FISIOLOGIA EJERCICIO

4) Miofilamentos (delgados y gruesos)

Dr. MILTON MEJIA BALCAZAR

ESTRUCTURA DEL MUSCULO Y BIQUIMICA DE LA CONTRACCION

CUERPO HUMANO: REQUIERE DE MOVIMIENTO PARA LA VIDA
DESPLAZAMIENTO
MANTENIMIENTO DE LAS FUNCIONES VEGETATIVAS

TRABAJAR, CORRER, DESPLAZARSE

CONTRACCION CARDIACA,PROPULSION DE SANGRE, MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS

CONTRACCION MUSCULAR REQUIERE

O B T I E N E

ENERGIA MECANICA

ENERGIA QUIMICA

G E N E R A D A

FIBRA MUSCULAR POR PROCESOS OXIDATIVOS

NOTA: DEL 25% DE LA ENERGIA TOTAL SE APROVECHA EL RESTO PRODUCE CALOR ( TEMPERATURA CORPORAL)

LA ENERGIA MECANICA

EXPRESA

MOVIMIENTO EL
CAMBIO DE POSICION EN EL ESPACIO DE LA TOTALIDAD O DE ALGUNA DE LAS PARES DEL ORGANISMO

FUERZA: ES LA MODIFICACION
DE LA RELACION ESPACIAL ENTRE EL ORGANISMO Y LOS OBJETOS QUE LO RODEAN O ENTRE ESTOS

PORCENTAJE DEL PESO CORPORAL EN EL ORGANISMO ADULTO

TIPOS DE MUSCULOS

MUSCULO LISO
EL MAS SENCILLO Y MENOS EVOLUCIONADO CON SEPARACION COMPLETA DE LAS FIBRAS MUSCULARES CONSTITUYENTES Asociados a vsceras, vasos y piel

MUSCULO ESTRIADO
MUSCULO CARDIACO
DE CONTRACCION AUTOMATICA Y INVOLUNTARIA FLUENCIA DE FACTORES SUCEPTIBLES DE MODULACION POR LA INFLUENCIA DE FACTORES DE CARCTER NERVIOSO MUSCULO ESQUELETICO DE CONTRACCION VOLUNTARIA Y RESPONSABLE DEL MOVIMIENTO POSIBILITA LA GENERACION DE FUERZA Y LOS DESPLAZAMIENTOS

Msculo Esqueltico

Masa altamente estructurada. Todo ME est rodeado por una cubierta fibrosa llamada

epimisio.

Del epimisio surgen tabiques llamados perimisio, los que dividen al msculo en

fascculos.

Cada fascculo a su vez, est formado por un nmero de

fibras musculares.

Las fibras o clulas musculares, son largas y cilndricas, poseen varios ncleos y su membrana cellar recibe el nombre de

sarcolema.

Msculo Esqueltico

En el interior de las clulas musculares encontramos el

sarcoplasma.

En el interior del sarcoplasma estn las miofibrillas, las que a su vez contienen a los

miofilamentos.

Los miofilamentos son de 2 tipos : - Gruesos, o de miosina. - Delgados, o de actina * Los msculos se insertan finalmente en tejido seo a travs de Tendones, los cuales son estructuras fibrosas y elsticas, pero no excitables.

Niveles de organizacin:
2) Fibra muscular (unidad estructural).

1- Haces de fibras y tejido conjuntivo (perimisio, epimisio, endomisio)

3) Miofibrillas (sarcmero)

4) Miofilamentos (delgados y gruesos)

*Protenas

Tendones

Msculo Esqueltico

Unidad Motora : Es el conjunto de una motoneurona y todas

las clulas musculares que inerva. Las fibras nerviosas que activan la contraccin muscular, son mielnicas.sin embargo, pierden su vaina dando mltiples y finas ramas amielnicas en las proximidades de la clula que inerva. Estas ramas amielnicas entran en contacto con el sarcolema a travs de una estructura especializada llamada placa terminal o

placa neuromotora.
-

Para realizar un movimiento fino de precisin, se requiere de una motoneurona que inerve solo unas pocas fibras musculares. En el humano no existe inervacin cruzada, es decir, una fibra muscular no recibe inervacin de 2 motoneuronas diferentes.

Funcionamiento Msculo Esqueltico

Se genera un potencial de accin que desencadena la transmisin de un impulso nervioso a travs de una motoneurona (30 100 metros/segundo). Este impulso nervioso alcanza la placa motora neuromuscularse libera acetilcolina (neurotransmisor) la cual alcanza los receptores especficos en el lado muscular de la placa ; en esta etapa se produce un retardo fisiolgico (retardo sinptico) en la conduccin del impulso nervioso, del orden de los 0,5 milisegundos. El estmulo de los receptores de acetilcolina genera un nuevo potencial de accin (PA) en el msculo el que provoca la contraccin de dicho msculo. Si no existe otro PA, a la contraccin le sigue una fase de relajacin.

A esta secuencia de un estimulo y una contraccin la llamamos CONTRACCIN O SACUDIDA SIMPLE !!!

Funcionamiento de M.E.
Ley de Frank Starling : Relacin FUERZA - LONGITUD La fuerza de contraccin que desarrollar un msculo (estructura elstica) ser mayor mientras ms larga sea la posicin inicial al iniciar la contraccin..mientras este estiramiento inicial, no comprometa (rompa) la estructura del material elstico !!! La musculatura esqueltica tiene una distancia

Ley de Frank - Starling

Funcionamiento del M.E. Reclutamiento

Al aplicar estmulos supraumbrales de manera creciente y progresiva, es decir, por sobre lo necesario para desencadenar un PA..vamos a lograr estimular una mayor cantidad de axones !!! En consecuencia se va a liberar acetilcolina en una mayor cantidad de uniones neuromusculares ..ms fibras musculares se van a contraer y como resultado vamos a generar una mayor fuerza. Existe un lmite dado por que a un determinado

Funcionamiento del M.E. Sumacin

Es un concepto un poco ms difcil de comprender. Si producimos 2 PA separados por una cantidad de tiempo determinada, obtendremos 2 contracciones o sacudidas simples perfectamente diferenciadas la una de la otra. Si ahora generamos 2 PA separados por un lapso muy corto, al producirse la primera contraccin simple no va a alcanzar a su lnea de base de reposo cuando va a producirse la

Funcionamiento del M.E. Contraccin Tetnica

Partamos de la siguiente baseya vimos que sucede si enviamos 2 PA separados por distintos tiempos.pero, que sucedera si envisemos 3, 5 10 ms PA seguidos ??? En un comienzo veremos sumacin, pero luego al casi no haber tiempo para que se produzca relajacin alguna, aparece un fenmeno nuevo, al que llamaremos contraccin tetnica..donde se alcanzan fuerzas de contraccin muy superiores.

Fuerza Muscular y Fatiga

Resulta evidente que diferente msculos son capaces de producir contracciones de fuerza muy diferentes ( Ej. Flexor del pulgar v/s biceps ). Sin embargo si analizamos lo anterior considerando la fuerza por unidad de rea transversal, en los mamferos veremos que encontramos un valor relativamente constante de 3 a 4 kg/cm2 !!! Fuerza contrctil del biceps = 20 30 kg

Unin Neuromuscular

Cuando consideramos condiciones exclusivamente fisiolgicas, la contraccin del msculo se produce nicamente debido a un

impulso nervioso !!!

Este impulso o PA llega al sector presinptico de la unin neuromuscular. La unin neuromuscular es una Sinapsis

Colinrgica.

Recibe el nombre de placa motora terminal o placa motora a secas. Es una sinapsis exclusivamente excitatoria, es

Unin Neuromuscular

Estos PEPS reciben el nombre particular de potenciales de placa terminal (PPT). Es una sinapsis extraordinariamente colinrgica..un solo PA libera hasta 10 veces ms acetilcolina que la estrictamente necesaria para generar un PPT. Esto garantiza que siempre que se genere un PA post sinptico. La acetilcolina se une a receptores especficos de tipo nicotnico. Cada receptor es una protena de membrana formada por 5 sub unidades. Existen drogas especficas (curare) que pueden bloquear a estor receptores cuyo resultado es una parlisis muscular. El PPT se debe a un aumento en la conductancia al Na+ y K+, resultando en una corriente entrante neta que es despolarizante.

Unin Neuromuscular

Unin Neuromuscular

Unin Neuromuscular

La aparicin de un PPT, produce en la zona post sinptica de la placa motora, en el sarcolema, una zona despolarizada. Esta rea despolarizada no produce ningn PA.eso si, provoca corrientes locales electrotnicas en todas direcciones que, ahora si, son capaces de producir PA en las zonas adyacentes de la membrana de la fibra muscular. Los PA se propagan a travs de sucesivas despolarizaciones y PA.los tbulos T son

Unin Neuromuscular

An cuando existen obvias similitudes con la conduccin a nivel de axones y ndulos de Ranvier, tambin hay diferencias importantes : En la membrana post sinptica, de la placa motora, hay canales acetilcolina dependientes (agonista o ligando dependientes). En la membrana de la clula muscular hay canales Na+ voltaje dependientes. La velocidad de los PA a nivel de msculo esqueltico es de 3 a 5 m/s.muy inferior a la que se produce a nivel axonal. Existen en la placa motora, los llamados potenciales miniatura, se cree producidos por una liberacin pequea pero constante de acetilcolina desde las vesculas presinpticas y que mantendra un nmero constante de canales acetilcolina dependientes abiertos, en espera de la llegada de los PA tradicionales produciendo un fenmeno de facilitacin.

Sarcmero: unidad motora

Actina: Interaccin con miosina Potencia ATPasa de Miosina Miosina: Actividad ATPasa Interaccin con Actina

Complejo Troponina- Tropomiosina: Interaccin con calcio determina la Posibilidad de interaccin Actina- Miosina

MECNICA DE LA CONTRACCIN MUSCULAR

El msculo esqueltico est formado por fibras de distintas caractersticas: Abundancia de mitocondrias Abundancia de mioglobina Desarrollo del retculo sarcoplsmico Consecuencias metablicas de lo anterior Y de acuerdo con ello se clasifican en

ACCIN MUSCULAR: TIPOS

Las acciones de los msculos pueden clasificarse en distintos tipos: ISOTNICA ESTTICA CONCNTRICA EXCNTRICA ISOCINTICA TETNICA

ISOTNICA: es el tipo ms comn de contraccin. En ella el ejercicio se realiza con una carga constante, aunque la resistencia vara dependiendo del ngulo de la articulacin.

ESTTICA : el msculo genera fuerza, pero su longitud permanece esttica. Tambin se llama isomtrica. Ocurre, por ej. , cuando sostenemos un peso. En este caso la miosina y la actina se unen, pero no hay movimiento.

CONCNTRICA: es la accin principal. En ella el msculo se contrae al tiempo que ejerce la fuerza

EXCNTRICA: el msculo genera fuerza pero se alarga. La fuerza externa supera a la del msculo. El movimiento est controlado . Ocurre por ejemplo cuando bajamos un peso. Los msculos son utilizados como freno Es frecuente es:

Equitacin Bajar pendientes Esquiar No lo es: ciclismo, natacin.

ISOCINTICA: significa movimiento constante, y se utiliza para describir un ejercicio dinmico sobre una articulacin en movimiento (ROM = range of motion) a velocidad constante.

TETNICA

Generacin de fuerza
Depende de : Nmero de unidades motoras activadas Tipo de unidades motoras activadas Tamao del msculo Longitud del msculo al iniciar el movimiento: mxima alrededor de un 20 % ms que en la posicin de reposo. La base molecular es que en esta situacin el nmero de puentes cruzados que se puede formar es mximo. ngulo de la articulacin (p.ej., bceps braquial = 100) Velocidad de accin del msculo. Depende del tipo de esfuerzo. Para un movimiento concntrico la fuerza mxima decrece a velocidades altas. Para un movimiento excntrico aplica lo contrario.

Propiedades
Color Rojo

Tipo I
Escasa
Lenta (>110 ms)

Tipo II a
Rojo

Tipo IIb
Blanco

Miosina-ATPasa
Velocidad Contraccin

Alta
Rpida

Alta
Rpida (50 ms)

mitocondrias
Fuente ATP Ret. Sarcop Vascularizacin capilar Mioglobina Glucgeno Dimetro fibra

Abundantes
Oxidacin Poco abundante Abundante Alta Bajo Pequeo

Abundantes
Oxidacin Intermedio Abundante Alta Medio Intermedio

Escasas
Gluclisis Muy bundante Escasa Baja Alto Grande

Actividad principal
Fatiga

Mentenimiento Postura
Lenta

Contracciones medias
Intermedia

Contracciones intensas
rpida

Ejercicio

resistencia

1500 m

100 m

Diferencias moleculares

La caracterstica molecular ms importante desde el punto de vista de la rapidez o lentitud de una fibra es el tipo de miosinas (cabeza) que tiene y la velocidad a la que la ATPasa de la miosina hidroliza el ATP

Cadena pesada
s f

Cadena ligera
s1 f1

Tipo I
Tipo II a Tipo II b

s
fa

s1,s2
f1,f2,f 3 f1,f2,f 3

fb

La adaptacin a un tipo de ejercicio (resistencia o velocidad) de un individuo depende de la proporcin de fibras que tengan sus msculos. La mayora de los individuos tiene un 45% de lentas frente a un 55% de rpidas. Los deportistas de rapidez, como son velocistas, saltadores etc... pueden llegar a tener un 70% de fibras rpidas, en tanto que los individuos que practican deportes de resistencia pueden tener un 80% de lentas. La composicin de fibras tambin vara, dentro de un mismo individuo, entre sus msculos, existiendo aproximadamente la misma proporcin en el miembro superior y el inferior; adems hay msculos, como el soleo, que estn formados casi exclusivamente por fibras lentas. Adems con el envejecimiento aumenta la proporcin de fibras lentas.

Est demostrado por estudios realizados en gemelos que la distribucin del tipo de fibras viene condicionado genticamente. Sin embargo, el entrenamiento puede modificar esta distribucin. En general es ms fcil obtener una distribucin alta en fibras lentas que en rpidas. La determinacin del tipo de fibras predominante en un individuo se hace mediante biopsia muscular . Sin embargo desde un punto de vista funcional puede hacerse una apreciacin mediante otras tcnicas, por ejemplo , se mide el peso mximo que un individuo puede levantar, y luego se le hace levantar el 80% de este peso tantas veces como pueda. Si slo llegan a siete repeticiones, el msculo tiene ms del 50% de fibras rpidas. Si llegan a 12 o ms es que ms del 50% son fibras lentas.

TIPOS DE FIBRAS DEPENDIENDO DEL DEPORTE

lentas Rpidas

Velocistas (gemelo) Fondistas (gemelo) Ciclistas (vasto ext.) No deportistas (gemelo)

24 79 57 47

27 69 51

76 21 43 53

73 31 49

No deportistas (vasto ext.)

52

48