LAS CRISIS

SON OPORTUNIDADES
CAMUFLADAS


Hawken, Paul: Los problemas son
oportunidades camufladas.
EN QU CONSISTE UNA CRISIS GRAVE?
Acontecimientos que quebrantan, paralizan y afectan
nuestra vida y la percepcin de nosotros mismos hasta el
punto de que perdemos la capacidad de seguir adelante
con normalidad. Una crisis puede ser debida a:
Una enfermedad grave.
Un cambio radical o deterioro de una relacin.
Un golpe importante en el trabajo (despido), prdida
econmica (quedarse en la ruina).
Depresin o enfermedad mental grave.
Parlisis o confusin emocional muy seria.
HACER QUE UNO MISMO SE CONVIERTA EN UN
EXTRAO
Las crisis tambin son inevitables y, en ocasiones
necesarias. Tienen lugar y nosotros nos aferramos a
ellas para cambiar el rumbo de nuestras vidas y
renovarnos.

Las crisis son oportunidades para atreverse a poner los
pies sobre el puente peligroso, ya que pueden tratarse
del momento adecuado para emprender un nuevo estilo
de vida.

LAS CRISIS SON AVISOS
Las crisis son avisos para que despertemos: son
seales, consecuencias de cambios pendientes que se
deben cambiar por que ya no resulta vlida. En pocas
de crisis podemos analizar que aspectos de nuestra vida
tenemos bajo control y de qu cosas somos
responsables. Una crisis puede servirte para:
Volver a ti mismo si es que en algn momento te distanciaste
de lo que en realidad es para ti importante.
Reunir fuerza para introducir cambios grandes y significativos.
Reflexionar a cerca de tu vida.


TEORA DE LA CRISIS
Una crisis es un estado temporal de trastorno y
desorganizacin, caracterizado por una
incapacidad del individuo para manejar situaciones
particulares utilizando mtodos acostumbrados
para la solucin de problemas y por el potencial
para obtener un resultado radicalmente positivo o
negativo.
La resolucin final de la crisis depende de
numerosos factores, que incluyen la gravedad del
suceso precipitante, recursos personales del
individuo (fuerza del yo, experiencias con crisis
anteriores) y los recursos sociales del individuo
(asistencia disponible de otros significantes)




HIPTESIS PRINCIPALES DE LA TEORA
DE LA CRISIS

La experiencia de crisis se ha comprendido como algo
precipitado por algn suceso especfico, algunos
sucesos de la vida que tenan el potencial para precipitar
una crisis vital: embarazo y nacimiento de un nio,
maternidad sin matrimonio, compromiso y matrimonio,
enfermedad, duelo, jubilacin, migracin y desastres
naturales.
Sucesos que son siempre capaces de precipitar una
crisis: la muerte inesperada de un ser querido o la
violacin.
TIPOS DE CRISIS
A. Crisis Circunstanciales: accidentales o inesperadas y
su rasgo ms sobresaliente se apoya en algn factor
ambiental. Incluye cambios de residencia, divorcios y
desempleo.
B. Crisis de desarrollo: relacionadas con el
desplazamiento de una etapa del crecimiento a otra,
desde la infancia hasta la senectud. Muchas de estas
son predecibles, puesto que la gente con anticipacin
tienen etapas decisivas que enfrentar en diversas
ocasiones de sus vidas.
A. Clave cognoscitiva: sugiere el cmo un individuo percibe
el suceso que da lugar a la crisis, en especial como el
suceso incide en la estructura existencial de la persona
acerca de la vida.
Rapoport, sugiere: que un conflicto inicial puede
percibirse como a) una amenaza a las necesidades
instintivas de integridad fsica y emocional, b) una
prdida de una persona, habilidad o aptitud, c) un reto
que amenaza con sobrepasar las capacidades del
individuo.
B. Desorganizacin y desequilibrio: la desorganizacin,
confusin y trastornos del estado de crisis pueden
afectar diversos aspectos de la vida de una persona al
mismo tiempo: sentimientos, pensamientos, conducta,
relaciones sociales y funcionamiento fsico.
C. Vulnerabilidad y reduccin de las defensas: cuando un
individuo ya no es capaz de salir adelante y le parece
que todo se ha desintegrado.

D. Trastorno en el enfrentamiento: cambio de situacin-
solucin de problemas. Adems del manejo de los
componentes subjetivos del problema.
E. Lmites de tiempo: Auerbach, refiere: que los efectos de
la desorganizacin por la crisis continan aos despus
del suceso. Los estudios sugieren que la gravedad de los
problemas conductuales aumentan en funcin de la
severidad y duracin del suceso tensionante.

FASES Y ESTADOS: DEL IMPACTO A LA
RESOLUCIN
El desorden: reacciones iniciales en el impacto del suceso.
La negacin: conduce al amortiguamiento del impacto.
La intrusin: abundancia involuntaria de ideas de dolor por
los sentimientos acerca del suceso, sea una prdida o
alguna otra tragedia.
Translaboracin: proceso en el que se expresan,
identifican y divulgan pensamientos e imgenes de la
experiencia de crisis.
Terminacin: etapa final de la experiencia de crisis y
conduce a una integracin de la misma dentro de la vida
del individuo.
ESTRUCTURA GENERAL DE LOS SISTEMAS
La teora General de los sistemas propone:
observar el contexto en el que vive la persona y, en
particular, en las interacciones entre la persona,
subsistemas diversos y el medio (familia y
comunidad).
Es esta dinmica entre la persona y su medio
inmediato lo que puede dar las pistas del inicio de
la crisis, lo mismo que de su duracin y efecto
ltimo.
a. Personas como sistemas: es til considerar que la persona es
como un sistema conformado de varios subsistemas. Cuyo
funcionamiento CASIC incluye 5 subsistemas: Conductual,
Afectivo, Somtico, Interpersonal y Cognoscitivo.
b. Familias como sistemas: el percibir a las familias como sistemas
ha sido referido como un cambio total.
c. Entorno de crisis: el microsistema representa a la familia y al
grupo social inmediato.
El Exosistema, representa la estructura social de la comunidad.
El macrosistema, incluye los valores culturales y sistemas de
creencias que interfieren entre comunidades, familias y entre los
individuos.
TRANSACCIONES DE SISTEMAS
Los sistemas estn continuamente relacionados en
transacciones de uno con otro. La conducta de un individuo
afecta a su familia y amigos, y viceversa.
Interdependencia de sistemas: los subsistemas son
interdependientes unos de otros. Puesto que todo est en
contacto con todo lo dems es imposible que un cambio
importante suceda en un rea sin tener algn impacto notable
en otros sistemas con los que interfiere.

Funciones de los sistemas: adaptacin al medio, integracin
de los diversos subsistemas y toma de decisiones.
Estados de estabilidad: rango de flexibilidad posible, que se
puede permanecer estable, no obstante los cambios y
desequilibrios que ocurran dentro y entre las partes del
mismo. Para cada uno de los muchos componentes de las
partes de todos los sistemas vivos.
Equifinalidad: se caracteriza por la capacidad de 2 o ms
sistemas para lograr el mismo estado final, aunque bajo
diferentes condiciones y mediante vas distintas.
EL TRAUMA PSICOLGICO
1. Recorrido histrico:
Hoy sabemos que el miedo afecta a todos los
hombres en combate, aun a los ms motivados. El
historiador de la II Guerra Mundial, nos dice que no
ms del 25% de los soldados dispararon sus armas
en el campo de batalla, siendo la principal causa el
shock.
El segundo fue el shell shock (shock de artillera),
llamado tambin neurosis de combate o guerra.
El tercero y ms reciente el trauma que emerge al
conocimiento pblico es el concepto y la aceptacin de
la existencia de la violencia sexual y domstica,
ejercida especialmente sobre las mujeres y los nios.
2. La era de la histeria:
La histeria era un cuadro causado por un trauma
psicolgico (el ms frecuente era el haber sido vctima
de un abuso sexual en la infancia).


3. Neurosis de guerra:
El estrs emocional de la exposicin prolongada a la
vecindad de las muertes violentas del combate era
suficiente para provocar un cuadro neurtico en los
hombres, similar a la histeria en las mujeres.
4. El trauma sexual y domstico:
Se legitim el concepto de estrs postraumtico, se pudo ver
claramente que el sndrome psicolgico observado en
sobrevivientes de violacin, violencia domstica (mujeres o
nios golpeados) e incesto era el mismo que el observado en
sobrevivientes de las guerras.
5. Concepto de trauma psicolgico:
Trauma = herida
TEPT: histeria, shell shock, fatiga de combate, neurosis
traumtica. Hoy se considera que la respuesta es
altamente adaptativa frente a una situacin de alto
peligro. Se despierta, en esas condiciones, la
respuesta natural al estrs: de lucha o fuga.
Son episodios que ponen en peligro la vida, la integridad
fsica o funcional y el bienestar de una persona.
6. Consideraciones actuales.- sntomas:
S. de hiperalerta: una persistente expectativa de peligro.
S. intrusivos: flashbacks, recuerdos no buscados.
S. constrictivos o evitativos: incapacidad de respuesta,
anestesia, desapego.