Educar Emoes para que?

Facilitadora: Lbia Ximenes

Inteligncia Emocional
O homem um ser que se relaciona. A pessoa s se realiza na medida em que capaz de conviver. Isolar-se morrer. Ningum auto suficiente. Ningum se basta a si mesmo. Saber relacionar-se tambm um aprendizado. Esta palestra vem exatamente ao encontro daquele que sente necessidade de treinamento nas relaes interpessoais.

Quando somos emocionalmente educados, conseguimos lidar com situaes emocionais espinhosas que com frequncia, resulta em discursses, fria, mentiras, agresses e mgoas infligidas a outras pessoas. Sofremos a influncia constante de traumas emocionais, a maioria deles proveniente de simples dificuldades cotidianas, e outros, de deslealdades e decepes.
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Est ao seu alcance compreender e canalizar as emoes, ouvir e reagir s necessidades do outro, sanar prejuzos emocionais e navegar no mar de sentimentos.

Muitas pessoas ainda no compreenderam a importncia do desenvolvimento de nossa inteligncia emocional. Uma pesquisa mostra que nos ltimos 30 anos nos EUA, 87% das pessoas que perderam seus empregos, os perderam por dificuldades ligadas falta de um bom uso da inteligncia emocional.
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As consequncias da falta de educao emocional, incluem delinquncia, aumento do abuso de drogas lcitas e ilcitas, acidentes e conflitos de trnsito, violncia em todos os nveis e setores sociais, homicdios e suicdios, abuso fsico e sexual de mulheres e crianas, crianas abandonadas, desemprego em todos os nveis.
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Problemas de conduta e evaso escolar na infncia,na adolescncia, no adulto e em todas as classes sociais. Problemas conjugais, separaes, conflitos entre pais e filhos, depresso e doenas psicossomticas. fcil perceber que estas situaes acontecem justamente a partir da falta de um desenvolvimento da inteligncia emocional.
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A competncia emocional se compe da capacidade de se conhecer, entender as emoes e sentimentos, ter autocontrole e empatia com outras pessoas. Ser emocionalmente competente ser capaz de lidar com as emoes de modo a desenvolver seu poder pessoal e a qualidade da vida que o cerca.
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Quem eu sou realmente? A autoconscincia comea com um forte senso de identidade baseado no conhecimento, na compreenso e na aceitao do eu. A procura do conhecimento traz reflexes que ajudam a entender e encontrar o prprio eu. Para podermos iniciar uma reflexo interna preciso "criar pensamentos positivos relacionados com o estado natural do eu, consciente e deliberadamente".
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Perguntas
1 Quem eu sou?
Suas conquistas relacionadas a sua boa convivncia nos grupos sociais de que faz parte, a sua tranquilidade interior e o seu equilbrio emocional, entre outros requisitos, cuja medida exata somente voc pode definir.

2 O que desejo para minha vida?

Quais os meus sonhos, meus pontos fortes e fracos, entre outros aspectos que contribuem para que cada indivduo seja nico.

3 O que posso mudar?

O primeiro passo para mudar se questionar e ser sincero nas respostas. No h como mentir para si mesmo, porque as verdades omitidas sempre estaro entre voc e suas conquistas, entre voc e sua felicidade.

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Quando educamos nossas emoes nossos relacionamentos se ampliam, criamos possibilidade de afeto entre as pessoas, o trabalho cooperativo torna-se mais vivel. Assim, como aprendemos a ler e escrever podemos desenvolver a capacidade de lidar com nossas emoes e sentimentos.
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Uma pessoa que tem uma boa auto-estima aquela que gosta de si prpria, que pode ser naturalmente aceita e amada pelas outras pessoas sua volta. O que ela pensa bom e representa sua opinio, que pode ser diferente da opinio dos outros, mas isto no a torna invlida. Sempre existem as possibilidades de que duas opinies diferentes existam. Voc um ser nico e por isso, obrigatoriamente, diferente.
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Conviver com as diferenas faz parte do existir e assim, aceita as pessoas e as opinies diferentes.
Desenvolver a auto-estima acreditar que somos capazes de viver e somos merecedores do bem estar, portanto, capazes de enfrentar a vida com mais confiana, boa vontade e otimismo.

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Novas formas de pensar Quem pode criar o pensamento pode recri-lo de acordo com as necessidades de cada momento. A dinmica do pensar A confiana em si mesmo se desenvolve segundo o que voc pensa. Nova percepo de si Compreender os nossos pensamentos nos leva a estabelecer o controle deles.
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O desenvolvimento das emoes comea com a conscientizao de nossas emoes e sentimentos, uma diferenciao entre eles, aprendendo a dar nome a cada um deles, compreender de onde vem como eles atuam e a que levam, aprender a falar a respeito do que sentimos, vencendo para isso o medo e as inibies e direcion-los positivamente.
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 medida que fazemos isso naturalmente vai-se desenvolvendo a empatia e a interao inteligente com outras pessoas e vamos desenvolvendo as habilidades de relacionamento. Naturalmente os nveis de stress e ansiedade baixam e podemos viver com mais alegria, sade e qualidade.
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Se quisermos construir um mundo melhor temos um papel muito importante na educao que vai muito alm de passar contedos que logo ficaro superados. desenvolver em ns mesmos essas habilidades, melhores valores e atitudes, e aprender a usar os recursos que possibilitam este desenvolvimento emocional.
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Isto far a diferena na qualidade do viver e se manter por toda a vida. Isto est ao alcance de toda pessoa que queira faz-lo e viver uma vida que vale a pena. Viver uma arte de ser feliz. Sucesso!
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