Tendinite

Alexandre Rabello Jssica Corra Suzana Morais Raquel Ferreira Carolliny Fernandes

O que ?
As mos, os ps, o pescoo e todas as partes que se dobram, ou seja, praticamente o corpo inteiro est repleto de tendes. As palavras terminadas com o sulfixo ite indicam um processo inflamatrio; Tendinite a inflamao que acontece nos tendes. Essa inflamao pode ter duas causas: 1 MECNICA 2 QUMICA

A tendinite se manifesta inicialmente com dores e muitas vezes com a incapacidade da pessoa em realizar certos movimentos. O paciente pode sentir dores ao subir ou descer escadas, caminhar, dobrar os joelhos, entre outras posturas ou movimentos no dia-a-dia.

Quais as causas?
Mecnica
A causa mecnica provocada por esforos prolongados e repetitivos, alm de sobrecarga.

Quais as causas?

Qumica

A causa qumica provocada por alimentao incorreta e por algumas toxinas presentes no organismo.
Tambm pode ocorrer quando os msculos e tendes no esto sendo suficientemente drenados, ocasionando a desidratao.

Quais as causas?
Na atividade muscular, um tendo deve mover-se ou deslizar sobre outras estruturas ao seu redor sempre que o msculo se contrai. Se um movimento realizado repetidamente, o tendo fica irritado e inflamado.Essa inflamao manifestada por dor ao movimento, edema, possivelmente certo aquecimento da regio e, em geral, por crepitao.

Crepitao um estalido similar ao som produzido pelo atrito de cabelo e os dedos prximo orelha. A crepitao causada pela aderncia do paratendo s estruturas circundantes enquanto desliza para frente e para trs. Tal aderncia causada principalmente pelos produtos qumicos da inflamao que se acumulam no tendo irritado.

Onde mais freqente ?

A tendinite mais comum no tendo de Aquiles e na parte posterior da perna de corredores ou nos tendes do da articulao do ombro em nadadores ou arremessadores, embora possa surgir em qualquer tendo que realize movimentos excessivos e repetitivos.

Supra-espinhosa

O msculo supra-espinhoso encontrado numa regio conhecida como fossa supraespinhal da escpula (aquela conhecida antigamente como p do ombro
Calcneo

A tendinite do tendo calcneo um distrbio inflamatrio que envolve o tendo e/ou sua bainha, o Peri tendo.

Epicondilite lateral

a leso mais comum do cotovelo. Sua prevalncia vai 1% a 3%, sendo mais comum em mulheres.

Esta patologia mais freqentemente relatada em trabalhadores de linha de montagem que repetem o movimento de prono-supinaco.

Tbia posterior

A tendinite no tibial posterior caracterizada por dor na regio interna do tornozelo e pode levar ou no a insuficincia do tibial posterior

Tendinite do ligamento patelar (joelho do saltador)

Acomete o tendo do msculo anterior da coxa (Quadrceps) e as dores so localizadas bem abaixo do osso patelar. Leso conhecida como tendinite do saltador, geralmente associada a atletas de vlei e basquete

Tendinite iliopsoas

Leses de quadril e pelve representam ao em torno de 2 a 5% de todas as leses esportivas. Entre essas leses, a dor na virilha a mais comum.

Formas de tratamento

Fisioterapia

Antiinflamatrios Crioterapia

Imobilizao

Casos mais graves:

:

Aplicao de Corticides

Cirurgia

Sequelas

Se a tendinite no for tratada a tempo, pode haver consequncias como uma ruptura do tendo, aps um perodo de inflamao, e continuar com as dores e se tornar incapaz para o trabalho e/ou exerccio. Por isso, importante seguir todos os passos indicados pelo mdico para uma melhor recuperao.

Preveno
Alongamento Evitar Exerccio e Trabalho por Perodos Ininterruptos

Alimentao Balanceada

Concluso
A ecloso da tendinite est ligada s diversas atividades profissionais e atlticas. A tendinite tem sido alvo de preocupao tanto da medicina do esporte quanto da medicina do trabalho. Atletas, Danarinos, msicos,feirantes (que carregam pesadas caixas), e pessoas que trabalhem na rea da informtica, devem se alimentar de forma correta, realizar pequenas pausas de uma em uma hora na atividade e alongar os tendes para assim evitar uma tendinite

Seria melhor alongar-se no lugar de alongar os tendes