Es un modelo de tratamiento psicoeducativo, a corto plazo,

activo, directivo, estructurado y dinmico que plantea una

nueva manera de conceptualizar la naturaleza de la mente,
de cmo sus componentes interactan con los factores
ambientales para dar paso a un estilo de vida.
TERAPIA RACIONAL EMOTIVA CONDUCTUAL
T R E C
1956 Terapia Racional
1970 Terapia Racional Emotiva
1994 Terapia Racional Emotiva Conductual
ALBERT ELLIS

A
Evento
B
Pensamientos
Creencias
Evaluaciones
C
Consecuencias
emocionales
conductuales
Activa Que causa
Es la tendencia a verse a s mismo
o a los dems como una persona
BUENA o MALA, basndose en
unas pocas de sus caractersticas o
comportamientos.
Condenacin o
Evaluacin
Global
Es la tendencia a ver la situacin,
como 100% mala o hasta peor
Tremendismo
Es la tendencia a sobre-enfatizar la
incomodidad, a percibirla como
imposible de soportar.
Baja Tolerancia
a la Frustracin
o BTF
CREENCIAS RACIONALES (deseos, anhelos, gustos y preferencias)
Evaluacin moderada
de lo malo.
Enunciados de
tolerancia
Aceptacin de
falibilidad
Pensamiento flexible
CREENCIAS IRRACIONALES
Lgicamente
inconsistente.
Ser
inconsistentes
con la realidad
Expresadas con
demandas
Conductas
inapropiadas
Impedir el logro
SISTEMA DE CREENCIAS
Observaciones Inferencias
Evaluaciones demandantes o
debo perturbadoras
D
E
B
O

D
E

(
A
b
s
o
l
u
t
i
s
t
a

y

r

g
i
d
o
)


Si no hago las cosas
perfectamente, no sirvo
para nada
Lo mas horrible que puede
suceder es que Fulanito(a)
no me ame
No puedo soportar que las
cosas no salgan como yo
quiero
IDEAS IRRACIONALES: BSICAS E
INFERENCIAS (EJEMPLOS)

INFERENCIAS





Pensamientos
Automticos
Creencias
Intermedias
Actitudes, reglas y
suposiciones
Creencias Centrales
(Esquemas)
TERAPIA COGNITIVA
Dr. Aaron T. Beck
NIVELES DE
PENSAMIENTO
Mayor
Conciencia
Menor
Conciencia
CREENCIAS INTERMEDIAS
Valoracin o evaluaciones
* Catastrofismo o
tremendismo.
* Las necesidades
* Las expectativas de
autoeficacia
Suposiciones o hiptesis
*Positivas
*Negativas
Reglas o normas
Normas que nos
autoimponemos
CREENCIAS
CENTRALES
Desamparo
Incapacidad de ser amado
(Contenido Especfico)
Ideas globales, conceptos
rgidos y absolutistas, se
generalizan. Son verdades
absolutas.
Cuando una persona
presenta un trastorno
emocional es porque
existe una distorsin a
la hora de procesar
informacin.
YO
(se ve como lo
peor)
ELLOS
(obstculos que
impiden vivir
satisfactoriamente)
FUTURO
(expectativas de
fracaso)
MODELO COGNITIVO DE LA DEPRESIN
1. Triada
cognitiva
2.
ESQUEMAS
Organizan la
percepcin, emocin y
memoria.
Son estructuras
cognitivas
consolidadas sobre
conocimientos
generales y
experiencia previas.
Auto esquemas:
creencias respecto a si
mismo se desarrollan y
consolidan en el curso
de la infancia y
adolescencia.
Personalizacin
Pensamiento
Catastrfico
Descalificar o
no considerar
lo positivo
Etiquetacin
Errnea
Pensamiento
Todo o Nada
Sobre
generalizacin
Razonamiento
Emocional
Conclusiones
Apresuradas
Lectura del
pensamiento y
error del adivino
Magnificar/
Minimizar
Filtro Mental
Visin Tnel
Afirmaciones
Tipo:
Debo,
Tengo Que
3. Distorsiones
cognitivas
SNTOMAS
DE LA
DEPRESIN
CONDUCTA
(prdida de
inters)
EMOCIONES
(tristeza)
FSICO
(dormir mucho
o poco, comer
mucho o
perder el
apetito)
MOTIVACIN
(limita la
motivacin a
cumplir
metas)
COGNITIVOS
(pensamient
o de ser
fracasado)
MODELO COGNITIVO CONDUCTUAL DE UN SUICIDA
Traumas en el desarrollo, abuso, rechazo,
modelamiento familiar, conducta suicida previa.
Disposicin
vulnerable
(Motivacional) Relacionados con la muerte.
Sistema Conductual
Sistema de creencia suicida.
Sistema Cognitivo
Disforia (emociones negativas mezcladas) : tristeza,
humillacin, miedo, culpa, ansiedad, enojo.
Sistema Afectivo
Sistema autnomo, sistema motor, sistema
sensorial, sistema lmbico.
Sistema Fisiolgico
Externos: circunstancias, lugares, personas.
Internos: pensamientos, imgenes, recuerdos.
Eventos
disparadores
Sntomas
Depresin, ansiedad.
Pensamiento suicida,
desesperanza.
Dficit de
habilidad
Manejo de enojo
Regulacin emociones.
Caractersticas
desadaptativas
Traumas tempranos
Relaciones interpersonales
Auto imagen
Constructo
general de
un modelo
suicida
No todo persona que se suicida, tiene
depresin.

Y no toda persona depresiva se suicida.

Las personas no se alteran por los
hechos sino por lo que piensan acerca de
los hechos.
En Psicologa el orden de los factores s altera el resultado.
Recuerde