Ergonoma

Ergonoma

 Podramos decir que se manifiesta como una sensacin de debilidad y agotamiento acompaada de molestias, incluso dolor e incapacidad para relajarnos.

La fatiga laboral vendra a ser el desgaste que sufre un organismo, provocado por un consumo de energa y oxigeno superior al normal y que se caracteriza por generar una prdida en la capacidad funcional y producir una sensacin de malestar que puede desencadenar consecuencias negativas para la persona y para la empresa.

Es el tipo de fatiga vinculado a actividades laborales, y esta caracterizada por: Presencia de sntomas y signos tanto de fatiga fsica y mental Tendencia a la cronicidad Su implicacin a todos los niveles profesionales Elevados aspectos subjetivos y psicosomticos

Relacion es Otros Ritmo

Causas
Horario

Cantida d de Trabajo

Entorno Fsico

Problema s Personale s

Prevencin Propiament e Dicha

Estudio de todas las condiciones del trabajo Identificando las exigencias del mismo sobre la persona y de los recursos de sta para dar respuesta a tales demandas en dichas condiciones.

Realizar un diseo de las condiciones de trabajo y definir los puestos de trabajo. Diagnstic Tomar medidas adaptadas a las caractersticas concretas de o Precoz los trabajadores, de la actividad, de los puestos, del proceso Tratar a los pacientes con Fatiga Crnica Realizar seguimiento a los trabajadores con Fatiga Crnica Reinsertarlos en los puestos de trabajo.

Rehabilitacin

Ergonoma

 Por Trastornos Musculoesqulticos se entienden los problemas de salud del aparato locomotor, es decir, de msculos, tendones, esqueleto seo, cartlagos, ligamentos y nervios. Esto abarca todo tipo de molestias leves y pasajeras hasta lesiones irreversibles y discapacitantes,

1) Prevencin Primaria (Prevencin propiamente dicha):

Identificar los TME y clasificarlos como evitables y no evitables Desarrollar una poltica preventiva integral que incluya la carga total aplicada sobre el cuerpo Adoptar medidas que antepongan la proteccin colectiva a la individual Proporcionar las debidas instrucciones a los Trabajadores

2) Prevencin Secundaria (Diagnstico Precoz y limitacin del dao) Evaluar los riesgos sobre todo los riesgos no evitables Combatir los riesgos en su origen Adaptar el trabajo a la persona Tener en cuenta los cambios tecnolgicos Sustituir lo peligroso por lo seguro o menos Peligroso 2) Prevencin Terciaria (Rehabilitacin) Facilitar la rehabilitacin Reincorporar a los/as trabajadores/as que sufren o han sufrido TME

Sobrecarga cuantitativa
Contenido carga laboral

Falta de informacin cualitativa

Otros Ambigedad de roles

Conflictos organizacionales Problemas en relaciones interpersonales

Agotamiento emocional
Despersonalizacin Sentimientos de bajo logro personal

Maslach y Jackson

Maslach Burnout Inventory

22 enunciados, escala Likert

Me siento emocionalmente agotado por mi trabajo Me siento cansado al final de la jornada de trabajo Me siento fatigado cuando me levanto de la cama y tengo que ir a trabajar Comprendo fcilmente cmo se sienten los pacientes Creo que trato a algunos pacientes como si fueran objetos impersonales Trabajar todo el da con mucha gente es un esfuerzo

Aprovechar el tiempo

Disfrutar tiempo libre

Principios bsicos

1. Hacer una lista diaria 2. Asignar prioridades

3. Programar las actividades 4. Conocer ciclo diario

Aumento de ejercicio Tcnicas de relajacin Apoyo social

Capacitacin

Aumento comunicacin organizacional

Rediseo de puestos de trabajo

Aumento participacin empleados

Satisfaccin de empleados Clave para desarrollo de empresa Mayores ganancias

Cmo se ha sentido trabajando en esta empresa? Sus funciones y responsabilidades estn bien definidas? Recibe informacin de cmo desempea su trabajo? Est motivado y le gusta el trabajo que desarrolla? El nombre de la empresa y su posicin en el sector, es gratificante para usted? Las condiciones salariales para usted son buenas? Cmo califica su relacin con los compaeros? Le resulta fcil expresar sus opiniones en su grupo de trabajo?

Definicin clara de tareas

Eliminacin trabajo montono y repetitivo Eliminacin barreras de comunicacin Evitar jornadas excesivas de trabajo Motivacin a trabajo Relaciones internas y externas

Las enfermedades profesionales se definen como aquellas en las que existe una relacin causa-efecto probada entre la exposicin a un determinado riesgo laboral y una enfermedad especfica.

 En la lista de factores de riesgo profesional, los qumicos se encuentran entre los primeros puestos, con 100 000 sustancias conocidas (incluidos 400 carcingenos), seguidos de 200 agentes biolgicos, 50 factores fsicos y 20 condiciones ergonmicas adversas

 De acuerdo con las estimaciones de la Organizacin Internacional del Trabajo (OIT), cerca de 2,2 millones de personas en todo el mundo sufren accidentes y enfermedades relacionados con el trabajo cada ao

 La OIT estima asimismo que un 4 % del producto interior bruto mundial se pierde debido a los accidentes y las enfermedades laborales.

 Las enfermedades causadas por el trabajo han de identificarse, y sus vctimas deben ser compensadas en consecuencia Es preciso adoptar medidas preventivas y de proteccin en el lugar de trabajo para evitar su aparicin

1. Dolor de espalda 2. Fatiga visual 3. Agotamiento 4. Estrs 5. Cansancio 6. Obesidad 7. Malestares gastrointestinales

Partes Afectadas

Causas
Alergnicos:
nquel, oro, blsamo, timerosal, Noemicita, mezcla de fragancias, etc.

Irritantes:
cidos, lcalis, disolventes, jabones y detergentes, productos abrasivos, enzimas, aceites, soluciones salinas concentradas, sustancias qumicas higroscpicas, cemento y agua

Dorso de las manos Parte interna de las muecas

Tenosinovitis de la estiloides radial Inflamacin de los tendones.

Movimientos repetitivos. Aumento repentino de la carga de trabajo. Implantacin de nuevos procedimientos de trabajo.

Tenosinovitis crnica de la mano y la mueca

Inflamacin del revestimiento de la vaina que rodea al tendn. Movimientos repetitivos Esfuerzos intensos Posturas extremas de la mueca

Bursitis del olecranon

Inflamacin de la cavidad que existe entre la piel y el hueso o el hueso y el tendn. Presin prolongada en la regin del codo.

Bursitis prerrotuliana
Inflamacin de la cara anterior de la rodilla. Estancia prolongada en posicin de rodillas. Roce Excesivo Golpes

Epicondilitis
Inflamacin de la zona de insercin de los msculos epicondleos que afecta a la bolsa humeral, el periostio y el ligamento anular. Trabajo intenso y repetitivo

Lesiones de menisco
Fisuras o roturas.

Perodos prolongados de trabajo en posicin de rodillas o en cuclillas.

Sndrome del tnel carpiano

Entorpecimiento e hinchazn de las manos. Hormigueo, dolor. Entumecimiento.

Apoyo prolongado y repetido de forma directa o indirecta Movimientos extremos de hiperflexin y de hiperextensin. Uso regular y continuado de herramientas de mano vibrtiles.