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FNK-P

Sector Tcnico
Departamento de
Formao

13 Curso de Treinador

de Karate de Nvel I (grau 2)

Lisboa, 11 de Dez.2010 a 11 de Jun.2011

Elementos de Arbitragem

1

Organizao Provas Nacionais e Internacionais
Cadetes, Juniores e Seniores

Carreira de arbitragem

2

Regras de Kumite
Regras de Kata
Protestos

Provas Nacionais

Infantis at 9 anos masculino e feminino.

Iniciados 10 /11 anos masculino e feminino.

Juvenis 12 /13 anos masculino e feminino.

3

Juvenis

(14/15 anos)

Sexo Peso
Masculino -40, -45, -50, -55, -60, +60 Kg
Feminino -40, -45, - 50, -55, +55 Kg
Indice

A carreira de arbitragem na
FNK-P, est estruturada e
rege-se pelo Regulamento
do Conselho de Arbitragem,

aprovado em Assembleia
Geral de 2008

O Conselho de Arbitragem
cumpre integralmente este
regulamento em todas as
suas vertentes.

Oficial de Mesa
Juiz de Karate

rbitro B de Karate
rbitro A de Karate
Carreira Internacional

4

Oficial de Mesa

So requisitos para o curso de
oficial de mesa estar inscrito na
FNKP e ter mais de 16 anos.

Juiz de Karate

So requisitos para os cursos
de Juiz de Karate ter a

classificao de Oficial de Mesa
na lista oficial de tcnicos de
arbitragem em vigor, ter 20 anos
e ter graduao em karate
homologada pela FNK-P.

5

rbitro B de Karate

So requisitos para os cursos
de rbitro B de karate ter a
classificao de Juiz de Karate
h duas pocas completas na
lista oficial de tcnicos de
arbitragem, ser 2 Dan, ter a
graduao em karate

homologada pela FNK-P e ter
duas unidades de crdito.

rbitro A de Karate

So requisitos para os

cursos de rbitro A de
Karate, ter a classificao de
Arbitro B de Karate h trs
pocas consecutivas na lista
oficial de tcnicos de

arbitragem, ser 3 Dan, ter a
graduao em karate

homologada pela FNK-P e
ter quatro unidades de
crdito

6

Carreira Internacional

So requisitos para os cursos de
Arbitragem da EKF e da FMK,
alm dos requisitos prprios
destas instituies, ser rbitro A

de Karate h trs pocas, ter 30

anos de idade, ter a graduao de
3 Dan homologada pela FNK-P e
estar h quatro pocas

consecutivas na Lista Oficial de
Tcnicos de Arbitragem.

Carreira Internacional

Juiz de kata
B
Juiz de kata
A
Juiz de Kumite
B
Juiz de Kumite
A
rbitro
B
rbitro
A
7

Kumite

REA DE COMPETIO

8

REA DE COMPETIO KUMITE

DIMENSES

5 cm

12 m 8 m 1 m
3 m
6 m
2 m

0,5 m

9

REA DE COMPETIO - Kumite

AO AKA
J1, J2, A, Art, J3

Disposio no painel arbitral no incio de cada encontro

REA DE COMPETIO - Kumite

JUIZ 2

JUIZ 1
JUIZ 3
ARBITRO

ARBITRADOR

Disposio do painel arbitral no incio de cada encontro

10

EQUIPA DE ARBITROS

11

EQUIPA DE ARBITROS

O rbitro e Juzes de um combate no podem ser
da mesma nacionalidade dos competidores, na
FNKP do mesmo clube.
Quando se muda a equipa Arbitral no se

realizar a saudao. A equipa arbitral que sai

cumprimentam - se e s depois entra a seguinte
equipa.

UNIFORMES OFICIAIS - Arbitro

Calas cinzentas
Cinto preto

Camisa branca manga curta
gravata oficial

Casaco azul marinho

Meias pretas

ou azul marinho

Sapatilhas pretas

12

UNIFORMES OFICIAIS - Karateca

Karate

124
Manga Directa

Publicidade da
Federao Nacional
10 X 15 Cms.

Manga Esquerda

Publicidade da
Federao Mundial

Karate W.K.F.
de 20 X 10 cm.

Emblema da Federao Nacional

De 10 x 10 cm.

Dorsal reservado

para a

Federao Organizadora

30 x 30 cm.

FK

UNIFORMES OFICIAIS - TREINADOR

Casaco Desportivo
Calas Desportivas

Sapatos
desportivos

13

UNIFORMES OFICIAIS

Publicidade adicional dos Karatecas ( apndice 9).

Comprimento das mangas e das calas do kimono
segundo o definido.
Cintos e adornos so proibidos.

Equipamento de segurana ( proteces ) devem ser
aprovados pela WKF (Artigo 2, Competidores ponto 8
as obrigatrias).

WKF PROTECES APROVADAS

LUVAS

14

WKF PROTECES
APROVADAS

CANELEIRAS E P. P

WKF PROTECES APROVADAS

Coquilha

15

WKF PROTECES APROVADAS

Protector Feminino

WKF PROTECES
APROVADAS

Protector de peito Mulheres

16

WKF PROTECES APROVADAS

WKF PROTECES APROVADAS

17

WKF UNIFORMES APROVADOS

Karate-gi

ORGANIZAO DA COMPETIO
Kumite Individual

18

ORGANIZAO DA COMPETIO

Kumite

Cadete (14/15 anos)

Sexo Peso
Masculino -52, -57, -63, -70, +70 Kg
Feminino -47, -54, + 54 Kg
ORGANIZAO DA COMPETIO

Kumite
Jnior (16/17 anos)
Sexo Peso
Masculino -55, -61, -68, -76, +76 Kg
Feminino -48, -53,-59, +59 Kg
19

ORGANIZAO DA COMPETIO

Kumite

Snior (+ 18 anos)

Sexo Peso
Masculino -60, -67, -75, -84, +84 Kg
Feminino -50, -55, -61, -68, +68 Kg
ORGANIZAO DA COMPETIO
Kumite
Sub-21
Sexo Peso
Masculino -68, -78, + 78 Kg
Feminino -53, -60, + 60 Kg
20

Zonas Pontuveis

A) Cabea

B) Face

C) Pescoo

D) Abdmen

E) Peito

F) Costas

G) Flancos

NIVEIS DE PONTUAO

21

CRITRIOS PARA A PONTUAO

Toda a pontuao dever cumprir com os seis critrios
exigidos, caso contrrio no se tomar em conta

a) Boa Forma

b) Atitude Desportiva

c) Aplicao Vigorosa

d) Zanshin

e) Boa Oport. Timing

f) Distncia Correcta

= Boa tcnica de karate.
= Uma atitude no maliciosa.
= Potencia, velocidade, desejo de xito.
= o estado continuo de manter-se com
concentrao e observao do opositor.
= Execuo no preciso momento para maior
efeito do potencial.
= Distancia precisa para fazer o efeito potencial.

22

IPPON ( 1 ponto )

IPPON ( 1 ponto )

23

IPPON ( 1 ponto )

IPPON ( 1 ponto )

Qualquer soco (Tsuki) executado a qualquer das sete
reas pontuveis.

Qualquer golpe
(Uchi) executado a qualquer das sete
reas pontuveis.
24

NIHON ( 2 pontos )

NIHON ( 2 pontos )

25

NIHON ( 2 pontos )

NIHON ( 2 pontos )

1. Pontaps Chudan. Chudan define-
se como abdmen, peito, costas
e flancos.

26

SANBON ( 3 pontos )

SANBON ( 3 pontos )

27

SANBON ( 3 pontos )

1. Pontap Jodan. Jodan define-se como cara,
cabea e pescoo.
2. Qualquer tcnica pontuvel executada num
oponente projectado, ou que tenha cado ou
ainda que esteja no solo por outro motivo.

Pontuao

Pontos: No h limites de pontuao.

Diferena de 8 pontos dar um ganhador automtico.
Kumite Individual: Quando um encontro termina com
igualdade de pontuao, ou sem pontuao, o Arbitro
anunciar directamente ( Hikiwake ) e
imediatamente dar inicio a um combate novo de 1 minuto,
SAI SHIAI.

28

Pontuao

Kumite Individual: Se um encontro termina

empatado depois de um Sai Shiai, ser tomada uma

deciso final ( Hantei ) onde o rbitro e os trs Juzes
tero que votar obrigatoriamente por um ou outro
competidor.

Tempo: Cadetes e Juniores, Masc. e Femin. 2 Minutos.

Snior Femin. 2 Minutos, disputa de medalhas 3 Minutos.
Snior Masc. 3 Minutos, disputa de medalhas 4 Minutos.
Tempo do Sai Shiai: 1 minuto para todos.

PONTUAO

No HANTEI, o rbitro e os Juzes decidem pela:

A) a atitude, esprito combativo e fora demonstrada pelos
competidores;
B) a superioridade de tcticas e tcnicas exibidas;

C) qual dos competidores iniciou maior nmero de aces.

29

PONTUAO

KUMITE EQUIPAS

PONTUAO

KUMITE EQUIPAS : Quando um encontro termina

com igualdade de pontuaes, ou sem pontuaes, o

arbitro anunciar directamente ( Hikiwake ). No

caso de ser um encontro definitivo e se

encontre igualado ou sem pontuao depois
do Sai Shiai, a vitoria ser determinada por
deciso ( Hantei ).

30

PONTUAO

No Kumite por equipas, no caso de Hansoku,

Kiken ou Shikkaku, o resultado final ser de 8-0

contra o infractor, no se tomar em conta a

pontuao obtida at ao momento.

PONTUAO

Se dois competidores se lesionam um ou outro

e no podem seguir, tomasse a seguinte deciso:
Kumite por equipas : Hikiwake.
Kumite individual : Ganhar o que tiver maior

pontuao. Se houver igualdade de pontuao se
determinar por Hantei.

31

PONTUACO

Em Kumite por equipas um encontro finaliza quando o
resultado est decidido. Como por exemplo, no caso de
Kumite masculino ( 5 combates ), este ocorre quando:
A pontuao 3-0 ou 3-1.

A pontuao 2-0 e 2 Hikiwake.

Quando a pontuao 2-1 e 1 Hikiwake, h duas
possibilidades :
Se a diferena em Ippons 9 ou mais a favor da equipa
com 2 vitrias , ento no necessrio o 5 combate.
Se a diferena em Ippons de 8 ou menos, ento
necessrio o 5 combate.

CRITERIOS PARA A PONTUAO

Trs juzes com a mesma cor

O Arbitro tem que parar o combate.

Dois juzes com a mesma cor

O Arbitro no est obrigado a parar o combate.

O Arbitro no dar uma deciso contra dois juzes

a menos que tenha apoio positivo do terceiro juiz.

Torimasen um voto vlido.

32

J2

POSSIBILIDADES

No se

passou
nada!!

J1 J3
YAME

A.C.

POSSIBILIDADES

- SE PRA PORQUE CONFIA NOS JUIZES
DEVE DAR AO.

- SE NO VIU COM CLAREZA E PENSA
QUE FALTA ALGUM CRITRIO DEVE

ACTUAR SEGUNDO AS REGRAS.

33

J2

POSSIBILIDADES

J1

A.C.

YAME J3

POSSIBILIDADES

S PODE SER AKA PORQUE
FOI PARADO POR ELE.

34

J2

POSSIBILIDADES

J1 J3
YAME

A.C.

POSSIBILIDADES

- TORIMASEN

35

J2

POSSIBILIDADES

J1 J3
YAME

A.C.

POSSIBILIDADES

- TER QUE SER AO

36

J2

POSSIBILIDADES

J1 J3
YAME

A.C.

POSSIBILIDADES

- TEM QUE SER AO

37

J2

POSSIBILIDADES

J1

A.C.

J3

YAM
E

POSSIBILIDADES

- NO PODE SER AKA

- NO PODE SER AO

38

J2

POSSIBILIDADES

J1

YAME J3

A.C.

POSSIBILIDADES

- S PODE SER AO

39

CRITERIOS PARA A PONTUAO

Quando o arbitro v uma tcnica pontuvel e decide
parar o combate usando o sinal de Yame, aps regressar

ao seu lugar ter que indicar sua preferncia, com o seu
antebrao dobrado com a palma da mo virada para cima,
do lado do competidor que pontuou.

No caso de uma deciso diferente dos juzes, o
arbitro indicar com o sinal apropriado porque no
considera valida a tcnica do outro competidor, e
ento decidir em conformidade.

O ARBITRO NO HANTEI

No caso de empate ao finalizar o Sai Shiai o rbitro
indicar seu voto ao mesmo tempo que os juzes,
Aka ou Ao. No caso de persistir o empate o rbitro
usar o seu voto de qualidade e decidir o vencedor
sendo o que j anteriormente tinha o seu voto.

40

COMPORTAMENTOS PROIBIDOS

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 1

Tcnicas que fazem contacto excessivo.

Ataques aos braos, pernas, virilha,
articulaes ou ao peito do p.

Ataques cara com tcnicas de mo aberta.

Tcnicas de projeco proibidas ou perigosas.

41

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 1

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 1

42

CONTACTO EXCESSIVO

Todas as tcnicas tm que ser controladas.

rbitros e juzes tm que penalizar o contacto
excessivo.

Regulamento de contacto excessivo para
Seniores diferente do de Juniores e Cadetes.

O regulamento muito claro e especfico acerca do
excesso de contacto.

Implementar e melhorar o critrio do contacto
excessivo, competidores e treinadores.

No permitido contacto Jodan nas tcnicas
de braos (incluindo na mscara), no caso dos
Cadetes e Juniores. Somente pode existir um
contacto ligeiro (toque na pele) para as

tcnicas de pernas. A distncia pontuvel
aumenta para 10 cm da face, cabea e pescoo.
Para os maiores de 18 anos mantm-se em 5
cm.

43

Nos Cadetes e Juniores sempre que haja
toque na cara com a mo no mnimo

Chukoku.

Pode haver toque e no haver falta cat. 1.

O rbitro lida com cada situao em
separado. Uma de cada vez.

Ser atribudo Keikoku e Ippon logo na
primeira demonstrao de exagero de
ferimento. Nos casos mais srios podem ser
atribudos de imediato, Hansoku-chui ou
Hansoku. importante que o rbitro
compreenda bem a diferena entre exagerar o
efeito de um contacto ou ferimento real.

44

Projeces perigosas: terminantemente
proibido agarrar o oponente abaixo da cintura
ou puxar-lhe as pernas. Todas as faltas por
projeco, que resultem ou no em ferimento,
so de categoria 1.

O competidor ser examinado pelo mdico
sempre que a contagem de 10 segundos seja
iniciada. No caso de se tratar de ferimentos
ligeiros ou fingimento sero aplicadas as
devidas penalizaes.

45

SENIOR - CONTACTO EXCESSIVO

S se permitir um ligeiro contacto
controlado que no cause leso alguma
na cara, na cabea e pescoo. No na
garganta.

CONTACTO EXCESSIVO
CADETES E JUNIORES

Todas as tcnicas na cara, cabea e pescoo (incluindo a
mscara) devem ter absoluto controlo.

Qualquer contacto, independentemente da sua fora, dever
ser penalizado

Pontap Jodan poder ter contacto superficial.

Qualquer leso dever ser penalizada, a menos que seja
causada pelo receptor.

46

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 2 (no provoca leso)

Exagerar ou fingir uma leso.

Sadas da rea de competio - jogai.

Por em perigo a integridade pessoal - mubobi.

Evitar o combate, como forma para o adv. no pontuar.
Empurres, corpo a corpo, prender, agarrar sem tentar
uma tcnica eficaz.

Tcnicas descontroladas.

Ataques com a cabea, joelhos e cotovelos.

Comportamento descorts, provocar o adversrio,

desobedecer ao arbitro, falar , outras faltas de etiqueta

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 2 (no provoca leso)

No necessita realizar uma tcnica previa para
tentar derrubar o adversrio.
No se permite agarrar, empurrar, lutar, abraar, prender
e encostar o peito por mais de 2 segundos.

Quando faltar menos de 10 segundos ser penalizado
directamente com Keikoku ou a seguinte penalizao na
escala, nos casos: evitar o combate, jogai, agarrar e
prender.

47

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 2 (no provoca leso)

Jogai : a situao onde o competidor toca

com o p ou com outra parte do corpo a zona fora

da rea de competio.

Exceptua-se a situao em que o competidor
empurrado ou projectado da rea pelo oponente.

COMPORTAMENTO PROIBIDO

Categora 2 (no provoca leso)

Mubobi

Realizar ataques sem ter em conta a sua prpria
segurana.

Virar as costas depois de realizar um ataque com a
inteno de chamar a ateno do rbitro .

Leses ocasionadas pelo prprio receptor.

Incapacidade de bloquear os ataques do adversrio.

48

O karate uma arte marcial e espera-se um
comportamento exemplar da parte dos
competidores. inaceitvel que os competidores,
aps sofrerem um contacto ligeiro, esfreguem a
cara, cambaleiem, se dobrem, tirem ou cuspam os
protectores de boca, ou de qualquer outra forma
finjam ter sofrido contacto excessivo para
convencer o rbitro a atribuir uma penalizao
maior ao oponente. Este tipo de comportamento
batota e diminui o nosso desporto; deve ser
penalizado de imediato.

Ocorrem situaes mais difceis quando um
competidor sofre um contacto mais forte e cai,
por vezes levantando-se ( de forma a travar o
tempo de 10s ) e cai de novo. Os rbitros e
Juzes devem lembrar-se que um pontap Jodan
vale 3 pontos e que o numero de equipas e
competidores individuais que recebem prmios
monetrios por medalhas ganhas, aumenta a
tentao de incorrer em comportamento pouco
tico. importante reconhecer este facto e aplicar
as penalizaes adequadas.

49

PENALIZAES

3 minutos dar o arbitro ao competidor para se
recuperar depois de uma leso e tomar a deciso se pode
ou est apto para continuar.
Chukoku: se outorga por infraces menores que no
reduzem o potencial do competidor.
Keikoku: se outorga quando o potencial do competidor
reduzido ligeiramente. Ippon.
Hansoku chui: se outorga directamente sem dar
advertncia prvia, depois de uma advertncia, de um
keikoku, por reduzir seriamente o potencial do adversrio.
Nihon.

Hansoku:

-Se outorga por acumulao de faltas.

-Directamente por infraces graves ao

regulamento.

-Se o potencial do adversrio reduzido a zero.

-Kachi

PROJECES

Oarbitrodevedar2 segundosparaointentoda
projeco.
As projeces devero realizar-se de uma maneira
continuada.
No se permitem projeces perigosas.
Quando se considera vlida ?.

50

REGRA DOS 10 SEGUNDOS

O que se passou?

Porque est no cho?

Se no existisse a regra o que se passaria?

POSSIBILIDADES

Hansoku: Excesso de contacto.

O que ganha esse combate deve ser retirado
imediatamente e o seu carto identificativo ir para
mdico fazer o registo.

REGRA DOS 10 SEGUNDOS

Shikkaku: Simulao de uma leso no existente.

O competidor ser retirado da rea de competio e
encaminhado directamente para a superviso da
Comisso Mdica .

Kiken: Falta ocasionada pelo prprio receptor.

O perdedor desse combate dever ser retirado
imediatamente e o seu carto vai para o mdico.

51

Regulamento de Kata

REA DE COMPETIO - Kata

AO AKA
J2, J3, J1, J4, J5

Disposio no painel arbitral no incio de cada prova

52

Artigo 4

Disposio dos 5 juzes

3 4
2
1 5
ARTIGO 3: ORGANIZAO DA COMPETIO
DE KATA

APLICA-SE O SISTEMA DE ELIMINATRIAS
COM REPESCAGEM.

EM CADA VOLTA FAZ-SE UM KATA
DISTINTO.

NAS DUAS PRIMEIRAS VOLTAS S SE PODE
FAZER KATA OBRIGATORIO (SHITEI) DO
APNDICE 6.

NAS SEGUINTES VOLTAS PODEM-SE

FAZER KATAS RECONHECIDOS (TOKUI) DO
APNDICE 7.

53

ARTIGO 3: ORGANIZAO DA COMPETIO DE
KATA

Na execuo do Kata SHITEI no so
permitidas quaisquer variaes.

A mesa de controlo ser notificada da escolha
do Kata antes de cada eliminatria.

Na repescagem os competidores podem
executar um Kata SHITEI ou TOKUI.

Se AKA for desclassificado, AO na volta
seguinte pode fazer o kata dessa volta.

ARTIGO 3: ORGANIZAO DA COMPETIO DE
KATA

NA DISPUTA PARA AS MEDALHAS KATA EQUIPAS,
EXECUTARO O BUNKAI DO KATA ELEGIDO NUM
TEMPO MXIMO DE 5 MINUTOS.

54

ARTGO 3: RELAO DO NMERO DE

COMPETIDORES DE KATAS A REALIZAR

O nmero e o tipo de kata requerido depende do nmero de competidores
individuais e de equipas tal como se reflecte no seguinte quadro.

Competidores

N de katas N de katas Shitei

4 2 0
5 - 8 3 0
9 - 16 4 1
17 - 32 5 2
33 - 64 6 2
65 - 128 7 2
ESCALES ETRIOS

Individual

Cadetes - 14/15 anos

Juniores - 16 /17 anos

Seniores - + 16 anos

Equipas
Juniores -14/17 anos

Seniores - + 16 anos

55

ARTIGO 3: ORGANIZAO DA
COMPETIO DE KATA

Na disputa de medalhas da competio de kata equipas, depois de executar o kata

conhecido como TOKUI, realizar-se- uma demonstrao do Kata Bunkai.

ARTIGO 3: ORGANIZAO DA

COMPETIO DE KATA

O tempo permitido para a demonstrao de Bunkai de cinco minutos. O

cronometrista iniciar a contagem do tempo a partir da saudao feita no final
da execuo do Kata e pra-o na saudao final depois do Bunkai. A equipa
que exceda os 5 minutos autorizados e no faa a saudao no final da
execuo do kata ser desclassificada. O uso de armas tradicionais e de
equipamento auxiliar no permitido.

56

ARTIGO 5: CRITRIOS PARA A DECISO

Em kata de equipas, os trs competidores, devem comear o kata na mesma
direco, e de frente para o juiz chefe.

Os membros da equipa devem demonstrar competncia em todos os aspectos da

execuo do kata , assim como a sincronizao.

ARTIGO 6: OPERAO DOS ENCONTROS

Os dois competidores sadam o painel
AO (azul) sai
AKA (vermelho) realiza o kata e sai
AO (azul) realiza o kata e sai

57

ARTIGO 6: REALIZAO DOS ENCONTROS

Os dois competidores esperam na linha perifrica

O JUIZ principal toca seu apito duas vezes
Os cinco JUIZES do a sua deciso em simultneo

O JUIZ principal toca o seu apito para baixar as bandeiras

Os dois competidores sadam-se. Sadam o
painel arbitral, e retiram-se.

ARTIGO 5: CRITRIOS DE DECISO

a. Uma demonstrao realista do significado do kata.
b. Compreenso das tcnicas utilizadas (BUNKAI).
c. Bom timing, ritmo, velocidade, equilbrio e foco da potncia (KIME).
58
ARTIGO 5: CRITRIOS DE DECISO

d. Utilizao apropriada e correcta da respirao como una ajuda do KIME.
e. Foco correcto de ateno (CHAKUGAN) e concentrao.
f. Posies correctas (DACHI) com tenso adequada nas pernas e ps totalmente
apoiados no cho.
ARTIGO 5: CRITRIOS DE DECISO

g. Tenso adequada no abdmen (HARA), sem movimentos oscilatrios verticais das
ancas durante os deslocamentos.
h. Forma correcta (KIHON) do estilo praticado.
i. Na avaliao da execuo tambm se deve ter em conta outros factores, tais como a
dificuldade do kata apresentado.
j. No kata por equipas, um factor importante a sincronizao sem ajudas externas.
59
ARTIGO 5: CRITRIOS DE DECISO

O Kata no uma dana ou uma performance
teatral. Deve seguir os valores e princpios
tradicionais. Deve ser realista em termos de
combate e evidenciar concentrao, poder e
potencial de impacto nas sua tcnicas. Deve
demonstrar fora, poder e velocidade - assim
como elegncia, ritmo e equilbrio.

AVALIAO DOS KATAS

Para melhor ajuizar os Katas devem agrupar os
dez pontos dos critrios para deciso em quatro:

COMPREENSO

HABILIDADE TCNICA

COMPETNCIA FSICA

DIFICULDADE DE EXECUO

60

COMPREENSO

Demonstrao realista do significado do Kata.

Compreenso das tcnicas utilizadas (Bunkai)

HABILIDADE TCNICA

Concentrao

Posies correctas

Tenso do abdmen adequada

Forma correcta ( Kihon)

61

COMPETNCIA FISICA

Bom timing

Ritmo

Velocidade

Equilbrio

Foco de Potncia

Uso correcto e adequado da respirao
como auxiliar do Kime

DIFICULDADE DE EXECUO

Pausas correctas

Mudana de direco rpidas ou lentas

O Kata tem paragens ou fluida sem
subir as ancas
Aparncia em vez de eficincia

Se o esforo fsico foi sustentado
durante toda a execuo
Se foi do principio ao fim forte

Dificuldade dos movimentos

62

APNDICE 6 e 7:

KATAS OBRIGATRIOS E RECONHECIDOS

KATAS RECONHECIDOS
KATAS OBRIGATRIOS

43

21

15

10 10

SHOTOKAN (Jion - Kanku Dai)

- SHITO RYU (Bassai Dai - Seienchin)

- GOJU RYU (Seipai - Saifa)

- WADO RYU (Seishan - Chinto)

- GENSEY RYU (Bassai Sho -
Ananku)

- REMBUKAI (Matsumora No Rohai -
Matsumora No Chintei)

- KYOKUSHINKAI (Tsuki No Kata -
Seienchin)

13 12

2 2 2 2

SHOTOKAN SHITO RYU GOJU RYU WADO RYU

2 2 2

GENSEY RYU REMBUKAI KYOKUSHINKAI

63

APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
SHOTOKAN

1. Bassai-Dai 12. Jion
2. Bassai-Sho 13. Sochin
3. Kanku-Dai 14. Nijushiho Sho
4. Kanku-Sho 15. Goju Shiho-Dai
5. Tekki - Shodan 16. Goju Shiho-Sho
6. Tekki - Nidan 17. Chinte
7. Tekki - Sandan 18. Unsu
8. Hangetsu 19. Meikyo
9. Jitte 20. Wankan
10. Enpi 21. Jiin
11. Gankaku
APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
SHITO RYU
1. Jitte 22. Naifanchin Shodan
2. Jion 23. Naifanchin Nidan
3. Jiin 24. Naifanchin Sandan
4. Matsukaze 25. Aoyagi (Seiryu)
5. Wanshu 26. Jyuroku
6. Rohai 27. Nipaipo
7. Bassai Dai 28. Sanchin
8. Bassai Sho 29. Tensho
9. Tomari Bassai 30. Seipai
10. Matsumura Bassai 31. Sanseiru
11. Kosokun Dai 32. Saifa
12. Kosokun Sho 33. Shisochin
13. Kosokun Shiho 34. Kururunfa
14. Chinto 35. Suparimpei
15. Chinte 36. Hakucho
16. Seienchin 37. Pachu
17. Sochin 38. Heiku
18. Niseishi 39. Paiku
19. Gojushiho 40. Annan
20. Unshu 41. Annanko
21. Seisan 42. Papuren
43. Chatanyara Kushanku
64

APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
GOJU RYU

1. Sanchin
2. Saifa
3. Seiyunchin
4. Shisochin
5. Sanseru
6. Seisan
7. Seipai
8. Kururunfa
9. Suparimpei
10. Tensho
APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
WADO RYU
1. Kushanku
2. Naihanchi
3. Seishan
4. Chinto
5. Passai
6. Niseishi
7. Rohai
8. Wanshu
9. Jion
10. Jitte
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APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
GENSEY RYU

1. Chi I No Kata 9. Bassai-Sho
2. Jin I No Kata 10. Sansai
3. Koryu Naifanchin 11. Ananku
4. Bassai-Dai 12. Koshokun-Dai
5. Wankan 13. Jitte
6. Koshokun-Sho 14. Wanshu
7. Sienchin 15. Seishan
8. Rohai

APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
KYOKUSHINKAI

1. Sanchin-No-Kata

2. Yantsu

3. Geksai-Dai

4. Tsuki-No-Kata

5. Saifa

6. Tensho

7. Kanku-Dai

8. Seienchin

9. Geksai-Sho

10. Sushi-Ho

11. Garyu

12. Seipai

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APNDICE 7: KATAS RECONHECIDOS
REMBUKAI

1.Naihanchin-Shodan

2.Wankan

3.Naihanchin-Nidan

4.Bassai-Dai

5.Matsumora No Chintei

6.Jitte

7.Kushanku

8.Chibana Kushanku

9.Naihanchin-Sandan

10.Matsumora No Rohai

11.Gukusuma No Chinto

12.Seisan

13.Bassai-Sho

TIPOS DE PROTESTO

ADMINISTRATIVA

Quem?: Treinador
A quem?: Chefe de Tatami
Como?: Falada

CONSEQUENCIAS

Interveno Chefe Tatami
Se procede: soluo
Se no procede: continuao

TCNICA

Quem?: Representante Oficial
A quem?: Conselho de Arbitragem
Como?: Escrita e com fiana, 50
identificar, Atletas, Juzes, Arbitro.

CONSEQUENCIAS

Anlise do Conselho de Arbitragem
Se procede: adopo de medidas
Se no procede: protesto perdido

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Pontos e faltas no Europeu, Paris

Camp. Europeu cadetes e juniores 2008, 5
vitrias, 11 derrotas, 25 p. marcados e 26
sofridos. Faltas com. 10 cw1 e 12 cw2,
sofridas 7 cw1 e 10 cw2. 16 combates.

Cam. Eur. cadetes, juniores e sub21 2009, 22
vitrias, 15 derrotas, 101 pontos marcados e 69
sofridos. Faltas com. 11 cw1 e 4 cw2, sofridas
44cw1 e 8 cw2. 37 combates.

Muito obrigados pela ateno

Ao vosso dispor:

jfernandeskarate@iol.pt

TLM. 936 346 528

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