Durante el 2012 hemos hablado acerca de diversas

dietas milagrosas de las cuales es conveniente alejarnos

si queremos adelgazar sin poner en riesgo la salud. Sin
embargo, las dietas famosas no dejan de perseguirnos y
a lo largo de este ao se han incrementado
notablemente, por ello, la Asociacin Britnica de
Diettica (BDA) ha publicado el top 5 de las dietas ms
peligrosas del 2012.

Ya hemos analizado la dieta
OMG que permite adelgazar
alrededor de 9 kilos en 6
semanas y consiste bsicamente
en una serie de conductas para
lograr el mayor adelgazamiento
posible que sin fundamento
cientfico y en ocasiones con
efectos contraproducentes para
la salud, han posicionado a esta
dieta en una de las ms
populares y al mismo tiempo,
peligrosas para el organismo.


Consiste en reducir al mnimo las
caloras provistas por alimentos
para poder beber cantidades de
alcohol significativas. Se trata de
un trastorno de la conducta
alimentaria pero tambin de una de
las propuestas de dietas que
muchas famosas han empleado
para adelgazar o no engordar.

Basada en alimentarse a base
de un goteo que requiere el
ingreso hospitalario o la
asistencia al domicilio para dejar
de comer alimentos como lo
hacemos de forma natural.
Puede ofrecer muy pocas
caloras y dar gran cantidad de
efectos negativos al organismo,
pero lo peor, es promocionada
involuntariamente por Rihanna
quien ha hecho uso de esta
dieta pagando para poder bajar
de peso.

Otra de las dietas que hemos
analizado en Vitnica dado el
gran reconocimiento que tuvo a
nivel mundial. Consiste en no
comer nada durante 10 das y el
alimento llega nicamente a
travs de una sonda que ingresa
por la nariz y llega al estmago.
Los riesgos son muchos y aun
as, muchas cebrities se han
apuntado a seguirla.

En el puesto nmero 1 de este top 5
de las dietas ms peligrosas del
2012 encontramos a la famosa dieta
Dukan que tambin hemos colocado
bajo la lupa durante este ao, pues
ha revolucionado al mundo entero
pero al mismo tiempo ha despertado
grandes polmicas debido a las
declaraciones de su autor as como
al gran negocio que gira detrs de
esta dieta que lucra con la salud de
cada uno de sus seguidores.

Como podemos ver las
dietas no dejan de
perseguirnos y en este top
5 podemos ver las ms
peligrosas del 2012 de las
cuales debemos alejarnos
si queremos adelgazar
pero de manera sostenida,
sin enfermar y sin efecto
rebote.
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