Dr.

Trisna Yunita PUSKESMAS DANGUNG-DANGUNG

Apa yang dimaksud dengan hipertensi?

Tekanan darah tinggi HIPERTENSI tekanan darah diatas 140/90mmHg

Pembunuh diam-diam
Diketahui 9 dari 10 orang yang menderita hipertensi tidak dapat diidentifikasi penyebab penyakitnya. Itulah sebabnya hipertensi dijuluki pembunuh diam-diam atau silent killer

Apa saja faktor risiko timbulnya hipertensi ?

keturunan Umur
Asupan makanan tinggi garam

Obesitas

Stress
Merokok dan minum alkohol

Makanan tinggi lemak/kolesterol

Kurang Olahraga

Apa gejala dari penyakit hipertensi?

Pusing Sakit kepala Mata kabur Rasa berat pada tengkuk

Perdarahan tiba-tiba dari hidung

Nyeri dada

Apa saja komplikasi dari hipertensi?

Video

Cara menurunkan TD

Merubah gaya hidup

Minum Obat

1. MERUBAH POLA HIDUP

Mengatur pola makan

Mengurangi asupan garam

Olahraga teratur

Hindari stress

Hindari alkohol dan rokok

Mengatur keseimbangan antara kerja, istirahat dan rekreasi

Melakukan olah raga seperti senam aerobik atau jalan cepat selama 30-45 menit sebanyak 3-4 kali seminggu.

2.Dengan Obat-obatan
Obat hipertensi tidak ada yang menyembuhkan,tetapi hanya bersifat mengontrol MINUM OBAT SEUMUR HIDUP Jika tidak minum obat teratur maka tekanan darah akan tinggi kembali

TERIMA KASIH