Universidad Autnoma del Estado de Mxico.

Facultad de Medicina. Licenciatura en Terapia Fsica. FISIOLOGIA DEL EJERCICIO. REGULACION HORMONAL DEL EJERCICIO.

Sistemas Fisiolgicos.

Actividad Muscular.

Sistemas Bioqumicos.

Sistema Nervioso. Funciona rpidamente teniendo efectos localizados de corta duracin.

Una caracterstica nica de las hormonas es que se alejan de las clulas que las segregan y que afectan especficamente las actividades de otras clulas y rganos. Algunas afectan muchos tejidos corporales, mientras otras afectan solamente clulas objetivo Sistema Endocrino. especificas. Funciona mas lentamente teniendo efectos mas duraderos y generales.

NATURALEZA DE LAS HORMONAS.

Hormonas esteroides: Son liposolubles y se difunden con rapidez a travs de las membranas celulares. Corteza adrenal (cortisol y aldosterona). Ovarios (estrgenos y progesterona). Testculos (testosterona). La placenta (estrgeno y progesterona). Hormonas no esteroides: No son liposolubles. Se subdividen en protenas u hormonas peptdicas y hormonas procedentes de los aa. Glndula tiroides (tiroxina y triyodotironia). Medula adrenal (adrenalina y noradrenalina) El resto hormonas peptdicas.

Acciones hormonales.

Receptores hormonales especficos. Complejo hormona-receptor.

Cada clula tiene de 2000 a 10000 receptores.

Los receptores para las hormonas no esteroides se localizan en la membrana celular, mientras las hormonas esteroides se hallan en el citoplasma de la clula o el ncleo.

HORMONAS ESTEROIDES.
1.-Liposolubles 2.-Complejo hormonareceptora. 3.-Ncleo 4.-ADN 5.-Activacin directa de genes. 6.-Sintetiza ARNm dentro del ncleo. 7.-ARNm entra al citoplasma y facilita la sntesis de protenas: Enzimas con numerosos efectos. Protenas para crecimiento y reparacin de tejidos. Protenas reguladores de la funcin enzimtica.

HORMONAS NO ESTEROIDES.
1.-Receptores en la membrana celular. 2.-Adenilciclasa 3.-Segundo mensajero (adenosinmonofosfato) 4. AMP cclico (ATP) 5.- Respuestas fisiolgicas: Activacin de enzimas celulares. Cambios en la permeabilidad de las membranas. Facilitar la sntesis de protenas. Cambios en el metabolismo celular. Estimulacin de las secreciones celulares.

Mecanismo de accin de una hormona esteroide.

Mecanismo de accin de una hormona no esteroide.

Prostaglandinas.
Se consideran una tercera clase de hormonas. Proceden: un acido graso, el acido araquidnico y estn asociadas con las membranas plasmticas de casi de todas las clulas corporales. Actan como hormonas locales, ejerciendo efectos en el rea inmediata donde son producidas. Pueden ser activadas por otras hormonas y lesiones locales. Actan sobre vasos sanguneos (permeabilidad vascular y vasodilatacin). Mediadores de la respuesta inflamatoria. Favorecen la inflamacin y el dolor.

Control de la liberacin de hormonas.

Realimentacin negativa: La secrecin de
una hormona produce algn cambio en el cuerpo, y este cambio a su vez inhibe la continuacin de la secrecin hormonal. Mecanismo principal por el que nuestro sistema endocrino mantiene la homeostasis.

Control de la liberacin de hormonas.

Numero de receptores: el numero de
receptores para una hormona especifica puede alterarse para satisfacer las demandas del cuerpo. La regulacin ascendente hace referencia a un incremento en el numero de receptores, y la regulacin descendente a una reduccin. Estos procesos cambian la sensibilidad celular a las hormonas.

Glndula pituitaria o Hipfisis.

Glndula pequea de 1cm de dimetro y 0.5-1 g de peso, situada en la silla turca y unida al hipotlamo mediante el tallo hipofisario.

Bolsa de Rathke Adenohipofisis Neurohipofisis Secreta seis hormonas peptdicas.

Evaginacin del tejido nervioso del hipotlamo.

Sintetiza dos hormonas peptdicas importantes.

Lbulo posterior de la glndula pituitaria.

Hormona antidiurtica/ADH/vasopresina: Juega un papel importante en el ejercicio. Favorece la conservacin de agua incrementando la permeabilidad al agua de los conductos colectores de los riones. Se excreta menos agua en la orina. Su funcin es la conservacin del agua corporal minimiza el riesgo de deshidratacin durante periodos de sudoracin intensa y de ejercicio duro.

Lbulo anterior de la glndula pituitaria.

Lbulo anterior de la glndula pituitaria.

El ejercicio es un fuerte estimulante del hipotlamo, puesto que incrementa el ritmo de liberacin de todas las hormonas de la pituitaria anterior. 1.- La GH es un potente agente anablico. Favorece el crecimiento y la hipertrofia muscular facilitando el transporte de aa a las clulas. Estimula la lipolisis. Los niveles de GH son elevados durante el ejercicio aerbico, en proporcin a la intensidad del ejercicio.

GLANDULA TIROIDES.
Segrega dos hormonas importantes que regulan el metabolismo en general, la tryodotironina y la tiroxina y una hormona adicional la calcitonina que ayuda a regular el metabolismo del calcio.

La TSH hormona tiroestimulante segregada por la pituitaria aumenta durante el ejercicio. Durante la realizacin de ejercicios submxinos prolongados la tiroxina permanece constante despus de un brusco incremento al iniciar el ejercicio y los niveles de tryodotironina tienden a disminuir.

GLANDULA TIROIDES.
Tryodotironina y tiroxina: Aumenta el ritmo metablico basal del cuerpo 60-100%. Incrementa sntesis de protenas (enzimas). Incrementa el tamao y # de mitocondrias. Facilita el consumo celular d glucosa. Intensifica la glucolisis y gluconeognesis. Intensifica la movilizacin de lpidos, disponiendo los cidos grasos libres para su oxidacin.

GLANDULA TIROIDES.
Calcitonina. Reduce la concentracin de Ca en sangre. Acta sobre los huesos y riones. En huesos, inhibe la actividad de los osteoclastos. En riones, incrementa la excrecin urinaria de calcio reduciendo la reabsorcin de calcio desde los tbulos renales. En los nios, es primordial mientras sus huesos estn creciendo con rapidez y desarrollando fuerza.

GLANDULA PARATIROIDES.
Segregan la hormona paratiroides. Reguladora de la concentracin de calcio en sangre. Huesos: la PTH estimula la actividad de los osteoclastos. Intestinos: incrementa indirectamente la absorcin de Ca estimulando una enzima, tambin se absorbe Fosfato. Riones: incrementa la reabsorcin de calcio, pero reduce la reabsorcin de fosfatos.

GLANDULAS SUPRARRENALES
MEDULA ADRENAL.
Produce y libera adrenalina y noradrenalina (catecolaminas). SNS: 80% adrenalina y 20% noradrenalina. Efecto mas duradero. Efectos combinados: Mayor ritmo y fuerza de contraccin del corazn, mayor ritmo metablico, mayor glucogenolisis, liberacin de glucosa y cidos grasos libres en la sangre, redistribucin de la sangre a msculos esquelticos, mayor tensin arterial e incremento de la respiracin.

GLANDULAS SUPRARRENALES
MEDULA ADRENAL.

Cambios de posicin corporal, tensin psicolgica y el ejercicio. Los niveles de noradrenalina en sangre aumentan notablemente a ritmos de esfuerzo superiores al 50% del VO2 mx. Pero el nivel de noradrenalina no aumenta significativamente hasta que la intensidad del ejercicio rebasa el 60% o 70% del VO2 mx.

GLANDULAS SUPRARRENALES
CORTEZA ADRENAL.

Segrega 30 hormonas esteroides diferentes (corticoesteroides). Mineralocorticoides: mantienen el equilibrio de los electrolitos en fluidos extracelulares (Na+ y K+). ALDOSTERONA: Facilita la reabsorcin renal de sodio. Excrecin del potasio.

GLANDULAS SUPRARRENALES
CORTEZA ADRENAL.
Glucocorticoides: nos capacitan para adaptarnos a los cambios extremos y al estrs. Mantienen niveles constantes de glucosa en sangre. CORTISOL: Estimula la gluconeognesis, incrementa la movilizacin de cidos grasos libres, reduce la utilizacin de glucosa reservndola para el cerebro, estimula el catabolismo de las protenas para liberar aa a fin de usarlos en reparaciones y en la sntesis de enzimas y en la produccin de energa, acta como agente antiinflamatorio, deprime las Rx inmunes e incrementa la vasoconstriccin .

GLANDULAS SUPRARRENALES
CORTEZA ADRENAL.

Gonadocorticoides (hormonas sexuales): Andrgenos (estrgenos y progesterona en pequeas cantidades). Poco efecto en adultos.

PANCREAS.
INSULINA Y GLUCAGON: Control de los niveles de glucosa en la sangre. INSULINA: Facilita el transporte de glucosa a las clulas (musculo y tejido conectivo), facilita la glucognesis e inhibe la gluconeognesis. Interviene en el metabolismo de las protenas y grasas.

PANCREAS.
GLUCAGON: (hipoglucemia), efectos opuestos a la insulina, estimula la descomposicin de glucgeno heptico en glucosa (glucogenolisis) e incrementa la gluconeognesis.

PANCREAS.
Durante la realizacin de ejercicios de una duracin de 30 min o superior, los niveles de insulina tienden a declinar la glucosa en sangre permanece relativamente constante. El glucagn mantiene principalmente las concentraciones de glucosa en sangre (glucogenolisis). Aumentando la disponibilidad de glucosa para las clulas y satisfacer las demandas metablicas.

GONODAS.
TESTICULOS Y OVARIOS. Hormonas anablicas. Testculos: Andrgenos. TESTOSTERONA; responsable caractersticas sexuales secundarias masculinas y espermatognesis, esencial para el crecimiento musculoesqueltico, el entrenamiento de fuerza y de las diferencias entre los sexos en el crecimiento muscular. Retencin de protenas musculares y de la hipertrofia.

GONODAS.
OVARIOS: segregan estrgenos y progesterona. Estrgenos: caractersticas sexuales secundarias femeninas, la fase proliferativa del ciclo menstrual, la ovariogenesis, la ovulacin, etc. Progesterona: fase de secrecin lutenica del ciclo menstrual prepara al tero para el embarazo y a los senos para la lactancia.

RIONES.
Hormona ERITROPOYETINA: Regula la produccin de GR estimulando la medula sea. Esta hormona es extremadanamente importante para la adaptacin al entrenamiento y a la altitud. Grandes altitudes: mayor liberacin de eritropoyetina (+ GR +O2)

GRACIAS!!!!