El Sistema Nervioso es uno de los sistemas

ms complejos y verstiles. Cada

pensamiento, cada emocin, cada accin, es
el resultado de la actividad de este sistema. A
travs de sus diferentes estructuras, ste
sistema capta la informacin del medio
externo e interno y la procesa para decidir la
forma en que el organismo debe responder.

El sistema nervioso tiene tres
funciones bsicas: la sensitiva, la
integradora y la motora. Las dos
primeras divisiones principales
del sistema nervioso son el
sistema nervioso central (SNC) y
el sistema nervioso perifrico
(SNP). El SNC est formado por el
encfalo y la mdula espinal.

Debido a la gran especializacin
de sus clulas, el sistema
nervioso central no se regenera

o
tiene muy limitada esa
capacidad, en comparacin con
el Sistema Nervioso Perifrico.

El Sistema Nervioso
Anatmicamente, el sistema nervioso de los seres humanos se agrupa en
distintos rganos, los cuales conforman estaciones por donde pasan las
vas neurales. As, con fines de estudio, se pueden agrupar estos rganos,
segn su ubicacin, en dos partes: sistema nervioso central y sistema
nervioso perifrico.

En primer lugar, siente determinados cambios, estmulos, tanto en el
interior del organismo como fuera de l. En segundo lugar la informacin
sensitiva se analiza, se almacenan algunos aspectos de sta y toma
decisiones con respecto a la conducta a seguir; esta es la funcin
integradora. Por ltimo, puede responder a los estmulos iniciando
contracciones musculares o secreciones glandulares; es la funcin motora.

El sistema nervioso transmite mensajes por medio de impulsos
electroqumicos que viajan a gran velocidad y llegan a todos los msculos
por medio de los miles de nervios que tenemos.


El sistema nervioso central
Est formado por el Encfalo y la
Mdula espinal, se encuentra
protegido por tres membranas, las
meninges. En su interior existe un
sistema de cavidades conocidas como
ventrculos, por las cuales circula el
lquido cefalorraqudeo y el conducto
ependimal. Estn protegidos por tres
membranas: duramadre (membrana
externa), aracnoides (membrana
intermedia), piamadre (membrana
interna) denominadas genricamente
meninges. Adems, el encfalo y la
mdula espinal estn protegidos por
envolturas seas, que son el crneo y
la columna vertebral respectivamente.

Partes que conforman el SNC
El encfalo es la parte del sistema
nervioso central que est protegida
por los huesos del crneo. Est
formado por el cerebro, el cerebelo y
el tronco del encfalo.

La mdula espinal es una prolongacin
del encfalo, como si fuese un cordn
que se extiende por el interior de la
columna vertebral. En ella la sustancia
gris se encuentra en el interior y la
blanca en el exterior.


Sistema Nervioso Central (SNC)


El sistema nervioso central es una
estructura extraordinariamente compleja
que recoge millones de estmulos por
segundo que procesa y memoriza
continuamente, adaptando las respuestas
del cuerpo a las condiciones internas o
externas. Est constituido por siete partes
principales:
El sistema nervioso central
Los huecos de estos rganos estn llenos de un lquido
incoloro y transparente, que recibe el nombre del lquido
cefalorraqudeo.

Sus funciones son muy variadas:

sirve como medio de intercambio a determinadas
sustancias.
como sistema de eliminacin de productos residuales.
para mantener el equilibrio inico adecuado.
como sistema amortiguador mecnico.


El cerebro es la parte mas voluminosa. Esta dividido en dos
hemisferios, uno derecho y otro izquierdo, separados por la fisura
inter hemisfrica y comunicados mediante el cuerpo calloso. La
superficie se denomina corteza cerebral y esta formada por
replegamientos denominados circunvoluciones constituidos de
sustancia gris. Subyacente a la misma se encuentra la sustancia
blanca. En zonas profundas existen areas de sustancia gris
conformando ncleos como el tlamo, el ncleo caudado o el
hipotlamo.

El cerebelo esta en la parte inferior y posterior del encfalo, alojado
en la fosa cerebral posterior junto al tronco del encfalo.

Tronco del encfalo compuesto por el mesencfalo, la
protuberancia anular y el bulbo raqudeo. Conecta el cerebro con la
medula espinal.

Encfalo
Parte del sistema nervioso central, situado en el
interior del crneo. El encfalo comprende el cerebro,
el cerebelo y el bulbo raqudeo.

El encfalo es una masa de tejido cubierta de
meninges, protegida por una masa sea externa
denominada crneo. Pesa alrededor de 1320 g. (2% del
peso corporal total) y se encuentra protegido por las
meninges y el lquido cefalorraqudeo (LCR).

Entre la aracnoides y la piamadre, se encuentra el
lquido cefalorraqudeo .

CEREBRO

Cerebro
El cerebro es una estructura supratentorial constituida por los
hemisferios cerebrales y el diencfalo. El tentorio es una doble capa de
duramadre que se ubica entre cerebelo y los hemisferios cerebrales,
divide al encfalo en estructuras supratentoriales e infratentoriales.
As, el cerebro es supratentorial y el tronco enceflico es infratentorial.

Los hemisferios cerebrales constan de la corteza cerebral (Sustancia
Gris), sustancia blanca (centro oval), ncleos basales, y diencfalo.

La sustancia gris es la parte del cuerpo mas noble, porque en ella se
halla el asiento de los movimientos voluntarios y de las funciones
intelectuales mas elevadas.

Esta constituida por celdillas nerviosas llamadas neuronas, provistas de
prolongaciones; parte de las prolongaciones de estas clulas agrupadas
forman sustancia blanca.


Cerebro
El hemisferio derecho est separado del izquierdo por la fisura
longitudinal del cerebro.

Cada hemisferio tiene tres superficies o caras: a) superolateral o
externa b) medial c) inferior o basal. Todas ellas constan en su
superficie con diversos surcos y cisuras.

A pesar de ciertas variaciones, entre hemisferios de un mismo
cerebro o entre diferentes personas, existen ciertos patrones
bsicos que pueden estudiarse. Una fisura es un surco profundo e
irregular que delimita los lbulos cerebrales (cisura central (de
Rolando), fisura lateral (de Silvio), fisura parieto-occipital). Los
surcos son menos profundos y delimitan a los giros o
circunvoluciones.

Cerebro
Lbulo frontal: Movimientos voluntarios, Funciones
intelectuales superiores , concentracin y solucin de
problemas, rea motora del habla

Lbulo temporal: audicin, gusto memoria.

Lbulo parietal: percepcin de tacto, dolor, presin,
calor, comprensin y formacin del habla.

Lbulo occipital: visin

Cerebro
El cerebro:
controla y coordina el movimiento,
el comportamiento
las funciones corporales homeostticas, como los latidos
del corazn, la presin sangunea, el balance de fluidos y la
temperatura corporal.

El cerebro es responsable:
cognicin,
las emociones,
la memoria y
el aprendizaje.


Encfalo
Hemisferios cerebrales
Diencfalo (tlamo e hipotlamo)

Tronco enceflico
Mesencfalo
Protuberancia
Bulbo raqudeo

Cerebelo
Mdula espinal

Diencfalo
El diencfalo origina el tlamo y el hipotlamo:

Tlamo
Esta parte del diencfalo consiste en dos
masas esfricas de tejido gris, situadas dentro
de la zona media del cerebro, entre los dos
hemisferios cerebrales.

Tlamo
Es un centro de integracin de gran
importancia que recibe las seales sensoriales
y donde las seales motoras de salida pasan
hacia y desde la corteza cerebral.

Todas las entradas sensoriales al cerebro,
excepto las olfativas, se asocian con ncleos
individuales (grupos de clulas nerviosas) del
tlamo.

Diencfalo
Hipotlamo

El hipotlamo est situado debajo del tlamo en la lnea
media en la base del cerebro.

Est formado por distintas regiones y ncleos
hipotalmicos encargados de la regulacin de los impulsos
fundamentales y de las condiciones del estado interno de
organismo (homeostasis, nivel de nutrientes, temperatura).

El hipotlamo tambin est implicado en la elaboracin de
las emociones y en las sensaciones de dolor y placer. En la
mujer, controla el ciclo menstrual.


Tronco del Encfalo o Tronco Cerebral
Es la estructura nerviosa que se encuentra en la
fosa cerebral posterior, ubicado caudal a los
hemisferios cerebrales, por delante del cerebelo.
Est compuesto por el bulbo raqudeo, la
protuberancia anular (o puente troncoenceflico
y los pednculos cerebrales (o mesoencfalo). Es
la mayor ruta de comunicacin entre el cerebro
anterior, la mdula espinal y los nervios
perifricos. Tambin controla varias funciones
incluyendo la respiracin, regulacin del ritmo
cardaco y aspectos primarios de la localizacin
del sonido. Formado por sustancia gris y blanca.
Sistema Nervioso Perifrico
El sistema nervioso perifrico est compuesto
por el sistema nervioso somtico y el sistema
nervioso autnomo o vegetativo.

Simplificando mucho, se dice que el simptico
activa todas las funciones orgnicas (es
activo), mientras que el parasimptico protege
y modera el gasto de energa.
El Sistema Nervioso Perifrico
Tambin llamado SNP, es el sistema nervioso formado
por nervios y neuronas que residen o extienden fuera
del sistema nervioso central, hacia los miembros y
rganos. La diferencia con el sistema nervioso central
est en que el sistema nervioso perifrico no est
protegido por huesos o por barrera hematoenceflica,
permitiendo la exposicin a toxinas y a daos
mecnicos. Es el que coordina, regula e integra nuestros
rganos internos, por medio de respuestas
inconscientes.

Se forma por el conjunto de nervios y ganglios.

Conformacin del SNP
Se subdivide en:
- Sistema nervioso somtico: Activa todas las funciones
orgnicas (es activo).

- Sistema nervioso autnomo o vegetativo: Protege y
modera el gasto de energa. Est formado por miles de
millones de largas neuronas, muchas agrupadas en
nervios. Sirve para transmitir impulsos nerviosos entre
el S.N.C y otras reas del cuerpo.

- Nervios perifricos: Tienen tres capas: endoneuro,
perineuro y epineuro.

Sistema nervioso somtico
El sistema nervioso somtico est compuesto por:

Nervios espinales, que son los que envan informacin sensorial
(tacto, dolor) del tronco y las extremidades hacia el sistema nervioso
central a travs de la mdula espinal.
Tambin envan informacin de la posicin y el estado de la
musculatura y las articulaciones del tronco y las extremidades a
travs de la mdula espinal. Reciben rdenes motoras desde la
mdula espinal para el control de la musculatura esqueltica.

Nervios craneales, que envan informacin sensorial procedente del
cuello y la cabeza hacia el sistema nervioso central. Reciben rdenes
motoras para el control de la musculatura esqueltica del cuello y la
cabeza.
Relacionan al organismo con el medio externo
y depende de la voluntad. Incluye 12 pares de
nervios craneales, 31 pares de nervios
raqudeos y los plexos cervical, branquial,
lumbar y sacro.
Somtico
Nacen de la cara del cerebro y del bulbo raqudeo. Son:
Sensitivos: Llevan el impulso nervioso desde los rganos de los
sentidos a los centros del encfalo.
Motores: Portadores de las respuestas a los estmulos hacia los
rganos efectores.
Mixtos: Formados por fibras sensitivas motoras.
Nervios Craneales
Hay 12 pares de nervios craneales que constituyen los nervios perifricos
del encfalo. Estos nervios abandonan el crneo a travs de fisuras y
formenes para distribuirse en la cabeza y cuello principalmente (a
excepcin del dcimo nervio craneal que inerva estructuras torcicas y
abdominales).

Los nervios craneales son:
1. Nervio Olfatorio (par craneal I)
2. Nervio ptico (par craneal II)
3. Nervio Oculomotor (par craneal III)
4. Nervio Troclear (par craneal IV)
5. Nervio Trigmino (par craneal V)
6. Nervio Abducente (par craneal VI)
7. Nervio Facial (par craneal VII)
8. Nervio Vestibulococlear (par craneal VIII)
9. Nervio Glosofarngeo (par craneal IX)
10. Nervio Vago (par craneal X)
11. Nervio Accesorio (par craneal XI)
12. Nervio Hipogloso (par craneal XII)
Son 31 pares de nerviosas que emergen desde cada lado de la
medula espinal

Los nervios raqudeos se nombran de acuerdo a la regin donde se
originan en la medula espinal:

8 Pares de nerviosas(cervicales)
12 pares de nervios (torxicos)
5 pares de nervios (lumbares)
5 pares de nervio (sacros)
1par de nervios coxgeos

Nervios Raqudeos
Sistema nervioso autnomo
El sistema nervioso autnomo (tambin conocido como
sistema nervioso vegetativo), a diferencia del sistema
nervioso somtico, recibe la informacin de las vsceras y del
medio interno, para actuar sobre sus msculos, glndulas y
vasos sanguneos.

El sistema nervioso autnomo, al contrario que el sistema
nervioso somtico y central es involuntario, activndose
principalmente por centros nerviosos situados en la mdula
espinal, tallo cerebral e hipotlamo. Tambin, algunas
porciones de la corteza cerebral como la corteza lmbica,
pueden transmitir impulsos a los centros inferiores y as,
influir en el control autnomo.
Sistema nervioso autnomo
El sistema nervioso autnomo es sobre todo un sistema
eferente e involuntario que transmite impulsos desde el
sistema nervioso central hacia rganos perifricos. Estas
acciones incluyen: el control de la frecuencia cardaca y la
fuerza de contraccin, la contraccin y dilatacin de vasos
sanguneos, la contraccin y relajacin del msculo liso
en varios rganos, acomodacin visual, tamao pupilar y
secrecin de glndulas exocrinas y endocrinas, regulando
funciones tan importantes como la digestin, circulacin
sangunea, respiracin y metabolismo.
Relaciona el cuerpo con el
medio interno, regula las
actividades de las vsceras y no
depende de la voluntad.
Formado por los nervios
simpticos, dos cadenas de
ganglios y los plexos viscerales.
Se vincula con la regulacin de
las funciones de; respiracin,
digestin, circulacin y
excrecin
Autnomo o vegetativo
Controla los rganos internos
cuando hay situaciones de
tensin y aumento en la
actividad que estimula al
corazn.

Contrae arterias, dilata
bronquios, inhibe el aparato
digestivo, prepara el cuerpo
para la actividad fsica.

Realiza acciones opuestas al
sistema nervioso simptico y
prepara al organismo para la
alimentacin, la digestin y
el reposo.

Constituido por fibras
nerviosas pertenecientes a
algunos nervios craneales y a
nervios raqudeos de la
regin sacra.

Enfermedades del Sistema Nervioso
El sistema nervioso central puede ser blanco de
infecciones, provenientes de cuatro vas de entrada
principales, la diseminacin por la sangre que es la
va ms frecuente, la implantacin directa del
germen por traumatismos o causas iatrognicas (acto
mdico daino) , la extensin local secundaria a una
infeccin local y el propio sistema nervioso
perifrico, como ocurre en la rabia.
Otras infecciones pueden ser:
Cerebritis
Meningitis
Encefalitis
Mielitis

Existen enfermedades neurodegenerativas como pueden ser:

Esclerosis mltiple
Enfermedad de Alzheimer
Parkinsonismo y
Enfermedad de Huntington (defecto gentico en el cromosoma N. 4)

Neuronas
Tenemos alrededor de cien billones de neuronas
(100.000.000.000.000), el tamao de las mismas puede
oscilar entre 4 y 100 micras y su forma puede ser variada.
La estructura de una neurona se asemeja a la de las
dems clulas del cuerpo.

Poseen extensiones especializadas llamadas dendritas,
que reciben informacin, y axones, que la transmiten.


Presentan estructuras especficas, como las sinapsis, as
como sustancias qumicas especficas, como los
neurotransmisores.
Estructura de la Neurona
Dendritas: Principales unidades receptoras de la neurona

Cuerpo celular

Ncleo: unidad que contiene la informacin gentica

Axones: principales unidades conductoras de la neurona

Terminales presinpticos: regin en que las ramificaciones de
los axones de una neurona (presinptica) transmiten seales a
otra neurona (postsinptica). Las ramificaciones de un nico
axn pueden formar sinapsis con otras mil neuronas.

Capa de mielina: Sustancia grasa que ayuda a los axones a
transmitir mensajes con mayor rapidez.
AXONES DENDRITAS
Funcin: Llevan informacin al
cuerpo celular
Portan informacin del
cuerpo celular
Superficie: Lisa Irregular (espinas
dendrticas)
Abundancia: Normalmente, existe
apenas uno en cada clula
Existen muchas dendritas
en cada clula
Cobertura: Pueden estar recubiertos
de mielina
No estn recubiertas de
mielina
Se ramifican: A lo largo del cuerpo
celular
Alrededor del cuerpo
celular
Diferencias entre Axones y Dendritas
Estructura de la Neurona
Cuerpo Celular de la Neurona
Ncleo:
- Est recubierto de una membrana y en l se encuentra el material
gentico (cromosomas) y la informacin para el desarrollo de la
clula y la sntesis de las protenas necesarias para su sustento y
supervivencia.

Nuclolos:
- Producen ribosomas (organelas compuestas de cido ribonucleico
y protenas) necesarios para que el material gentico sea transcrito
en las protenas.

Cuerpos de Nissl:
- Son grupos de ribosomas utilizados para la produccin de
protenas.

Aparato de Golgi:
- Estructura celular responsable de la segregacin de glicoprotenas y
mucopolisacridos.

Cuerpo Celular de la Neurona
Retculo endoplasmtico:
- Sistema de tubos utilizados para el transporte dentro del
citoplasma (todo lo que existe dentro de la clula, fuera del ncleo).
La presencia o no de ribosomas caracteriza el tipo de retculo
endoplasmtico: si hay ribosomas, se trata del retculo
endoplasmtico rugoso, importante para la sntesis de las protenas;
si no los hay, se trata del retculo endoplasmtico liso.

Microfilamentos/microtbulos:
- Sistema responsable del transporte de materiales dentro de la
neurona y que tambin puede ser utilizado en la estructura de la
clula.

Mitocondria:
- Es un organelo que produce la energa necesaria para las
actividades celulares. Es la fuente generadora de ATP (energa).

Clasificacin de las Neuronas
Una forma de clasificar las neuronas es segn el nmero de
extensiones que salen del soma (cuerpo celular):

Neuronas Bipolares:
- Tienen dos procesos que se extienden desde el soma (ejemplos:
clulas de la retina, clulas del epitelio olfativo).

Neuronas Pseudounipolares:
- (ejemplo: clulas del ganglio basal dorsal). En realidad, estas clulas
tienen dos axones en lugar de un axn y una dendrita. Un axn se
extiende centralmente hacia la mdula espinal, y el otro lo hace
hacia la piel o el msculo.

Neuronas Multipolares:
- Tienen muchos procesos que salen del soma. Sin embargo, cada
neurona slo tiene un axn (ejemplos: neuronas motoras
medulares, neuronas piramidales, clulas de Purkinje).
Comunicacin neuronal
Una neurona capta determinada informacin y la transforma en
impulsos nerviosos que son trasmitidos a otra neurona,
estableciendo una cadena de comunicacin en la red neuronal.

El impulso nervioso despus se propia tambin al axn, que es la
terminal transmisora de la neurona en que se encuentra. De ah
en adelante, y como no hay continuidad celular entre una
neurona y otra, la transmisin del impulso nervioso tendr lugar
en la sinapsis, que es un lugar especialmente destinado a la
propagacin de informacin entre neuronas.

Una vez en la sinapsis, la neurona trasmisora libera el impulso
nervioso en la cavidad presinptica, pero necesita de un
empujoncito para llegar a la terminal receptora de otra
neurona, denominada dendrita, y este empujoncito es dado
por los neurotransmisores, que bien podemos llamar
mensajeros del cerebro.
Elementos de comunicacin neuronal
Sinapsis:
- Estructura en la cual acontece el cambio de informacin entre las neuronas.

Neurona presinptica o transmisor:
- Neurona que va a transmitir una informacin

Neurona postsinptica o receptor:
- Neurona que a recibir la informacin

Impulso Nervioso:
- Informacin recibida por la neurona y que, codificada, se propaga dentro de la neurona a travs
de fenmenos elctricos.

Cavidad presinptica:
- Espacio de la sinapsis que separa las membranas de las clulas transmisoras y receptoras. Est
lleno de fluido sinptico. La seal elctricamente liberada por la neurona presinptica en este
espacio no puede traspasar sus lmites.

Neurotransmisores:
- Sustancias qumicas especiales liberadas por la membrana emisora presinptica que se difunden
hasta los receptores de la membrana de la neurona receptora postsinptica. Los
neurotransmisores permiten que los impulsos nerviosos de una clula influyan en los impulsos
nerviosos de otra y, as, las clulas del cerebro pueden dialogar, por as decirlo.
Tipos de Sinapsis
Elctrica:

Permite la transferencia directa de la corriente inica de una clula
a otra y tiene lugar en localizaciones especiales llamadas uniones,
que son canales que permiten a los iones pasar directamente del
citoplasma de una clula al citoplasma de otra, proporcionando
una transmisin muy rpida.

Qumica:

En este tipo de sinapsis, la seal liberada de entrada es transmitida
cuando una neurona libera un neurotransmisor en la cavidad
sinptica, lo cual es detectado por la segunda neurona a travs de
la activacin de los receptores situados en el lado opuesto al lugar
de la liberacin. Los neurotransmisores son sustancias qumicas
producidas por las neuronas y son utilizados para transmitir
sinapsis (impulsos nerviosos) a otras neuronas o a clulas no
neuronales, como, por ejemplo, las del msculo del esqueleto, del
miocardio o de la glndula epitelial.
Neurotransmisores
Las neuronas se comunican entre s a travs de impulsos
electroqumicos. El impulso nervioso viaja desde el
cuerpo hacia el axn hasta alcanzar una sinapsis, donde
desencadena la liberacin de mensajeros qumicos que se
unen a receptores especficos, transfiriendo la
informacin y continuando su propagacin. El cerebro
humano contiene decenas de billones de neuronas
interrelacionadas por un nmero de seis a la diez veces
mayor de sinapsis. Existen ms de noventa
neurotransmisores diferentes conocidos actuando en la
sinapsis; sin embargo, los seis ms destacados son:
Acetilcolina

- Es el neurotransmisor ms abundante y el principal en la sinapsis
neuromuscular, pues es la sustancia qumica que transmite los
mensajes de los nervios perifricos a los msculos para que stos
se contraigan. Bajos niveles de acetilcolina pueden producir falta de
atencin y el olvido.

- El cuerpo fabrica acetilcolina a partir de la colina, la lecitina, el
deanol (DMAE), de las vitaminas C, B1, B5, B6 y de los minerales
como el zinc y el calcio.

Noradrenalina

- Tambin conocida como norepinefrina, estimula la liberacin de
grasas acumuladas y participa en el control de la liberacin de
hormonas relacionadas con la felicidad, la libido, el apetito y el
metabolismo corporal, adems de estimular el proceso de
memorizacin y mantener el funcionamiento del sistema
inmunolgico. Desempea un importante papel en las relaciones
en situaciones de estrs, mantenindonos alerta.



- Bajos niveles de noradrenalina pueden provocar un cuadro depresivo.
La noradrenalina se sintetiza a partir de dos aminocidos (L-fenilalanina
y L-tirosina) adems de las vitaminas C, B3, B6 y del cobre.

Dopamina

- Qumicamente semejante a la noradrenalina y a la L-dopa (droga usada
en el tratamiento de la dolencia del Parkinson), la dopamina afecta
sobremanera al movimiento muscular, al crecimiento, a la recuperacin
de los tejidos y al funcionamiento del sistema inmunolgico, adems de
estimular la liberacin de hormonas del crecimiento para la hipfisis
(pituitaria).

- La dopamina tiene un papel excepcionalmente importante en la parte
superior del SNC. Las neuronas dopaminrgicas (que funcionan con el
auxilio de la dopamina) pueden dividirse en tres grupos, con diferentes
funciones: reguladores de los movimientos, reguladores del
comportamiento emocional y reguladores de las funciones relacionadas
con el crtex prefrontal, tales como la cognicin, el comportamiento y
el pensamiento abstracto, as como aspectos emocionales,
especialmente relacionados con el estrs.



- Niveles bajos de dopamina causan depresin y enfermedad de
Parkinson y los niveles altos se asocian a cuadros de Esquizofrenia.

Serotonina

- Neurotransmisor encontrado en altas concentraciones de
plaquetas sanguneas, en el tracto gastrointestinal y en ciertas
regiones del cerebro. Tiene una funcin importante en ciertas
regiones del cerebro. Tiene una funcin importante en la
coagulacin sangunea, en la contraccin cardiaca y en el
desencadenamiento del sueo, adems de ejercer funciones
antidepresivas (los antidepresivos tricclicos actan aumentando
los niveles cerebrales de serotonina).
Se sintetiza partir del aminocido L-triptofano y constituye el
precursor de la hormona pineal, la melatonina, que es un
regulador del reloj biolgico.

L-Glutamato

- Representa la principal va de biosntesis del cido gama-
amino-butrico (GABA). Existe en altas concentraciones en todo
el SNC, ejerciendo funciones de excitacin e inhibicin de las
neuronas. Bajos niveles de L-glutamato implican una
disminucin del rendimiento, tanto fsico como mental.

GABA

- El cido gama-amino-butrico, uno de los neurotransmisores
ms investigados, tiene una accin predominante inhibitoria
sobre el SNC y ejerce un papel importante en los procesos de
relajacin, sedacin y del sueo. Los relajantes ansiolticos del
grupo diazepnico (Valium, Librium, etc.) se unen a los
receptores tipo GABA para efectuar su accin sedante. El GABA
est disponible como suplemento alimentario.