Didtica da Ginstica Artstica

Mtodo de Ensino (Lequet,1987)

Mtodo Parcial (Analtico) Dividir, analisar e executar

Mtodo Global Analisar e executar com correes at a
execuo perfeita

Mtodo Gentico Prover o indivduo de diversas
situaes que possibilitem a de vrias novas tarefas
(vivncias anteriores)

Prof. Kamel
Avaliao em Ginstica Artstica


Avaliao Diagnstica Incio do processo ensino aprendizagem
Faixa etria / desenvolvimento motor
Individualidade
Nvel de aptido
Vivencias com G.A.

Avaliao Formativa Durante o processo de ensino e aprendizagem
(treino)


Avaliao Somativa Final do treino e/ou competio




Estrutura de aula em Ginstica Artstica

Inicial (Aquecimento / 1 parte)

Posicionamento professor/aluno

Exposio das atividades que sero desenvolvidas (sntese) e os
cuidados a serem tomados durante a aula.

Arrumao do material a ser utilizado (colaborao e
manuteno)

Excitao orgnica geral (recreativo) geral ou especfica

Tempo necessrio

Intermediria (principal / 2 parte)

Nvel da turma

Respeitar as limitaes individuais

Progresso pedaggica Simples para complexo, at realizar o
movimento desejado.

Feeling do Professor

Buscar autonomia

Tempo necessrio
Final (volta calma / 3 parte)

Voltar homeostasia de antes da aula
Comentrios e observaes
Colocar o material utilizado nos devidos lugares
(colaborao e manuteno)

Tempo necessrio



Material utilizado em Ginstica Artstica:

Plintos
Colches
Banco Sueco
Mini-tramp
Trampolim
Paralelas
Barras assimtricas
Barra fixa
Argolas
Salto sobre o cavalo (mesa)
Trave
Posturas Bsicas em Ginstica Artstica

Estendida
Carpada
Afastada
Grupada
Selada


Auxlio e Segurana em Ginstica Artstica

Na Ginstica Artstica, o praticante desafia as leis da fsica,
buscando o domnio do corpo nas mais variadas situaes: em
posies invertidas, em rotaes, em diferentes alturas e
equipamentos. Este fato poderia levar alguns professores a
considerarem a Ginstica Artstica como uma atividade perigosa.
Porm, o risco de leses e acidentes ocorre em qualquer forma de
atividade fsica.

A causa de muitos acidentes proveniente da falta de
conhecimento e bom senso dos prprios professores e no da
atividade em si. Pode-se criar um ambiente seguro, sem
prejudicar o prazer e a obteno dos benefcios proporcionados
pela prtica da Ginstica Artstica.
Um estudo realizado por Ralph & Pritchard (1985), onde os
professores deveriam atribuir critrios de importncia para
vrios itens relacionados a um bom professor de Ginstica,
revelou que eles consideravam o item segurana como o
critrio mais importante (98%).

Com relao aos acidentes que no podem ser previstos no
seria possvel agir. Entretanto, aqueles que seriam previsveis
deveriam receber a devida ateno e precauo. Os acidentes
podem ter causas intrnsecas e extrnsecas.

Intrnsecas

Fator psicolgico (emoo; medo; falta ou excesso de confiana; dependncia
do professor)

Fator biolgico (fadiga; perda da ao reflexa; preparao fsica e/ou
aquecimento inadequados; recuperao insuficiente; presena
de distrbios fisiolgicos)

Disciplina (falta de ateno e concentrao; no obedincia ao professor e s
regras; utilizao incorreta dos equipamentos)

Extrnsecos

Fator pedaggico (orientao inadequada no ensino das habilidades e na
utilizao dos equipamentos; ajuda inadequada)

Instalaes (piso; iluminao; altura do teto; espao entre os equipamentos)


Equipamentos (m conservao e/ou instalao)

Para a Segurana na Ginstica Olmpica, poderamos considerar os seguintes passos,
segundo a United States Gimnastics Federation (1993)

1. Exame mdico e avaliao funcional

2. Condicionamento Fsico: treinamento de fora, potncia, flexibilidade, resistncia
muscular e cardiovascular.

3. Vestimenta dos ginastas: roupas justas e com o mnimo de zper, fivelas, etc.
cabelos bem presos, sem relgios, correntes ou outros tipos de objetos que possam
oferecer riscos, calados adequados.

4. Inspeo regular dos equipamentos e instalaes.

5. Desenvolver habilidades apropriadas para o nvel dos alunos.

6. Superviso e Registro do plano de aulas e dos dados dos alunos.

7. Aquecimento e Relaxamento.

O Ambiente fsico - Russell (1986)

Luminosidade; temperatura; limpeza e tipo do piso

Obstrues no solo (pregos, ganchos, buracos, salincias, etc.);
atividades prximas a parede; disposio dos equipamentos; rea de
aterrissagem em volta dos equipamentos;

Adaptao dos equipamentos idade, tamanho e nvel de
habilidade
do grupo;

Estabilidade dos equipamentos de apoio; utilizao de colches e
suas combinaes de forma adequada para cada tipo de
aterrissagem.


Segundo Leguet (1987), praticar Ginstica Artstica no significa
sempre movimentar-se sobre o aparelho (e solicitar ajuda), significa
tambm ajudar seus colegas: sem os outros se pode, mas pode-se
menos. O progresso de cada um depende da confiana mtua, da
cooperao efetiva e, apropriar-se da atividade gmnica, significa
tambm integrar todos os conhecimentos, os hbitos de ajuda
(contribuir ativamente para o sucesso de um parceiro).

A qualidade tcnica na execuo dos movimentos um fator
determinante na segurana dos ginastas e sempre deve ser
enfatizado que prefervel realizar tarefas mais simples do que
tentar movimentos que ainda no sejam dominados completamente,
o que oferece um risco maior de falhas e acidentes, assim
comprometendo todo o trabalho da equipe e dos prprios ginastas
individualmente.


Tipos de auxlio-segurana

1. Pessoal
2. material
3. metodolgico
4. psicolgico.

Auxlio-segurana pessoal


Deve ser entendido como o auxlio direto dado ao
executante por um ou mais companheiros ou o
prprio professor, sendo este um procedimento
habitual nas sesses de aprendizagem e aprimoramento.

Alm da garantia da integridade fsica, o auxlio-segurana pessoal
tambm objetiva a ajuda na realizao de uma tarefa proposta, porm ainda
no dominada completamente. Neste caso o auxlio-segurana pessoal
acontece mais intensamente nos treinamentos cotidianos.

fundamental que os professores, e os prprios ginastas, dominem
completamente as tcnicas de auxlios e segurana pessoal nos mais
diversos movimentos e situaes da Ginstica Artstica, devendo a
aprendizagem destas tcnicas fazer parte dos programas dos cursos de
formao de professores de Educao Fsica, sendo to fundamental o
ensino e o treinamento dessas tcnicas quanto o ensino das tcnicas
previstas para o aprendizado dos exerccios de Ginstica Artstica.


certo afirmar que o meio auxiliar mais utilizado na Ginstica
Artstica, tanto na iniciao quanto no nvel de alta
performance o auxlio-segurana pessoal.

O responsvel(eis) pelo auxlio-segurana pessoal
dever(o) estar prximo(s) ao executante, em postura
adequada para acompanhar e reagir imediatamente, se
necessrio ou, se for o caso, auxiliar na realizao da tarefa.

A(s) pessoa(s) que realiza(m) o auxlio-segurana pessoal
deve(m) acompanhar a execuo do movimento, intervindo
diretamente na fase crtica do mesmo, acompanhando o
ginasta at a finalizao segura.

Auxlio-segurana material

Santos (2001), define que segurana
material aquela oferecida pela escolha
adequada do material a ser utilizado na realizao das
tarefas, alm da forma como este material disposto para
os treinamentos ou competies e ainda, como se d a
utilizao do mesmo.

Considerando o auxlio na realizao das tarefas propostas,
deve ser observada a possibilidade de utilizao de meios
auxiliares, sejam eles materiais ou pessoais, na facilitao
da aprendizagem e/ou do aprimoramento dos exerccios
da Ginstica Artstica.

Auxlio-segurana metodolgico

Este tipo de auxlio-segurana refere-se
metodologia aplicada no ensino das
tarefas prprias da Ginstica Artstica.

Dentre as inmeras possibilidades de ao, deve ser dedicada
ateno especial s explicaes das tarefas, dos procedimentos
a serem adotados, no deixando de promover uma anlise
clara e objetiva do exerccio a ser aprendido, sempre de forma
dialtica.

Desse modo, a tarefa pode ser apresentada e vivenciada de
forma global, podendo ento, ser segmentada e trabalhada
parte a parte, caso a mesma ainda no tenha se efetivado.

Auxlio-segurana psicolgico


Santos (2001) afirma que possvel entender que a
segurana psicolgica nunca acontece isoladamente,
ela sempre gerada por procedimentos desenvolvidos
principalmente nos treinamentos, muitas das vezes em situaes simples.

O preparo do treinador fundamental para que isso acontea da forma
mais natural possvel e esteja presente no cotidiano dos ginastas.

A autonomia na tomada de decises um grande fator a ser desenvolvido a
fim de promover uma maior segurana psicolgica da equipe, que por sua
vez s poder ser atingida se desenvolvida e aprimorada individualmente.





Tipos de meios auxiliares
Elementos materiais que facilitam o aprendizado, o
aprimoramento dos exerccios, e os que tambm oferecem
segurana aos atletas na execuo dos exerccios da Ginstica
Artstica.


1. Meios auxiliares para impulso

2. Meios auxiliares para amortecimento

3. Meios auxiliares para sustentao

Meios auxiliares para impulso
Possibilitam aos ginastas um aumento de impulso na
realizao dos exerccios nos diferentes aparelhos e no solo.
Exemplo: A utilizao do Mini tramp na aprendizagem do
Mortal para Frente.

Meios auxiliares para amortecimento
Auxiliam os ginastas na finalizao de algumas tarefas, principalmente nas acrobacias e
nas sadas dos aparelhos, abrandando o choque da chegada do corpo ao solo ou numa
retomada do aparelho.
Exemplo: A utilizao de um colcho fofo, de espuma, colocado em frente a um
aparelho, para a finalizao de um exerccio ou sobre um aparelho, para atenuar o
choque do corpo sobre o mesmo.

Meios auxiliares para sustentao
Oferecem sustentao aos ginastas durante a realizao das tarefas propostas, isto , so
os que impedem o ginasta cair, auxiliam na sustentao ou atenuam a sua queda durante
o exerccio.
Exemplo: A utilizao de um cinto de segurana preso ao ginasta, na aprendizagem de
um Duplo Mortal de sada na Barra.

Professor Jose Carlos Eustquio
Universidade Estcio de S

Auxlio e segurana

O professor

Orientar os alunos para que evitem colises ao se deslocarem ao
redor dos equipamentos; familiariz-los com o manuseio,
transporte, montagem e desmontagem dos equipamentos.

O professor deve posicionar-se de modo que possa observar todo o
grupo na maior parte do tempo. Recomenda-se que o auxlio do
professor seja a mnima possvel. Pois isto diminui a capacidade do
professor em supervisionar o grupo todo. A ajuda de colegas
permitida, desde que tenham idade e condies para assumir tal
responsabilidade.


Caso a ajuda manual seja necessria, ela deveria seguir
alguns princpios como: realiz-la o mais prximo possvel
do movimento (sem interferncia desnecessria) para
assegurar um contato imediato na finalizao segura de
qualquer movimento e, se for um trabalho em estaes,
naquelas em que o professor no estiver fisicamente presente,
as atividades devem ser aquelas que ofeream menos riscos
de acidentes.

Vale lembrar que se algum movimento exige muita ajuda
manual para ser executado, porque o aluno ainda no est
preparado para ele!
O aluno

O aluno deve estar preparado fisicamente para a atividade.
alm da preparao fsica, o aquecimento tambm deve ser
realizado.

A progresso das habilidades deve ser respeitada, de modo
que desenvolva a confiana dos alunos e sendo apropriada
idade, condio fsica e mental de cada aluno.
A aterrissagem

O tipo de aterrissagem mais observado no aquela sobre os
dois ps. Muito pelo contrrio, os alunos caem de inmeras
formas, sobre diferentes partes do corpo, vindo de diferentes
alturas e movimentos.

O aluno deve aprender as vrias formas de aterrissar como
rolar, virar para o lado, finalizar em ponte ou voltar posio
inicial. Quanto mais elevado for o nvel do aluno, mais riscos
surgem em funo da complexidade dos movimentos.
Ordem Olmpica nas provas de Ginstica Artstica


Nos campeonatos de GA so realizadas 10 provas, sendo 6
na GAM e 4 na GAF. Estas provas so realizadas numa
determinada ordem, com objetivos especficos, denominada
Ordem Olmpica.

GAM: Solo, Cavalo, Argolas, Salto, Paralelas e Barra

GAF: Salto, Assimtricas, Trave e Solo

A Ordem Olmpica foi instituda (FIG) para atender a determinados
aspectos,visando ao sucesso, tanto na performance dos ginastas
(alternncia de MMii e MMss), quanto ao espetculo proporcionado.

O planejamento ttico na GA pode ser entendido como a definio de estratgias do
tcnico e do ginasta para fazer da sua participao uma possibilidade de sucesso
individual e/ou para a equipe.

A apresentao dos ginastas numa prova e a incluso ou no de um exerccio mais
arriscado na srie do ginasta, so aspectos tticos na GA. O ginasta e o tcnico,
sabendo com antecedncia a ordem das provas, podem estabelecer um plano para o
momento.

A preparao fsica compreende um conjunto de condies fsico-fisiolgicas
prprias para cada prova da GA, que devem ser estimuladas antecipadamente,
objetivando a melhor performance corporal possvel, tais como o aquecimento e o
alongamento especficos para aquela prova.

ORDEM OLMPICA DAS PROVAS FEMININA


1
Salto
4 2
Solo Paralelas
Assimtricas

3
Trave de Equilbrio


ORDEM OLMPICA DAS PROVAS MASCULINAS
1 Solo



Barra fixa Cavalo com


6 alas
2



Paralelas
Simtricas Argolas

5 3

Salto
4

ORGANIZAO E ESTRUTURA DE CAMPEONATOS

Uma competio internacional realizada em vrias etapas, com sries
livres em todos os aparelhos, onde iro classificar-se os melhores
ginastas individualmente e por equipes.

A competio feminina quanto a masculina so divididas em 4 etapas
cada uma.

Competio I (CI) 1 etapa = Classificatria ou Qualificatria
Competio IV (CIV) 2 etapa = Final por Equipes
Competio II (CII) 3 etapa = Final Individual Geral
Competio III (CIII) 4 etapa = Final Individual por Provas

COMPETIO I Classificatria
Qualificao individual e de equipes

Esta competio objetiva qualificar as equipes para a competio CIV
(Final por Equipes), os ginastas individualmente para CII (Final
individual Geral) e para CIII (Final Individual por Provas).
Nesta competio as equipes e/ou grupos so distribudas nos aparelhos
por sorteio.
Os ginastas individuais (sem equipes) compem grupos por sorteio,
independente da entidade que representam.

Para competir, so formados grupos com 6 equipes masculinas e 4
femininas, sendo estas distribudas uma para cada prova.

Estes grupos, atravs de um sistema de rodzio, realizam todas as provas,
seguindo a Ordem Olmpica. Quando todas as equipes do grupo
terminam de competir em todos os aparelhos, um novo grupo se
apresenta para participar, at que todos os inscritos realizem suas sries
na Competio I.

COMPETIO IV Final por Equipes

Esta competio acontece no segundo dia do campeonato
e objetiva apresentar o resultado das melhores equipes.

Nela participam as oito melhores equipes, ou seja, as que
Obtiveram os melhores resultados na Competio I.

A obteno dos resultados de cada equipe se d pelo
somatrio das trs notas da equipe em cada aparelho,
obtendo-se da um subtotal por aparelho.

O resultado final da equipe obtido somando-se estes
subtotais.
COMPETIO II Final Individual Geral

Esta competio objetiva apresentar o resultado Individual
Geral, isto , apresentar os campees individuais masculino e
feminino em todos os aparelhos.

Esta fase acontece no terceiro dia do campeonato e dela
participam os 24 melhores ginastas (no somatrio de todos os
aparelhos) habilitados a partir do resultado da C I, sendo no
mximo 2 ginastas de cada equipe.

Estes ginastas so divididos em 6 grupos para o masculino e 4
grupos com 6 ginastas cada um deles, para o feminino.

COMPETIO III Final Individual por Provas / Aparelhos
Esta competio acontece no ltimo dia de competio e objetiva
apresentar o resultado Individual por Prova, isto , o campeo
individual de cada aparelho feminino e masculino.
Nela participam os 8 melhores ginastas em cada aparelho a partir da
CI, sendo no mximo 2 ginastas de cada equipe.

Competio Dia Tipo Participantes
I 1 Qualificao
individual e das
equipes
Todos os inscritos
IV 2 Final das
melhores equipes
As 8 melhores equipes
da CI
II 3 Final
Individual Geral
Os 24 melhores
ginastas (em todos os
aparelhos)
III 4 Final
Individual por
Provas
Os 8 melhores
ginastas de cada
aparelho
Composio das Equipes

Tanto para o masculino quanto para o feminino, considera-se que um
grupo de ginastas forma uma equipe, quando estes somam o mnimo de 4
e o mximo de 6 atletas de uma mesma entidade.
Para o somatrio dos pontos da equipe na CI, deve-se considerar as
quatro maiores notas em cada prova, sendo permitida a participao de
somente cinco dos seis ginastas da equipe em cada prova, ficando 1 (um)
na reserva.
J na CIV permitida a participao de somente 3 (trs) ginastas em
cada prova e as 3 (trs) notas so consideradas e somadas. Na CII
permitida a participao de somente 2 (dois) ginastas por entidade. Na
CIII permitida a participao de somente 2 (dois) ginastas por entidade
em cada aparelho.

Facultativo ao tcnico da equipe escolher os ginastas que
competiro em cada prova, em cada competio.