Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Viajar de avio sem medo Dizer no e mesmo assim se sentir em paz, sem culpa Poder lembrar de coisas desagradveis do passado sem sofrimento Atuar na profisso que deseja, e ainda prosperar nela Poder escolher relacionamentos com pessoas positivas e que somam, ter a capacidade de se afastar de pessoas que nos prejudicam.
Se libertar verdadeiramente de mgoas Ter auto confiana, auto estima No se intimidar com o julgamentos dos outros Poder arriscar de forma prudente, sem medo, mesmo estando ciente da possibilidade de errar Falar em pblico No sofrer por antecipao por causa de eventos que ainda no ocorreram Viver a vida de acordo com a prpria vontade, mesmo desagradando aos pais, amigos e etc.
libertar de sentimentos de tristeza, raiva, solido, culpa, frustrao, auto reprovao, vergonha, incompetncia, mgoas, traumas, fobias, medos, insegurana, auto depreciao, pessimismo, vitimismo e etc...
Talvez no 100%, mas possvel melhorar muito, seja qual for o estgio que a pessoa se encontra e mudar de forma bastante substancial.
A EFT uma tcnica que vai no ajudar a chegar a esses resultados.
Ao longo da nossa vida, passamos por vrias experincias, agradveis e desagradveis As experincias desagradveis muitas vezes deixam seqelas emocionais As seqelas podem ser intensas ou no Somando vrias seqelas emocionais, carregamos um grande peso nas costas
Ansiedade, raiva, impulsividade Impacincia, insegurana, preguia Falta de fora de vontade, incompreenso Tristeza, depresso, pnico Dificuldades em prosperar, ganhar dinheiro Dores no corpo Doenas fsicas e emocionais
Porque estimulamos pontos que so terminais de meridianos (canais de energia) de acupuntura No se utiliza agulhas, e sim batidas com as pontas dos dedos nesses pontos Durante o processo, preciso pensar e falar sobre coisas emocionais da ser uma acupuntura emocional. As duas coisas so feitas ao mesmo tempo, falar e bater nos pontos.
Depois
da experincia prtica que teremos a seguir, mais explicaes tericas sero dadas. Por enquanto, vamos apenas sentir, e experimentar os efeitos da EFT
Pense em algum evento do passado, que, ao ser lembrado agora, cause um desconforto emocional pode ser tambm algo que ainda vai acontecer, que causa desconforto Esse desconforto pode ser: medo, mgoa, raiva, culpa, frustrao, tristeza, nojo, enfim, qualquer sentimento negativo Identifique qual o nome do sentimento que voce sente ao lembrar do fato passado (ou do futuro) agora De uma nota, numa escala de 0 a 10 para a intensidade do sentimento, nesse momento Guarde esta nota e o nome do sentimento, pois vamos aplicar EFT para trata isso agora.
Desconforto Fsico
Caso tenha algum desconforto fsico presente agora, voc pode tratar no lugar do sentimento negativo Escolha o desconforto (pode ser uma dor, queimao, dormncia, pontada, formigamento, enjo, e etc...). No importa a origem do desconforto. De nome ao desconforto Numa escala de 0 a 10, veja agora qual o nvel desse desconforto. Guarde esta nota, pois vamos tratar com a EFT para ver o que acontece
A Frase de Preparao
Batendo continuamente no Ponto do Karate, repita a frase 3 x: Mesmo que eu tenha esse(a) problema, eu me aceito profunda e completamente Encaixe o seu problema na frase acima ao invs de dizer problema, fale o seu problema, seja ele raiva, mgoa, tristeza, dor de cabea e etc...
Frase lembrete
o ncleo da Frase de Preparao que informa o problema que est sendo tratado. A frase lembrete Esse problema Ateno, voc ir encaixar o seu problema na frase acima Ex: essa raiva, essa dor de cabea, etc. Esta frase ser repetida uma nica vez, enquanto voc bate repetidas vezes nos pontos que vo do topo da cabea, at abaixo da axila.
Quando volto a lembrar do evento do passado, ainda est vindo a tona o mesmo evento, ou estou lembrando agora de outro evento? Se for o mesmo evento, ainda a mesma cena que est vindo a tona, ou outro momento do evento que est agora me incomodando mais? Qual o nome do sentimento que est vindo a tona? o mesmo sentimento de antes, ou mudou o nome? Qual a intensidade do sentimento agora? Diminuiu, ficou igual, ou aumentou?
Esta a afirmao da descoberta da EFT Quando h uma emoo negativa, seja qual for, h uma interrupo no fluxo da energia, que passa a circular com dificuldade A Energia circula por canais denominados de meridianos Estes meridianos so estudados ha mais de 5.000 anos pela acupuntura
Quando pensamos em algo que nos causa incomodo, estamos trazendo a tona um bloqueio energtico Enquanto damos as batidas nos pontos, estamos enviando energia para os canais para desbloquear Uma vez que a energia passa a circular normalmente, o sentimento negativo desaparece
Metfora da Televiso
Quando um aparelho est com imagem ruim, damos batidinhas em vrios pontos Se houver um mau contato, as vezes conseguimos corrigir A energia passa a circular corretamente no aparelho, que volta a funcionar normal
Reverso Psicolgica
a auto sabotagem na linguagem da EFT Quando h reverso psicolgica, a energia dos meridianos est circulando no sentido invertido A dificuldade em curar a pessoa se torna maior
Nesses casos, existem muitos sentimentos negativos por tras do problema No caso da depresso, pode ter culpa, mgoas, raiva, tristeza, e vrios outros sentimento Cada sentimento que est por trs pode ou no conter reverso psicolgica Somando vrias reverses menores, temos uma reverso psicolgica complexa ou macia
Casos simples, basta fazer a frase de preparao antes de aplicar a EFT Nos casos complexos, preciso descobrir os sentimentos que esto por trs do problema, ou os aspectos do problema (vamos ver isso mais adiante) Cada sentimento pode ou no ter reverso psicolgica, s aplicar a Frase de Preparao para cada sentimento que surgir
A Receita Bsica
o procedimento genrico da EFT que engloba bater nos pontos e falar, que pode ser aplicado a qualquer problema 1 Frase de Preparao Embora eu tenha esse problema eu me aceito profunda e completamente serve para anular a possvel reverso psicolgica deve ser repetida 3 x em voz alta enquanto se bate no Ponto do Karat ou se esfrega o Ponto dodo. 2 Frase Lembrete Esse problema - mantm o sistema energtico sintonizado no problema a ser tratado
A Receita Bsica
3 Toques nos terminais dos meridianos batidas repetidas e contnuas, firmes serve para mandar energia para os canais e desbloquear
PTC = Ponto Topo da Cabea PIS= Ponto Incio da Sobrancelha PLO = Ponto do Lado do Olho PEO = Ponto Embaixo do Olho PEN = Ponto Embaixo do Nariz PEB = Ponto Embaixo da Boca POC = Ponto Osso Clavcula PEA = Ponto Embaixo da Axila PEM = Ponto Embaixo do Mamilo PDP = Ponto do Dedo Polegar PDI = Ponto do Dedo Indicador PDM = Ponto do Dedo Mdio PMI = Ponto do Dedo Mindinho PGC = Ponto do Golpe de Carat
Procedimento Gama 9
Serve para fazer um balanceamento no crebro Trabalha os hemisfrios direito e esquerdo Trabalha os nervos sensveis dos olhos que esto conectados ao cerbro Desbloqueia a energia Esse procedimento inserido no meio da Receita Bsica
Procedimento Gama 9
Bata continuamente no ponto Gama, enquanto estiver executando cada uma das seguintes 9 aes: (1) Olhos Fechados (2) Olhos Abertos (3) Olhar Para Baixo Direita (4) Olhar Para Baixo Esquerda (5) Gire Olhos em Crculo (6) Gire Olhos em Circulo, no outro sentido (7) Cantarole qualquer cano por 2 segundos (8) Conte at 5 (9) Cantarole qualquer cano por 2 segundos (repita 7)
Ponto Gama:
Repete 3 x a Frase de Preparao enquanto se bate no ponto do Karat Repete uma vez a Frase Lembrete enquanto se bate aproximadamente 7 vezes nos pontos: PTC, PIS, PLO, PEO, PEN, PEB, POC, PEA, PEM, PDP, PDI, PDM, PMI, PGC Realiza o Gama 9 Repete novamente as 7 batidas em cada ponto que vai do PTC at o PGC
O Atalho
Procedimento mais curto e rpido Muito eficaz Pratiquem bastante a Receita Bsica Completa Depois pratiquem bastante o Atalho e percebam a sua eficcia
Medo de ligar o carro e ele morrer Medo de no conseguir fazer a curva Medo do retorno no posto de gasolina Medo do carro descer na ladeira Medo de no conseguir passar a marcha na travessia da rua Memria do acidente sofrido aspectos de tristeza e medo dentro da memria Medo da rua estreita
A Importncia da Persistncia
Quando a EFT no der resultados rpidos como normalmente d, e voc j foi especfico, seja persistente A persistncia compensa falhas na aplicao, falhas em ser especfico Aplique a Receita Bsica 3 x por dia durante 30 dias, ou at resolver
Testando o Progresso
Graduando a intensidade do sentimento de zero a dez Associar o sentimento a sensao fsica Teste no pensamento Teste na vida real Recriar a cena pra testar Repetir frases importante para testar o sentimento
Catarse liberao emocional intensa, com choro Continuar a aplicar a EFT com confiana A tcnica funciona bem com traumas graves ou sentimentos intensos Ter pacincia e perseverana na aplicao fazer vrias rodadas sucessivas Grande oportunidade de curar um grande bloqueio
O Efeito Generalizador
Pode haver centenas de eventos especficos Os eventos especficos so como os pilares de um prdio Basta eliminar uma parte dos eventos com a EFT e todo o sentimento ir se dissipar
Mudanas Cognitivas
O cliente muda a viso do problema A mudana ocorre de maneira rpida e sutil As vezes o cliente nem percebe essa mudana interessante manter o cliente consciente das mudanas ocorridas no processo
Toxinas Energticas
Casos raros de 1 a no mximo 3% dos casos Podem impedir a EFT de funcionar Normalmente, quando no funciona, porque no foi especfico o suficiente ou no teve persistncia. A toxina deve ser a ltima suspeita, e mesmo assim pode ser superada pela persistncia
Pratiquem Agora!
Casos como dores, fobias, eventos especficos de raiva ou outros sentimentos normalmente so fceis de tratar S a experincia vai mostrar pra vocs o quanto a EFT simples e eficaz S a prtica vai trazer confiana
Listar todos os eventos negativos que conseguir lembrar Aplicar EFT inicialmente para os que tiverem maior intensidade Nos eventos que no parecem ter carga, assuma que as emoes esto reprimidas Faa 10 rodadas para cada aspecto que possa estar escondido Durante o procedimento, fique atento que podem surgir novas lembranas de outros eventos
O Aprendizado ilimitado!
Este apenas um curso bsico Voc pode aprender muito mais sobre a EFT O potencial da tcnica ilimitado Criem, faam diferente, inovem Leiam sobre a EFT no meu site para aprender mais - www.eftbr.com.br Quem tiver um bom nvel de ingls, recomendo comprar os vdeos do Gary Craig so o mximo!
O Aprendizado ilimitado!
Participem da comunidade do Orkut, l tem o maior quantidade de material sobre EFT em lingua portuguesa da internet. Excelente pra quem quer aprender mais! Investindo em receber sesses de EFT, voc ter dois benefcios: se tratar e ao mesmo tempo aprender mais sobre a tcnica. Pode ainda usar o tempo para tirar dvidas sobre a EFT. Em breve estarei formulando novos cursos online com temas especficos: EFT e Prosperidade Financeira, EFT e Relacionamentos, EFT e Lei da Atrao.
Obrigado
Andr Lima Endereo skype para consultoria e atendimento teraputico: andre.lima76 MSN: andrelimareiki@hotmail.com Celular: (81)8721-2534