Ac. Fabrizio Marcillo Morla MBA barcillo@gmail.com 0994194239 EL PESCADO Diferentes clasificaciones Segn: Forma: pueden ser divididos en planos y en redondos. Medio en el que viven: peces de agua dulce y de agua salada. Contenido en grasa: puede darse el pescado magro o blanco (con un contenido en grasa inferior al 2%) ; el pescado graso o azul (con un contenido en grasa >5%) ; y pescado semigraso.
Pescado Blanco
Grasa: El pescado blanco encuentra su alimento cerca, por eso no necesita desplazarse. Al ser sedentario no necesita acumular grasas para hacer sus viajes. Poseen un 2% de grasa en su cuerpo, que se concentra en el hgado. Estos pescados son de fcil digestin. La mayora del pescado magro tiene la carne blanca. Pescado Azul Grasa: Este tipo de pescado hace grandes viajes, por lo que necesita acumular grasa en sus msculos. Poseen entre un 5 y un 10% de grasa en el cuerpo. La mayor parte de la grasa est en los tejidos del cuerpo. La cantidad de grasa influye en la coloracin, as que gran parte de los pescados grasos tienen coloracin externa azul. pescado azul. Pescado Semigraso
En general no existen pescados semigrasos como tales, si no que dependiendo de la poca del ao un pescado azul o blanco se convierte en semigraso, porque reduce el contenido en grasa de su cuerpo. Grasa: Contienen un nivel de grasa superior 2,5 % sin sobrepasar el 6%. Ejemplos de Pescado Semigraso: Anguila, Besugo, Lubina, Dorada y Salmonete.
Clasificacin de los peces Grupo cientfico Caractersticas biolgicas Caractersticas tecnolgicas Ejemplos Ciclstomomos No mandibulados Wacala! lampreas, anguilas Condrictios Cartilaginosos alto contenido de urea en el msculo tiburones, rayas, mantas Telesteos Pelgicos pescado graso (lpidos almacenados en el tejido muscular) Sardina, atn, arenque Demersales pescado (blanco) magro, almacena lpidos solamente en el hgado Corvina, robalo, Cherna Composicin Nutricional Comparada Msculo Constituyente Pescado (filete) Carne vaca Mnimo Variacin normal Mximo Protenas 6 16-21 28 20 Lpidos 0,1 0,2 - 25 67 3 Carbohidratos < 0,5 1 Cenizas 0,4 1,2-1,5 1,5 1 Agua 28 66-81 96 75 COMPONENTES NUTRITIVOS DEL PESCADO El pescado tiene una composicin parecida a la carne de mamfero, pero con algunas diferencias:
Contiene mayor proporcin de agua. El contenido en protenas es menor que en la carne de ternera o cerdo Tiene menor concentracin de tejido conjuntivo. La composicin qumica de los peces vara considerablemente entre las diferentes especies y tambin entre individuos de una misma especie, dependiendo de la edad, sexo, medio ambiente y estacin del ao. Se considera que el factor de mayor impacto en la composicin qumica del pez es la composicin de su alimento.
Variacin estacional en arenque y caballa
Composicin qumica de varias especies de pescados Especie Nombre cientfico Agua (%) Lpidos (%) Protenas (%) Energa (kJ/100g) Bacaladilla Micromesistius poutassou 79-80 1,9-3,0 13,8-15,9 314-388 Bacalao Gadus morhua 78-83 0,1-0,9 15,0-19,0 295-332 Anguila Anguilla anguilla 60-71 8,0-31,0 14,4 Arenque Clupea harengus 60-80 0,4-22,0 16,0-19,0 Solla Pleuronectes platessa 81 1,1-3,6 15,7-17,8 332-452 Salmn Salmo salar 67-77 0,3-14,0 21,5 Trucha Salmo trutta 70-79 1,2-10,8 18,8-19,1 Atn Thunnus spp. 71 4,1 25,2 581 Cigala Nephrops norvegicus 77 0,6-2,0 19,5 369 Pejerrey Basilichthys bornariensis 80 0,7-3,6 17,3-17,9 Carpa Cyprinus carpio 81,6 2,1 16,0 Sbalo Prochilodus platensis 67,0 4,3 23,4 Pacu Colossoma macropomum 67,1 18,0 14,1 Tambaqui Colossoma brachypomum 69,3 15,6 15,8 Chincuia Pseudoplatystoma tigrinum 70,8 8,9 15,8 Corvina Plagioscion squamosissimus 67,9 5,9 21,7 Bagre Ageneiosus spp. 79,0 3,7 14,8 Deber Investigar la composicin nutritiva de 5 especies de pescados y mariscos presentes en el mercado y dieta local. AGUA
Es el elemento ms abundante. en los pescados magros la proporcin oscila entre el 75 80% En los pescados azules puede llegar a valores inferiores del 75 %. La suma agua + lpidos es relativamente constante
Merluza Atn COMPOSICIN DEL MSCULO DE PESCADO Difiere de la anatoma de los animales terrestres, porque carece del sistema tendinoso (tejido conectivo) que conecta los paquetes musculares al esqueleto del animal.
En cambio, tienen clulas musculares que corren en paralelo, separadas perpendicularmente por tabiques de tejido conectivo (miocomata), ancladas al esqueleto y a la piel. Los segmentos musculares situados entre estos tabiques de tejido conectivo se denominan miotomas. Protenas Protenas estructurales (actina, miosina, tropomiosina y actomiosina), (65-80 % vs 40% mamferos). Aparato contrctil responsable de movimientos musculares Composicin aminocidos similar a mamferos aunque propiedades fsicas ligeramente diferentes Protenas sarcoplasmticas (mioalbmina, globulina y enzimas), 25-30 por ciento del total de protenas. Mayoria son enzimas que participan en el metabolismo celular. Protenas del tejido conectivo (colgeno), (aprox 3% en telesteos y 10% en elasmobranquios (vs 17% en mamferos). Propiedades difieren segn tejido: piel, vejiga natatoria y los miocomatas del msculo. Forman delicada estructura de redes Colgeno peces ms termolbil que sangre caliente Distribucin del colgeno puede reflejar el comportamiento natatorio de las especies e influencia textura msculo Lpidos Fosfolpidos y triglicridos. Msculo blanco < 1% (90% fosfolpidos y 6% colesterol) Triglicridos: Clulas grasas en tejido subcutneo, msculos del vientre y msculos que mueven aletas y cola. Algunas especies tambien en cavidad ventral Msculo oscuro contiene triglicridos dentro de clulas musculares (incluso en peces magros), ya que es capaz de metabolizar lpidos para energa. Msculo claro depende de glucgenopara metabolismo anaerbico. Musculo blanco = rapido y cansa Musculo oscuro = nado continuo Hidratos de carbono El pescado tiene una concentracin muy baja de hidratos de carbono. La mayor parte de stos, se debe al glucgeno que haya quedado en los msculos del pez tras su muerte. Vitaminas VITAMINA A y D (liposolubles): El pescado graso contiene una importante cantidad en su parte comestible. En cambio, el pescado magro o blanco posee muy poca concentracin que se almacenan fundamentalmente en el hgado. De aqu que los aceites de hgado de pescado constituyan la fuente natural ms importante de vitamina A (retinol).
VITAMINA B: la carne de pescado es una fuente bastante aceptable de vitaminas del grupo B.
VITAMINA C: el pescado carece prcticamente de sta, si bien en el hgado, as como en las huevas, existe la cantidad suficiente para prevenir el escorbuto. Minerales El pescado es una buena fuente de minerales y oligoelementos. Destacamos:
YODO: alto contenido (100 veces ms que en la carne). Se estima que con una ingesta de dos raciones de pescado a la semana, se cubren las necesidades de este elemento en un adulto.
CALCIO: considerable aporte por parte del pescado, y en mayores cantidades los crustceos Bases nitrogenadas y extractivos La concentracin de bases nitrogenadas se incrementa despus de la muerte del animal, en funcin del tiempo de almacenamiento, y de las condiciones en que ste se ha llevado a cabo. Por tanto, constituye un dato indicativo de frescura del pescado. El pescado contiene urea y trimetilamina como productos caractersticos de las especies marinas. Estos compuestos desempean una importante funcin en la regulacin de los procesos osmticos al tiempo que pueden actuar como amortiguadores del pH. Factores afectando caractersticas de la carne de pescado Poikilotrmico: Mamferos: 40C / Peces: Temperatura del agua. Enzimas Acidos grasos insaturados Caractersticas del agua: Boyants: Flota, ahorro energa Viscosidad: Nado rpido = mucha energa. Salinidad: regulacin osmtica Hbitos: Ciclo vida: reservas de msculo consumidas Pelgicos / demersales Mioglobina / Citocromos en msculo Balance Inico En Agua Salada Poca Orina Concentrada Amonia Agua Bebe Agua Salada Regulacin osmtica Regula presin sangre con: Sal < 1% Aminocidos libres, aminas y otros: Glicina (dulce): Mariscos, peces Acido glutmico (aji-no-moto) Umami: Mariscos, peces TMAO (trimethylamine oxide): poco sabor Enzimas => TMA (trimethylamine) fuchi (lavar/limn) Urea (salada-picante): tiburones y rayas Enzimas => amonio fuchi Agua dulce: Menos sabor ATP => IMP (inosine monophosphate) Sabrosa, aumenta con tiempo, luego disminuye y vuelve amargo
Enzimas Trabajan a temperaturas ms bajas que la de mamferos En fro siguen actuando. Se pueden desnaturalizar a temperaturas ms bajas. Tambin, msculo con menos tejido conjuntivo Punto Fusin AG Peroxidacin Lpidos Oxidacin dobles enlaces PUFA (enranciamiento), liberan radicales libres y manoaldehido En alimentos almacenados o animal muerto. In vivo: controlado por enzimas. Efectos: Dificultad conservacin mariscos por esto. Oxidacin causa perdida energa Producto de oxidacin txicos Destruye Vit A, E, acido flico, riboflavina, etc) Dao celular por radicales libres Diarrea al disminuir actividad de enzimas Inhibicin enzimas ciclo Krebs Distrofia muscular y lisis hemates Prevenido por antioxidantes: Vit C y E Esquema Peroxidacin AG Estructura del msculo Mamferos: fibras largas con tendn al final y recubiertas con cuerito. Peces: Lminas finas (miomeros/miotoma) separadas por mioseptas (colageno fino). Colgeno ms debil (50 55C) suculento Carne fuente de energa: ms suelta con tiempo.
Color carne pescado Carne blanca / negra: tipo msculo Plida translcida: menos t. conjuntivo Grasosa: lechosa (vientre) Calor / pH: blanca Atn rojo: Musculo blanco respira O 2 Mioglobina =>metimioglobina caf (-30oC) Calor: gris, pero enmascara por otras proteinas (albacora blanca) Mitocondrias / citocromos Salmn anaranjado: astaxantina