Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Alimentación Sexo
Reserva preventiva
Seres vivos No sabían cuando iban
Comen más de a comer de nuevo
lo que necesitan
Actividad normal
Un ser humano de 125 kilos podría vivir 150 días sin comer
Según la distribución:
La solución:
una vida más
sana
Actividad
Alimentos diaria Balance Consecuencia
Pérdida
2600 cal 3000 cal Negativo de peso
Ejercicio.
Dieta + Ejercicio.
Farmacológico.
Cirugía.
El tractor en una máquina con un gran motor y cada vez
que funciona consume gran cantidad de combustible.
1) Desayuno.
1) Desayuno. 2) Media mañana.
2) Almuerzo. 3) Almuerzo.
3) Comida. 4) Media tarde.
5) Comida.
6) Pre – sueño.
- Es la combinación ideal.
- Se recomienda comenzar sólo con dieta.
- Una vez adaptado nuestro organismo a la menor
ingesta, comenzar con los ejercicios.
- Una vez logrado el peso adecuado, dejar la dieta.
- Continuar con los ejercicios para mantener el peso.
..... una persona que consume 12,000 (doce mil) calorías por día
subirá de peso? .....si? .....no? .....debería por lo menos........
12,000 calorías diarias
Fuente: NBC, Guardian, MCT Photo Service. Artistas: Jutta Scheibé, Morten Lyhne.
Publicado en el diario La Razón de La Paz, Bolivia, el sábado 16 de agosto 2008