUSIASMO, por eso, todos los das al levantarse diga: este es un nuevo da, un nuevo da para aprender, un nuevo da para amar, etc. EL ENTUSIASMO ES EL MOTOR DE LA VIDA

9.- HAGASE RESPONSABLE: No le eche la culpa al empedrado, si las cosas no funcionan, siempre tiene que ver uno con algo de eso. Uno es responsable de cmo responde a las cosas, con esfuerzo, con disciplina, como ganas o con desinters.

Nos deberamos preguntarnos entonces, Cmo nos vamos a enfrentar a esto, para que no me perjudique? Hgase responsable no solo de lo bueno, de lo malo tambin porque as puede aprender.

10.- NO PIERDA DE VISTA EL MEDIANO Y LARGO PLAZO: Porque para all vamos, es consecuencia del AHORA, cuando Ud. estudia o se prepara ahora, es para ms adelante, ahora es DISCIPLINA y ESFUERZO.

No pierda de vista su futuro, porque si lo hace, no lo va a tener.

COMO RECOBRAR EL ENTUSIASMO O MOTIVACIN CUANDO LAS COSAS NO VAN BIEN.

Qu es la motivacin?
Podramos decir que: La motivacin es un impulso que nos permite mantener una cierta continuidad en la accin que nos acerca a un objetivo y que una vez logrado, dar satisfaccin a una necesidad.

Hay veces en que ciertas circunstancias de la vida pueden provocar que deje de ver sus objetivos claros y que piense en abandonar sus planes y renunciar a lo que se haba propuesto. Son situaciones difciles, a veces inesperadas, que hacen que afloren sus miedos e inseguridades, que se dejes llevar por el desaliento y pierda la motivacin.

Qu puede hacer si se encuentra en una situacin as? Cmo puede recobrar su motivacin y seguir adelante con sus proyectos? Si est dispuesto a poner de su parte, a seguir adelante como sea, hay varias cosas que le pueden ayudar:

1. Acepta

lo que es. Es ms fcil decirlo que hacerlo, pero es la realidad. La aceptacin es un paso importante, saber que llegarn mejores momentos, que esto es un bache en tu vida. Una forma de empezar a aceptar las cosas es mostrar gratitud por lo que todava tienes, por poco que sea. Piensa en tres cosas por las que puedes estar agradecida todos los das, incluso pequeas cosas valen: un da bonito, tener para comer, el apoyo de tu familia, la sonrisa de un desconocido, seguro que puedes encontrar ms de tres.

2. Encuentre tiempo TODOS los das para hacer algo que le guste. Aunque slo sean 5 minutos, dedquelos a cuidarse. Sea lo que sea lo que le hace sentir bien: un rato al sol, un caf, leer, salir a caminar, , jugar con su hijo, rezar, lo que ms le apetezca. Coge otra vez lpiz y papel y haga una lista con las cosas que le dan energa, que le hacen sentir bien y empiece hoy mismo.

3. Busque apoyo: Es un hecho, las personas que se relacionan socialmente son ms felices. Aunque ahora slo tenga ganas de estar solo (a) y encerrarse en casa, es justo lo contrario lo que le har sentir mejor. Acrquese a la gente que le quiera y que le ayude a pensar en el futuro, nada de vctimas ni pesimistas. Su pareja, su familia, sus mejores amigos. Quien Ud. quiera, pero alguien.

4. Descanse y Reflexione: En un poca en la que todos vamos apurados, recuperar energa viene bien. Es un buen momento para pararse a pensar por dnde va y qu es lo que quiere. Normalmente este tipo de situaciones hace que cambien sus prioridades, as que tome un lpiz y papel y empiece a apuntar todo lo que se le venga a la cabeza ante la pregunta qu quiere? No lo que los dems quieren o crean que es mejor para Ud., lo que Ud. quiere.

5. Revise sus objetivos y proyectos actuales. Estn en concordancia con lo que quiere? Recuerde que sus acciones y objetivos solo son tiles si lo llevan a donde Ud. quieres ir. Por eso es importante que se tome tiempo para decidir dnde quiere ir y en qu punto del camino esta.

6. Cntrese en el siguiente paso a dar: Muchas veces cuando nos proponemos algo importante, nos agobiamos al ver todo lo que queda por hacer. Lo mejor es centrarse slo en un paso, el que tiene que dar a continuacin.

7. Recurdese constantemente por qu quiere lograr sus proyectos: Visualice el resultado final y recuerde cual es tu objetivo. Una vez que tenga claro por qu sus proyectos son importantes para Ud. adems, el hecho de saber lo que quiere y qu pasos tiene que dar para conseguirlo, es algo que le har sentir motivada (o) casi sin quererlo.

Entonces

GRACIAS