AUTO ESTIMA: O VERDADEIRO DIFERENCIAL Auto estima> disposio para experimentar a ns mesmos como algum competente para lidar

com os desafios bsicos da vida e sermos merecedores da felicidade e das recompensas por nossas aes.

Como podemos construir nossa auto estima? I COMPORTAMENTO A) Auto incluso: estamos completamente vivos? Usamos nossos pensamentos, sentimentos, sensaes e movimentos? B) Auto controle: determinamos nossa prpria vida? A partir do que queremos determinamos o que fazemos. Somos causadores da nossa existncia, somos capazes de mudar. SE QUISERMOS.

C) Auto- abertura: estamos conscientes de ns? Ou passamos como sonmbulos?

Significa saber o que passa dentro de ns (sentimentos, emoes, percepes, sonhos..) trazer a conscincia nosso papel.

II SENTIMENTO

A)Auto importncia: devemos nos sentir importantes, significativos e valorosos fazemos a diferena. B)Auto competncia: devemos nos sentir fortes, inteligentes, competentes > ser eficiente ser capaz de produzir um resultado esperado > viver com propsito e no a merc do acaso.

C) Auto estima: apreciar a nossa companhia e nos sentir bem de saber quem somos.

CONCLUSO

Implicaes para a empresa: Motivao; liderana; tomada de deciso; trabalho em equipe; qualidade no atendimento ao cliente; qualidade dos produtos e servios. Implicaes pessoais:

Aumento da motivao; desenvolvimento do potencial; desfruta melhor das relaes interpessoais; desenvolve o gosto pelo trabalho; feliz...

SE SOMOS:

Auto determinados; Conhecedores de nossos desejos e objetivos; Nos sentimos vivos; Nos sentimos importantes; Nos sentimos competentes, queridos.... O QUE PODER NOS DETER????

SAIBA TUDO O QUE A AUTO-ESTIMA PODE FAZER POR VOC

Autoconhecimento

Melhora os relacionamentos

Previne doenas Autoconfiana

Sucesso Bem-estar

Pesquisa 70% causa morte em decorrencia de doenas comportamentais (Prof Jos Roberto Medicina Comportamental de SP Obesidade:compulso/ansiedade Hipertenso: tenso/nervosismo Dependncia qumica: falta de adaptao e agitao

A cura pode vir de mudanas de comportamento

Padro de nossa cultura

Pouca ou nenhuma preocupao com o gerenciamento da vida Quase sempre dizemos: vamos dar um jeito, vou levando, estou indo.

Quem pra para fazer um balano: semanal, mensal ou anual????

 preciso preocupar-se com voc como individuo.

Quando olha para si o processo disparado. Ao preocupar-se contigo, voc: tem a possibilidade de gerenciar seu comportamento; estabelecer objetivos; perceber suas potencialidades; suas limitaes; reconhece reas que precisa de desenvolvimento.

AUTO-ESTIMA

AUTOCONHECIMENTO { confiante; adequado vida; merecedor e competente}

AUTO-ESTIMA

AUTO-ESTIMA

{inadequado vida; errado como pessoa; incompetente}

Infncia: pais, professores, escola, irmos mais velhos.

voc no presta, chato, no faz nada direito, idiota, burro etc.. Exigncia exacerbada a criana cresce com sensao de insuficincia. Algumas pessoas saem ilesas deste processo outras no.

O problema da auto-estima pode surgir a qualquer momento em nossa vida. Auto-estima baixa pode no afetar o todo, podem se manifestar apenas em algumas reas.
O homem enquanto profissional : OK j como sedutor no OK.

Fases criticas da auto-estima:

1- Recm-formado: vulnervel, dvidas sobre sua capacidade;

2- Mudanas profissionais; 3- Adolescncia: vulnervel e instvel, fase que traz arranhes para a autoestima; 4- Envelhecimento: momento mais vulnervel da auto-estima.

Nathaniel Brander

Auto-estima tem carter instvel;

Auto-estima uma prtica diria, aumentada ou diminuda de acordo com atos individuais; Quanto maior nossa auto-estima mais bem equipados estaremos para lidar com as adversidades da vida.