Salud visual, calidad de

vida y productividad
Los ojos
nuestro ms preciado bien
Nuestros ojos son esenciales en la realizacin de
cualquier tarea
Estamos tan acostumbrados a ellos que no les ponemos
la atencin requerida
Hagamos un ejercicio ahora:
Pidamos permiso a nuestro compaero de al lado para ver sus
ojos
Cmo son?
Hay algo que les llam la atencin?
Veamos un ojo en detalle
Las pestaas estn
limpias
El blanco del ojo est
blanco
Alrededor del ojo se
ve del color de la piel
Est humectado
Volvamos a ver nuestros ojos
Cmo se ven?
Las pestaas
El ojo
Lo blanco
La piel interna del ojo
Los prpados
El lagrimal
Ahora vamos a sentir los ojos
Arden?
Sientes algo, pero te
revisas y no tienes nada?
Sientes que te pican?
Te da comezn?
Sientes los ojos
cansados?
La luz intensa molesta?
Cmo se ve un ojo con los sntomas que
acabamos de describir?
Puede ser ojo seco
Padecimiento comn que afecta frecuentemente a las
personas que mantienen la vista fija durante periodos
prolongados y viven en ambientes contaminados.
Es frecuente en la actualidad
Estamos expuestos al viento,
polvo y contaminantes
ambientales

Los ojos son muy sensibles:
300 veces ms que la piel

Nos indican fcilmente si estn
mal
El ojo es un globo acuoso formado
por tres capas: externa, esclertica
y crnea; media, iris y pupila; e
interna, retina.

La crnea es una pelcula de
0.5mm de espesor en su parte
central que protege al iris y la
pupila.

La crnea est hecha para
mantenerse hmeda.
Cmo es que ocurre?
Cmo es que ocurre?
Cuando fijamos la vista por
mucho tiempo la crnea evapora
agua, ya que se mantienen los
ojos abiertos, sin parpadear.

Parpadear es esencial para la
humectacin de los ojos pues se
producen lgrimas y lubricantes
que limpian la crnea.
No nos damos cuenta que tenemos
ojo Seco
Es fcil confundirlo con el
cansancio normal del da.
Tallar los ojos se vuelve
comn
La costumbre de tener los
sntomas hace que nos
olvidemos de cuidar los
ojos
No nos revisamos los ojos
Recuerdan la ltima vez
que visitaron al
Oftalmlogo?
Por qu es importante identificar que
tenemos ojo seco?
La evaporacin constante de lgrimas adelgaza
la crnea y puede llegar a daarla
La crnea cumple una funcin clave en la visin
y proteccin del ojo
Es fundamental proteger la crnea
Cul es el tratamiento para el ojo
seco?
El remedio ideal para el Ojo
Seco es no tener la vista fija
por largos periodos
No exponerse al viento
No exponerse al aire
acondicionado
Evitar el polvo, el humo y
contaminantes
Hay otras opciones para el ojo seco
lgrimas artificiales
Para el da a da de la vida laboral es importante contar
con alternativas que permitan seguir con la actividades
encomendadas y no disminuir la productividad
Para ello existen lubricantes para los ojos llamados
lgrimas artificiales
Estos tratamientos contribuyen al mantenimiento de la
pelcula lagrimal y favorecen los mecanismos para la
lubricacin de los ojos
Cmo funcionan las lgrimas
artificiales?
Recubren el ojo con substancias
afines a las lgrimas, reponiendo el
agua perdida y aportando lubricantes
necesarios para el globo ocular

Son requeridas por los ojos para
mantenerlos lubricados, por lo que
se pueden usar con la frecuencia
necesaria para cada caso
Recomendaciones para evitar
Ojo Seco
Identificar los sntomas
Consultar a un especialista Oftalmlogo
Usar lgrimas artificiales para humectar
Usar lentes para evitar luz y viento
Hacer pausas cuando se usa computadora,
cinco minutos despus de cada hora
Parpadear frecuentemente
Alejarse del foco de aire acondicionado y si es
posible evitarlo
Evitar humo, polvo y contaminantes
Somos los responsables de nuestra
salud
Hay centros especializados en el ojo
Contamos con una red amplia de oftalmlogos
El ojo es delicado y requiere atencin
Cuidemos nuestra salud, est en nuestras
manos
Alguna pregunta o duda?
Gracias!