ANLISIS TRANSACCIONAL

PSICOLOGIA INDUSTRIAL SECCION Q Inga. Karla Martnez

DEFINICIN

La Asociacin Internacional de Anlisis Transaccional (ITAA) define al Anlisis Transaccional como una teora psicolgica y social, basada en contratos de cambio para crecimiento y cambio personal.

LOS ORGENES

El Dr. Eric Berne (1910-1970), mdicopsiquiatra, fue el fundador del Anlisis Transaccional.

Modelo de "psiquiatra social" basada en el estudio de las interacciones entre las personas,

FILOSOFA Y PRINCIPIOS
Todos

nacemos bien. Todos tenemos un potencial. Todos podemos cambiar en pos de la autonoma. Yo estoy bien y t ests bien.

Modelo decisional de la personalidad

LAS METAS

Permitir que las personas alcancen su autonoma, a travs de la recuperacin de nuestras capacidades de:
Consciencia Espontaneidad Intimidad

PRINCIPIOS DE APLICACIN

COMUNICACIN clara, directa y pertinente entre terapeuta-paciente. ESTADOS DEL YO: Padre, Adulto y Nio

consciencia e integracin de los mismos

CONTRATOS DE CAMBIO . El manejo consciente de las TRANSACCIONES y las CARICIAS, elementos fundamentales de la motivacin humana. La comprensin y utilizacin de INSTRUMENTOS.

ESTADOS DEL YO

Son sistemas coherentes de sentimientos y pensamiento, manifestados por unos correspondientes patrones de conducta. *PADRE (P): Es la parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DEL DEBER, que nos seala como DEBE hacerse la vida. Aqu encontramos las normas, la moral, la influencia socio-cultural y familiar, modelos y costumbres. *ADULTO (A): Parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DE LA REALIDAD, de lo que CONVIENE hacer. Es la parte que razona, analiza, calcula probabilidades, se da cuenta, pide y da informacin, es fra, calculadora; prcticamente carece de emociones. *NIO (N): Parte de nuestra personalidad regida por el PRINCIPIO DEL PLACER, hace lo que le GUSTA. Aqu se encuentran fundamentalmente las emociones, la intuicin, la parte mgica y la parte creativa. Cada estado del yo tiene una parte positiva y adecuada llamada OK y otra negativa e inadecuada llamada No OK.

INSTRUMENTOS UTILIZADOS

Esquema de la Personalidad, Anlisis Estructural y Funcional egograma El anlisis de las transacciones. Estmulos sociales o caricias Las posiciones existenciales: diagrama de posiciones existenciales. La estructuracin del tiempo. Emociones autnticas y sustituciones (rebusques) emociograma Juegos psicolgicos (Diagrama transaccional; La frmula de Berne; El tringulo dramtico). Argumento y metas de la vida. Miniargumento. Dinmica de grupos.

CAMPOS DE APLICACIN

Psicoterapia Orientacin Empresa y organizaciones Trabajo social. Relacin de ayuda Pedagoga Formacin

PRCTICA
1.

AUTOANLISIS DE LOS ESTADOS DEL YO. Recuerde ejemplos en que haya puesto en juego a su padre interior. Recuerde cosas que realiza hoy y que le recuerdan a las que haca de nio.
Recuerde alguna situacin en que controlo sus impulsos. Analicelo en una frase.

2.

3.

4.

RECDUEDE ALGN PROBLEMA QUE TENGA PENDIENTE DE RESOLVER Y QUE REQUIERA DE UNA DECISIN POR SU PARTE:
Ver lo que le dicta su padre interior Experimentar lo que siente su nio interior. Observe lo que opina su adulto interior. Seguramente su estado del yo estn en conflicto: descubra en qu consiste ese conflicto. Tome una decisin.

PRCTICA PARA CASA:

CONTACTE CON SU INFANCIA: Observar fotografas de su niez y adolescencia y deje que lo sensibilicen:
Cmo

fueron esos momentos? Qu hay en esas fotos que an ve en usted?

Intente dialogar con ese nio que lleva dentro, escuchandolo y acogindolo.

Repase recuerdos de su casa, de las personas que intervinieron en su infancia, recuerde sin esfuerzo dichos o hechos que lo impactaron. Cmo siente a esas personas?, las ve cercanas o distantes?, fras o afectuosas?

No las niegue, permitidla que ocupen su lugar, pero mantengalas en el pasado, porque ese es su sitio, y as impedira que todava manden en el presente

CON LA MOCHILA A CUESTAS

No conozco ningn hecho ms alentador que la incuestionable capacidad del hombre para dignificar su vida por medio del esfuerzo consciente.