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ADOLESCENCIA
AREA MEDICA
Pares - pareja
AREA MENTAL AREA SOCIAL
SOCIAL
TAREAS PSICOSOCIALES DE LA ADOLESCENCIA Identidad (del yo, sexual, moral y vocacional) Desarrollo y aceptacin de cuerpo Independencia Autonoma
Proyecto de VIDA
DESARROLLO BIOPSICOSOCIAL
CAMBIOS PUBERALES NUEVOS ESTILOS DE VIDA HABITOS ALIMENTARIOS NIVELES DE ACTIVIDAD FISICA VARIACIONES DEL APETITO
Demandas y mandatos sociales sobre el cuerpo (Medios) Aceptacin o rechazo de los dems: familia, madre (Wojciseke 94, Byely))
Cuerpo = salud Cuerpo = belleza Cuerpo = deseo y seduccin Cuerpo = xito social
IMAGEN CORPORAL
AUTOESTIMA AUTOCONCEPTO Valor propio del atractivo fsico (Thorton 91, Page 92, Moore 94)
CONDUCTAS
DISCREPANCIA ENTRE EL DEBER SER DEL CUERPO IDEAL CON EL CUERPO REAL
Conductas compensatorias evitadoras o castigadoras Refuerzo Externo (Page 92) Alimentacin Ejercicio Vestimenta Adornos Interaccin social Seduccin
VARIACIONES DE LA NORMALIDAD EN EL CRECIMIENTO LONGITUDINAL (LA TALLA) Qu tan alto ser? Hasta cuando voy a crecer?
Crecimiento segmentario asimtrico (desgarbado) Torpeza motora transitoria (fuerza, distancia, tiempo..) Riesgo de accidentes Conductas compensatorias por talla baja o alta
1er. Ao:
espermarca 2do. Ao: 3er. Ao: 4to-9no Aos: menarca
24 a 25 cms.
10 a 12 cms. 7 a 8 cms. 5 a 6 cms.
Estirn puberal:
9 a 10 cms.
Curvas tpicas de la talla alcanzada en nios y nias (De Tanner, Whitehouse y Takaishi, 1996)
EL DESARROLLO SEXUAL SECUNDARIO Siempre escucho a mis amigos haciendo chistes sobre el tamao y forma del pene. Me debo preocupar?
Qu puedo hacer no tengo muchos vellos en el cuerpo? Mi pene esta chuecooo..que hago..etc.
FENOTIPO SEXUAL
EL PESO
Hola. Tengo 15 aos y no tengo el cuerpo que toda adolescente desea. Me gustara bajar de peso aunque, no tengo mucho tiempo para hacer ejercicio o ir al gimnasio. Me gustara saber cmo puedo bajar de peso sin hacer tanto ejercicio por favor!
ACTIVIDAD FISICA
Ejercicio Intenso Sedentarismo Uso de substancias para elevar rendimiento y lograr peso/masa (Vigorexia)
Saltar comidas Comidas pequeas (a deshora) Comidas inapropiadas (87 % comida chatarra) Dietas de ayuno Dietas especiales Bajo consumo de frutas,
Masculino
35
30 25 20
Femenino Anorxicas 15.8 11.0 8.1 3.8 No desayuna No Merienda 15.1 26.3
vegetales (carbohidratos complejos y fibra) Bajo consumo de lcteos (dficit de Ca) Elevada preferencia por azcares simples (colas, dulces) as como por alimentos altos en sodio
15
10 5 0
RECOMENDACIONES GENERALES
Control del crecimiento, gua anticipada y asesoramiento nutricional durante la adolescencia que permita la aceptacin del propio cuerpo. Consejera y orientacin individual y familiar para ayudar en los cambios posibles Ayudar a la lectura critica de los mensajes que nos envan constantemente los medios Promover la formacin de hbitos alimentarios mediante la participacin intrafamiliar en las decisiones nutricionales, preparacin de alimentos, horarios, dietas. Rescatar el desayuno como la principal comida del da Recuperar la funcin social del acto alimentario intrafamiliar
RECOMENDACIONES GENERALES
Promover el rol de la familia en la descalificacin de alimentos nocivos difundidos en los medios (chatarra, energticos, hipercalricos, hipersdicos) Favorecer el consumo de alimentos de temporada, de produccin local y de fcil acceso a la canasta familiar. Proveer dietas variadas, atractivas, flexibles y acordes a las necesidades de desarrollo Apoyar en la estructuracin de una imagen corporal y social ms sana (elevar la autoestima)