Terapia Gestalt

Principales Creadores

Frederick (Fritz) Perls

Miriam Polster

Fundadores

Figuras Contemporneas

Laura Perls

Polster Erving

Objetivo principal
Es una terapia basada en la experiencia que enfatiza el aqu y el ahora y reintegra las partes fragmentadas de la personalidad

 Es una terapia existencial fenomenolgica asada en la premisa !ue el individuo de e de ser entendido en el contexto de su relacin con el medio !ue lo rodea Esta dise"ado para a#udar a !ue las personas experimenten el presente de una manera mas plena # consciente de sus acciones El crecimiento existe en la relacin paciente terapeuta$ El cliente se da cuenta de su capacidad de conocerse% sentirse e incluso interpretar sus acciones$ El cliente es activo$ &Logramos el cam io cuando nos damos cuenta de lo !ue somos% en oposicin a cuando tratamos de ser lo !ue no somos'

Filosofa y Conceptos Bsicos

Conceptos clave
(olismo) &El todo es ma#or !ue la suma de sus partes'$ El *nfasis est en la integracin # en el contacto con el medio interno # externo +eor,a del Campo) La persona de e ser analizada como parte de un am iente # un contexto en constante cam io$ Figura - Fondo) La necesidad dominante de una persona en un momento determinado es la &Figura'% lo !ue !ueda en el cam io indiferenciado es el &Fondo'$ .utorregulacin organ,smica) Cuando el e!uili rio organ,smico es pertur ado por una necesidad% el organismo intentar resta lecer un e!uili rio$

Conceptos clave
El .!u, # el ./ora) El presente es lo ms importante0 el enfocarse en el pasado es una forma de evitacin$ El terapeuta intenta !ue la persona experimente &a/ora' en vez de contar &cmo se sinti'$ .suntos no concluidos (c,rculos sin cerrar)) Los asuntos sin concluir persisten en el presente /asta !ue la persona lidie con ellos # los resuelva$ +ienden a somatizarse$ Contacto) 1nteractuar con uno mismo% la naturaleza # los dems sin perder la individualidad$ 2e re!uiere de &a3areness'% energ,a plena # la /a ilidad de expresarse$ 4esistencias al contacto) Pelando la ce olla) Perls considera !ue a fin de o tener madurez psicolgica% de emos pasar por cinco etapas

Tcnicas y Procedimientos: Importancia del len !aje

Lengua5e en tercera persona) Cam iarlos por primera persona$ Lengua5e en segunda persona) Marcarle !ue est distancindose de la experiencia # !ue retome su responsa ilidad$ Preguntas) Pedirle !ue las cam ie por aseveraciones$ Lengua5e !ue niega el poder) 6uitar los &peros'0 cam iar los &no puedo'% por &no !uiero'$ Escuc/ar las metforas) Convertirlas en contenido manifiesto$

Tcnicas
7ilogo interno) 2irve para aceptar parte de uno mismo !ue se /an renegado$ P5aro de .rri a # P5aro de . a5o$ 8o tirnico vs$ 8o sumiso 2illa 9ac,a) 2irve para externalizar intro#ectos # finalizar asuntos inconclusos$ (acer &ronda') 1r con cada miem ro

+*cnica inversa) .ctuar como si fuera su total inverso$ Expresar ensa#os internos) :eneralmente &ensa#amos internamente' de forma constante% # esto nos provoca ansiedad0 intentar decirlo en fuerte$ Exageracin) Exagerar un movimiento corporal a fin de localizar su razn de ser$ 6uedarse en el sentimiento) Motivar a una persona a !uedarse con un sentimiento displacentero el

"#perimentos
+erapeuta funge como gu,a # catalizador% comparte o servaciones$ El tra a5o real es /ec/o por el paciente +erapeuta no forza el cam io% /ace experimentos en el contexto terap*utico # de la relacin +;P% asndose en el a!u, # a/ora

Es necesario !ue el paciente este preparado para estos experimentos% se respeta su resistencia$ 2on una forma de traer un conflicto interno al &a!u, # a/ora'$

FI$

<<<Preguntas===

% etapas para lle ar a la mad!re& psicol' ica ()Pelando la Cebolla*+

>$ Etapa de falsedad (p/on#)) 4eaccionar de forma estereotipada e inaunt*ntica (siguiendo roles esta lecidos)$ ?$ Etapa f ica) Evitamos el dolor asociado con el descu rir aspectos de nosotros mismos !ue preferimos evitar (4esistencias)$ @$ Punto muerto (1mpasse)) Aos atoramos en nuestro desarrollo # preferimos !ue los dems vean% oigan% sientan% piensen # decidan por nosotros

% etapas para lle ar a la mad!re& psicol' ica ()Pelando la Cebolla*+

B$ Etapa 1mplosiva) Exponemos nuestras defensas # empezamos a contactar nuestro verdadero self$ C$ Etapa Explosiva) 7e5amos ir los roles # las falsedades% # li eramos una gran cantidad de energ,a !ue mantuvimos dentro de nosotros al intentar pretender ser alguien !ue no eramos$

,esistencias al Contacto
>$ 1ntro#eccin) .r itrariamente aceptar creencias o valores de otros sin asimilarlos ni /acerlos congruentes con lo !ue somos$ ?$ Pro#eccin) 4enegamos de aspectos inconsistentes con nuestra autoimagen # se las asignamos al am iente$ @$ 7efleccin) 7istraer del contacto pleno por medio del /umor% intelectualizaciones% tangentes # preguntas$ B$ Confluencia) 1ndiferenciacin entre el propio 2elf # el de otros !ue inclu#e una creencia de !ue todo el mundo siente # piensa como uno$