Hay sentimientos que pueden ser

consecuencia del mal funcionamiento

orgnico, lo cual debe ser tratado
mdicamente. A pesar de cualquier factor,
no debes basar tus obras (pensamientos,
palabras y acciones) en tus sentimientos.
Debemos ser disciplinados para ser santos,
por eso debemos obedecer la Escritura en
toda ocasin. Mat. 5:16; 20:26-28, 2 Cor.
5:14-15; Ef. 5:15-16.

Sentirse deprimido no es un fenmeno
nuevo, ya que los sntomas que ahora se
definen como depresin a veces
caracterizaban a personas en la Biblia. La
Biblia no solo te ayuda a enfrentar este
problema, sino que tambin te ensea cmo
ser ms que un vencedor, aun cuando te
sientas deprimido (Sal. 19:7-14; 119:165;
Prov. 16:25, 1 Cor. 1:25; 3:18-20; 10:13; 2
Tim. 3:16-17.

No importa lo difcil que parezca una
situacin, el Seor ya la ha vencido(Jn.
16:33). Dios no permitir que algo entre
en tu vida que est fuera de su control o
ms all de tu capacidad para soportar
sin pecar (Gn. 50:20Jer. 29:11) Las
pruebas son para tu bien (Rom. 5:3-5;
Stgo. 1:2-4; 1 Pe. 1:6-7), y dan la
oportunidad para que el poder de Dios se
manifieste en tu vida, al responder
bblicamente. (2 Cor. 4:7-18; 12:9-10)

El consuelo de Dios (Sal. 119:50; 2 Cor.
1:3-5; 7:6.) y su cuidado permanente (Sal.
34:8; 42:11; 46:1-3; 55:22; 145:14; Lam.
3:32; Mat. 11:28-30; He. 4:15-16)) son
accesibles en las dificultades.


Despjate de la desobediencia a la
Palabra de Dios; revstete de una vida
disciplinada y fielmente obediente (Gn.
4:7; Rom. 6:11-13,19; 1 Tim. 4:7-11)que
emana de un compromiso de agradar a
Dios, en lugar de a ti mismo. (2 Cor. 5:14-
15; G. 5:16-17)

Establece un horario para llevar a cabo
las responsabilidades que Dios te ha dado
y cumple con lo que establezcas en l, no
obstante cualquier sentimiento de
depresin que puedas experimentar (Ef.
5:15-17; Stgo. 4:17). Haz todas tus
responsabilidades y tareas de todo
corazn para el Seor y su gloria. (Mat.
5:16; 1 Cor. 10:31; Col. 3:17; 23-24). Si
Pecas, confisalo al Seor (1 Jn. 1:9) y
siguiendo lineamientos bblicos, confiesa
tus ofensas a las personas en contra de las
cuales has pecado (Stgo. 5:16).

Debemos establecer un plan de victoria sobre
los fracasos. Debemos elaborar un plan
bsico para vencer los pecados que has
identificado.

1. Recuerda que Dios ha prometido velar por
ti en cualquier situacin, sin importar lo
inquietante que sta parezca (Sal. 23; 37:5;
Prov. 3:25-26;Mat. 10:28-31; Rom. 8:36-39)
2. Confiesa a Dios todos pensamientos
pecaminosos (1 Jn. 1:9), y pdele ayuda para
cambiar este patrn pecaminoso(1 Tes. 5:17;
He. 4:15-16) Ten por seguro que todos los
pecados que sinceramente has confesado
al Seor estn totalmente perdonados ante
l. (Sal. 103:10-14; 1 Jn. 1:9)

3. Regocjate (1 Tes. 5:16;) y da gracias en
medio de y por cada situacin (Ef. 5:20, 1
Tes. 5:18), sabiendo que al resistencia en las
pruebas te ayuda a ser conformado a la
imagen de Jesucristo (Ro. 5:3-5; Stgo. 1:2-4)
4. Recuerda que el perdn que Dios te ha
dado, es la base para que tu perdones a los
dems (Mat. 18:21-35; Col. 3:13)
5. Recuerda que el amor por los dems
demuestra el amor que le tienes a Dios (1 Jn.
2:9-11; 3:14-16; 4:7-11; 20-21)

6. Centra tus pensamientos en glorificar y en
agradar a Dios y en ser de bendicin a los
dems en todas las situaciones (Mat. 22:37-
39; Luc. 9:23-24; 1 Cor. 10:31) Determina
formas especficas e las cuales puedes
ministrar a los dems como siervo de
Jesucristo (Mat. 20:26-28; 1 Pe. 4:10).
7. Aun en medio de la situacin en la que te
encuentres, no te ocupes de las cosas que
conducen al pecado. Disciplina tu mente a
pensar en cosas que agradan al Seor (Fil.
4:8) Recuerda orar por los que te persiguen
(Mat. 5:44).


8. Repite salmos, himnos y cnticos
espirituales que has memorizado. (Ef. 5:19-
20; Col. Col. 3:16)
9. Piensa en las formas que puedes animar a
otros creyentes, estimulndolos al amor y
las buenas obras (He. 10:23-25)
10. Recuerda que cuando no cumples con tus
responsabilidades bblicamente, sentirs
culpa (Gn. 3;7-8; Rom. 7:18-24), la cual, si
no se trata bblicamente, llevar a ms culpa
y a posibles sntomas o sentimientos de
depresin (Sal. 32:3-4)


Confiesa tus pecados actuales a los que no
has amado de una manera bblica,
incluyendo los pecados de incumplimiento de
tus responsabilidades. Confiesa cualquier
otro pecado que recuerdes y que todava no
has admitido (Sal. 51:1-4; Stgo. 4:17; 5.16; 1
Jn. 1:9)

No protestes de tu situacin actual o sobre
sentimientos de depresin. (Fil. 2:14-15). No
hables de tus xitos pasados (Pro. 27:2;
30:32; 2 Cor. 10:18), tristezas, derrotas (Fil.
3:13-14) o preocupaciones sobre el futuro
(Mat. 6:34). No hagas comparaciones contigo
mismo y/o con los dems (2 Cor. 10:12), ni
prometas jactanciosamente lo que hars en
el futuro (Prov. 27:1; Stgo. 4:13-16) En
cambio edifica a los dems hablando con
agradecimiento de la bondad del Seor y de
la diferencia que ltimamente l ha hecho en
tu vida en esta situacin (Ef.4:15,25,29)

No calumnies, no propagues chismes, no seas
contencioso, ni uses palabras que no edifican
a los dems Prov. 10:18; Ef. 4:29;,31,5:4;
Col. 3:8; 2 tim. 2:24; 1 Pe. 2:1) En cambio,
que tus palabras sean verdaderas y siempre
con gracia, de acuerdo a la necesidad del
momento, para que sepas cmo responder a
cada persona .
No saques a relucir el pecado dealguna
persona en forma acusativa o vengativa, ya
sea con los dems, contigo o con el que ha
pecado (Prov. 10:18; 17:9; 20:19; Ef. 4:29;31;
Col. 3:8; 1 Pe. 2:1)
Inicia y anima a los dems a que se
reconcilien con Dios y contigo, siendo
cuidadoso de seguir lineamientos bblicos
(Mat. 5:9;23-24; Rom. 12:18; 2 Cor. 2:6-8;
5:18)

1. Ya que los sntomas y los sentimientos de
depresin pueden venir de varios factores,
rene informacin para descubrir lo que
pudo haber contribuido a que ests en la
situacin actual (Prov. 18:15; 1 Cor. 11:31;
Stgo. 1:5)
Revisa la hoja anterior.
Definiciones y causas.
Determina las ocupaciones bblicas y las
responsabilidades que se han descuidado y
que necesitan ser incorporadas en tu horario
de tu plan.
Perdona a los dems tal como Dios te ha
perdonado (Ef. 4:32; Col. 3:13) Recordar el
aspecto del perdn.
Memoriza versculos y pasajes bblicos que se
relacionen con este problema.
Memoriza Salmos, himnos y cnticos
espirituales.

Ora con accin de gracias y de acuerdo a la
voluntad de Dios. 1 Tes. 5:16-17; 1 Jn 5:14-
15) echa la ansiedad y afn. (1 Pe. 5:7; Fil.
4:6-7)
Identifica las seales de peligro, situaciones,
lugares y contactos que hacen caer en
tentacin. (Sal. 1:1)
Haz las correcciones y busca reconciliacin
con los que ha ofendido.

Sea de bendicin a los dems con expresiones
tangibles y genuinas de amor bblico y de
servicio. No importa como se sienta;
especialmente a los que parecen ser enemigos
o contra los que ha pecado, sea misericordioso
con las que ests molesto; Aprovechando las
oportunidades de ministrar, as como Cristo;
Prctica la mayordoma bblica para honrar al
Seor.
Corrige las deficiencias que existen en tu vida
debido a la falta de disciplina o a la negligencia
Comienza a poner el prctica lo que sabes que
Dios quiere que hagas para agradarlo (Ef. 4:1)
1. Dios ha hecho tu cuerpo formidable y
maravillosamente (Sal. 139:14). Como
creyente has sido redimido por precio y
debes exaltar a Cristo y glorificar a Dios en
tu cuerpo. (1 Cor. 6:20; Fil. 1:20).
El cuidado correcto de tu cuerpo es esencial
para lograr esta meta. Debes presentar tu
cuerpo como un sacrificio vivo y santo a Dios,
que es tu culto racional (Rom. 12:1)

2. Ya que algunos estados fsicos,
(desbalance hormonal o las disfunciones
orgnicas y glandulares) pueden contribuir
a que te sientas deprimido, es importante
que se haga un diagnstico mdico y que se
mantenga el cuidado correcto, siempre que
se presente o se sospeche este tipo de
condicin.
Sin embargo, continua siendo responsable de
responder bblicamente en cualquier
dificultad. A pesar de tus sentimientos
(como Jeremas Lam. 3:31-32; 38-40; o Pablo
2 Cor. 12:7-10)

Al tratar de ser responsable, en medio de las
dificultades fsicas (lo que incluye buscar
ayuda mdica) y al practicar el amor bblico
en todas tus relaciones, agradars a Dios y
recibirs su fortaleza y cuidado amoroso (Gn.
4:7; Sal. 34:12; 37:23-24; 119:143;147:3,6; 2
Cor. 12:9-10; Fil. 2:3-8; 4:13;19; STgo. 1:25)
1. Rom. 8:28; Fil. 1:6; Prov. 3:5-6; Rom.
8:29; 5:3-5; Stgo. 1:2-4; 1 Pe. 1:6-7,

No importa lo que te pueda ocurrir en la
vida, tu obediencia amorosa a la Palabra de
Dios (Jn. 14:15) te da una oportunidad para
morir al yo para vivir para Cristo (Luc. 9:23-
24; G. 2:20). Dios ha prometido cuidar de
todas tus necesidades al buscar primero su
reino y su justicia. (Mat. 6:33), fijando tus
ojos en Jesucristo (He. 12:1-2) y siguiendo
sus pasos (Mat. 11:29); Jn. 13:12-17; 1 Pe.
2:21-25.
La Palabra de Dios jams te ordena que
cambies tus sentimientos, pero si que
cambies tus obras (pensamientos, palabras y
acciones), siendo obediente a la Escritura.
Los mandamientos de Dios no son gravosos (1
Jn. 5:3) Tu obediencia esta basada en el
amor que le tienes al Seor Jesucristo y no
en lo imprevisible de tus sentimientos (Jn.
14:21-23; 2 Cor. 5:14-15; G. 5:16-17; 1 Jn.
5:3)

La autoevaluacin bblica es necesaria en
cada rea de nuestra vida (Mat. 7:1-5; 1 Cor.
11:31), lo que incluye tus acciones (Mat.
7:24-27; 1 Cor. 13:4-8), tus relaciones con
los dems (Ef. 5:21; Fil. 2:3-4), tus palabras
(Mat. 12:36-37; EF. 4:29; Col. 4:6)
Y tus pensamientos (2 Cor. 10:5; Col. 3:2) al
obedecer la Palabra de dios en todas las
reas de tu vida, recibirs la bendicin del
Seor (Stgo. 1:25). Si no eres obediente a la
palabra de dios, recibirs la disciplina
correctiva del Seor ( 1 Cor. 11:37; He. 12:5-
11).
a) La confesin regular de los pecados al Seor
(1 Jn. 1:9) y, en el momento apropiado,
aquellos en contra de los cuales has pecado
(Stgo. 5:16)
b) La fidelidad en la oracin (Col. 4:2; 1 Tes.
5:17)
c) Diligencia en el estudio (2 Tim. 2:15)
meditacin (Jos. 1:8; Sal. 1:2) y
memorizacin de la Palabra de Dios (Sal.
119:11,16)
d) la comunin con los hermanos en Cristo (He.
10:23-25); y el ministerio slido como un
siervo del Seor Jesucristo (1 Pe. 4:10).