Lizrraga Aguilera Jorge Alberto Universidad de Guadalajara Centro Universitario de Ciencias de la Salud
Medicina Fsica y Rehabilitacin
La esclerosis mltiple es una enfermedad caracterizada por reas multifocales de desmielinizacin en el encfalo y en la mdula espinal, con infiltrados de clulas inflamatorias asociados a gliosis reactiva y degeneracin axonal.
Frohman EM, Racke MK, Raine CS: Multiple sclerosis the plaque and its pathogenesis. N Engl J Med 2006; 354: 942955.
La incidencia anual de EM vara segn la localizacin y oscila entre 1,5 y 11/100.000 personas.
La prevalencia estimada es de 350.000 a 400.000 en Estados Unidos y de ms de 1.000.000 en todo el mundo.
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754.
La EM se produce entre 2 y 2,5 veces ms frecuentemente en mujeres que en varones.
La EM es, solo despus de los traumatismos, la segunda causa ms frecuente de discapacidad neurolgica en adultos jvenes. Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754. La enfermedad se presenta desde la adolescencia hasta la dcada de los 50 aos
Es mas frecuente en la tercera o cuarta dcadas de la vida.
La EM resulta ms comn en personas de ascendencia del norte de Europa y los blancos adquieren la EM a una tasa cercana al doble que los afroamericanos. Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754. Es de etiologa desconocida.
La EM est definida como un trastorno inflamatorio de la sustancia blanca del SNC y se caracteriza por reas multifocales de desmielinizacin, astrogliosis y relativa degeneracin de los axones.
La causa de esta enfermedad no est clara y han sido sealados varios mecanismos, incluyendo factores inmunitarios, infecciosos y hereditarios. Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754. La patologa clsica consiste en 3 aspectos: Inflamacin Desmielinizacin Gliosis Alteracin de la conduccin del impulso neuronal a travs de los axones. Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Los sntomas frecuentes son los siguientes:
Fatiga Las personas con EM suelen manifestar un tipo de fatiga general y debilitante que no se puede prever y/ o es excesiva con respecto a la actividad Trastornos visuales Visin borrosa Visin doble Neuritis ptica Movimientos oculares rpidos o involuntarios Prdida total de visin (infrecuente) Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Problemas de equilibrio y coordinacin Prdida de equilibrio Temblores Ataxia (inestabilidad al caminar) Vrtigos y mareos Torpeza en una de las extremidades Falta de coordinacin Debilidad, que puede afectar, en particular, a las piernas y el caminar. Espasticidad Contracciones involuntarias y rigidez Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Alteraciones de sensibilidad Cosquilleo, entumecimiento (parestesia), o sensacin de quemazn en zonas corporales. Dolor muscular y otros dolores asociados con la EM, como dolor facial. Sensibilidad al calor: ante un incremento de la temperatura, se produce un empeoramiento pasajero de los sntomas. Otras sensaciones no definibles Trastornos del habla Habla lenta Palabras arrastradas Cambios en el ritmo del habla Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Problemas de vejiga e intestinales Micciones frecuentes y/ o urgentes Vaciamiento incompleto o en momentos inadecuados Estreimiento Falta de control de esfnteres (poco frecuentes) Problemas de sexualidad e intimidad Impotencia Disminucin de la excitacin Prdida de sensacin Trastornos cognitivos y emocionales Problemas de memoria a corto plazo Trastornos de la concentracin, discernimiento y/ o razonamiento.
Algunos de estos sntomas, tales como la fatiga o las alteraciones cognitivas, pueden pasar inadvertidas a las personas que rodean a las personas afectadas.
Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Recurrente-remitente (85- 90%)
Primaria Progresiva (10 - 15%)
Secundaria progresiva
Progresiva recurrente
Aguda Progresiva (enfermedad de Marburg)
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754.
Se caracteriza por episodios agudos o subagudos de sntomas neurolgicos nuevos o empeoramiento de los antiguos que aumentan en gravedad, alcanzan una meseta y remiten de forma parcial o completa.
La mayor parte de pacientes con EM recurrente- remitente progresan a EM secundaria progresiva despus de 20 a 40 aos.
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754. Se caracteriza por un deterioro progresivo desde del inicio durante al menos 1 ao.
Sin historias de recadas diferenciadas
Es ms comn en varones de edad media y de forma caracterstica existen ms afectacin de la mdula espinal y menos lesiones cerebrales inflamatorias.
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754.
Se define por al menos 6 meses de empeoramiento progresivo sin evidencia de recada.
Algunos pacientes con tambin presentan recurrencias intercaladas diferenciadas de los episodios de empeoramiento progresivo, aunque estos episodios son menos frecuentes con el tiempo.
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754.
Es una variante relativamente infrecuente de EM (6%) en la que se produce una recada despus de un curso inicial primariamente progresivo.
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754.
Produce un deterioro neurolgico progresivo agudo o subagudo que conlleva una discapacidad grave en das o en 1 mes en un paciente sin historia previa de EM.
Puede progresar a un estado de tetrapleja e insuficiencia respiratoria debida a afectacin del tronco cerebral.
Goldman L, Ausiello D. Cecil Tratado de Medicina Interna. Vol. II. 23a ed. Barcelona: Elsevier; 2009. p 2746-2754.
El diagnstico de EM es estrictamente clnico: cualquier afectacin neurolgica que no se puede encuadrar en un cuadro clnico conocido hace sospechar la existencia de EM.
El diagnstico es clnico, primero por eliminacin de otras posibles afectaciones y segundo por el empleo de determinados requisitos de diseminacin espacial y de dispersin temporal.
Domnguez MR, Morales EM, Rossiere EN, Triano RO, Gutirrez MJ. Esclerosis Mltiple: Revisin de la Literatura Mdica. Revista de la Facultad de Medicina de la UNAM 2012; 55: 2635.
Existen varios esquemas de criterios diagnsticos; el ms utilizado el esquema de Poser modificado por McDonald en 2001.
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846.
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846.
La RNM es de gran utilidad como prueba complementaria de neuroimagen; los potenciales evocados visuales, somato sensoriales y del tronco tambin son de gran ayuda en la orientacin diagnstica (ms bien como pruebas de diagnstico de confirmacin).
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846.
Con respecto a la pruebas de laboratorio es de gran utilidad el estudio del lquido cefaloraquideo (LCR), en el cual se observa: pleocitosis monoclonar, altos niveles de IgG, bandas oligoclonales de IgG (no especifica de EM, ya que tambin se observan en: neurosifilis, sarcoidosis, enfermedad de Behcet).
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. No existe, en este momento, tratamiento con capacidad para curar la enfermedad o alterar de forma positiva su curso clnico natural.
Del brote: Corticoides a dosis altas, i.v., durante cortos perodos de tiempo (3-5 das).
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. A largo plazo: El objetivo es intentar de disminuir el nmero de brotes, las secuelas y la progresin de la incapacidad.
Bsicamente se emplean inmunosupresores (azatioprina, ciclofosfamida, metotrexate) e interferones (alfa)
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. Con respecto al tratamiento sintomtico, se puede resumir de la siguiente manera: oEspasticidad (baclofeno, diazepam, dantrolene sdico) oFatiga (amantadita) oDolor (incluyendo la neuralgia del trigmino) (carbamacepina, fenitona)
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846.
oHiperreflexia vesical (oxibutinia, betanecol) oRetencin urinaria por hiporreflexia del detrusor oInfecciones intercurrentes, lceras de decbito, dolor por hipertona muscular
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846.
Tiene una gran importancia tiene el tratamiento rehabilitador con el objetivo fundamental de prevenir la discapacidad y minusvala de los afectados, o por lo menos reducirlo en lo posible, como en el caso de dficits secundarios como pueden ser las contracturas articulares debidas a la espacticidad.
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. Hay que entrenar nuevas habilidades al paciente, potenciando los sistemas sanos y as mantener cierta independencia. Es imprescindible adaptar , modificar el entorno social y laboral del paciente, siendo primordial el apoyo psicolgico de educacin y soporte al paciente, a la familia y a los cuidadores.
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. Frmacos aprobados en la actualidad para el manejo de la EM (noviembre 2011) Frmaco Posologa Va Fabricante IFN--1b Betaferon Extavia 250 g a das alternos S.C. Bayer HealthCare Pharmaceuticals, Inc. (Leverkusen, Alemania) Novartis International AG (Basilea, Suiza) IFN- -1a Avonex 30 g una vez a la semana I.M. Biogen Idec (Cambridge, EE.UU.) IFN- -1a Rebif 22 o 44 g tres das a la semana S.C. EMD Serono, Inc. (Rockland, EE.UU) Acetato de glatirmero Copaxone 20 mg diarios S.C. Teva Pharmaceutical Industries Ltd, (Petah Tikva, Israel) Fingolimod Gilenya 1 cpsula diaria de 0,5mg Va Oral, Cpsulas Novartis (Basel, Suiza) Natalizumab Tysabri 300 mg cada 4 semanas I.V. perfusin en 1 hora Elan Pharmaceuticals, Inc., (Dublin, Irlanda) Mitoxantrona Novantrone 12 mg /m2 de superficie corporal cada 3 meses I.V. infusin en 5-15 minutos EMD Serono, Inc. (Rockland, EE.UU) Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. La expectativa de vida tras el diagnstico es de 25 35 aos.
Causas de la muerte: Infecciones, enfermedades no relacionadas, suicidio.
Los factores de pronstico favorables son: comienzo a edad temprana (< 40 aos), sexo femenino, sntomas iniciales visuales, sensitivos y brotes.
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. Los factores de pronstico desfavorables son: edad de comienzo mayor de 40 aos, sexo masculino, sntomas motores y cerebelosos, recurrencia precoz tras un primer brote y curso progresivo desde el inicio.
Polman, C. H., Reingold, S. C., Edan, G., Filippi, M., Hartung, H.-P., Kappos, et al. Diagnostic criteria for multiple sclerosis: 2005 revisions to the McDonald Criteria. Ann Neurol 2006; 58:840-846. Toda persona con Esclerosis Mltiple (EM), sin importar la severidad de su discapacidad o habilidad, necesita realizar actividad fsica regularmente.
La falta de ejercicio puede ocasionar serias consecuencias en su salud como el estreimiento e incluso aumentar el riesgo de enfermedades del corazn. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Estos ejercicios pueden dividirse en cinco categoras, todas ellas muy importantes para las personas con EM
Flexibilidad Fortalecer Resistencia Equilibrio y coordinacin Relajacin
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
1. No use ropa que limite su movimiento libre.
2. Asegrese de que la temperatura ambiental es agradable. Use un abanico, aire condicionado, o mantenga la ventana abierta. Si le molesta mucho el calor, puede tomar un bao fro de 10 minutos antes de comenzar el ejercicio (comience con agua tibia, aadiendo lentamente ms agua fra hasta que el agua en la baera se sienta como una piscina fresca).
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
3. No fuerce ninguna parte de su cuerpo. Si siente dolor no contine. Consulte a su doctor o fisioterapeuta antes de repetir el movimiento. Si el dolor persiste, djelo y haga otro ejercicio que no le cause dolor.
4. Vaya despacio. Todos los movimientos deben hacerse dejando tiempo suficiente para que los msculos se estiren y se relajen. Un movimiento repentino puede aumentar la espasticidad o rigidez. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
5. Vaya avanzando y progresando en sus movimientos. La idea es aumentar los movimientos libres con el menor dolor posible. Por lo tanto es importante saber distinguir entre el dolor y la sensacin misma del estiramiento. Estirarse es bueno; el dolor no.
6. Si un lado es ms dbil que el otro, use el lado ms fuerte para mover el lado ms dbil. Su doctor o fisioterapeuta le pueden ayudar en esto.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
7. Recuerde respirar rtmicamente y descansar los msculos de la cara durante cada movimiento. Hay tendencia a hacer muecas o detener la respiracin mientras se realizan nuevos movimientos.
8. Evite el sobreesfuerzo. Incluya perodos de descanso y beba agua fresca para evitar el sobrecalentamiento o la deshidratacin.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
9. Busque la mejor hora del da para hacer sus ejercicios. Algunas personas prefieren hacerlos por la maana mientras otras opinan que es mejor dividir los ejercicios en dos sesiones (una por la maana y otra por la tarde/noche). Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Realice despacio los siguientes ejercicios; en ellos, mueva la cabeza lentamente -sin hacer movimientos repentinos- y manteniendo los hombros relajados en todo momento.
Permanezca en la posicin indicada un tiempo mnimo de 20 y tenga en cuenta las precauciones siguientes. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Vrtigo: Sensacin de desmayo o de sentir que la habitacin se est moviendo. Si este movimiento le causa mareo, desmayo o nuseas, deje el ejercicio inmediatamente.
La seal de Lhermitte: Una sensacin de hormigueo o sensacin elctrica en la espina dorsal o las extremidades en el momento de inclinar el cuello que a veces ocurre en la EM. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 1 Incline la cabeza hacia atrs (mirando hacia arriba). Incline la cabeza hacia delante (mirando hacia abajo).
Ejercicio 2 Incline la cabeza en direccin al hombro (como si intentara alcanzar con la oreja el hombro y sin levantar ste).
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
Ejercicio 3 Gire la cabeza para mirar sobre el hombro.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 1 Posicin Inicial: Acustese de espaldas, brazos a los lados, con las palmas de la mano hacia arriba. Levante un brazo sobre la cabeza (como levantando la mano en una clase), manteniendo el codo y el antebrazo lo ms rectos posible. Mientras est en esta posicin, respire profundamente y espire una vez en forma rtmica. Baje el brazo a la posicin original como comenz y repita 2-3 veces. Repita este ejercicio con el otro brazo. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 2 Posicin Inicial: Acustese de espaldas con los brazos a los lados. Gire las palmas hacia arriba. Estire un brazo y levntelo recto hacia fuera, hasta que llegue al lado de su cabeza (como un movimiento de ttere). Vuelva el brazo a la posicin original y repita 2-3 veces. Repita con el otro brazo.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. POSICION INICIAL: Se debe acostar sobre la cama o sobre una colchoneta con los brazos pegados al cuerpo y las palmas de las manos hacia arriba. Manteniendo el codo sobre la cama o colchoneta, flexione el codo llevando la mano tan cerca del hombro como pueda , se debe mantener esta posicin , vuelva ala posicin original y repetir el ejercicio 3 veces con cada brazo.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. POSICION INICIAL: acostado de espaldas con los brazos al lado y las palmas hacia el costado , levante el antebrazo recto . Si esta recostado mantenga el brazo superior tocando la cama. Gire suavemente la mano con la palma hacia su cara , y luego gire su mano poniendo la palma hacia afuera. Repita 2-3 veces con ambos brazos.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. PRIMERO : doble los dedos hacia la palma(haga un puo). SEGUNDO: estire los dedos repetidamente.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. PRIMERO: Doble todas las articulaciones del pulgar. SEGUNDO: descanse el pulgar Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. PRIMERO: separe los dedos extendindolos SEGUNDO: junte los dedos. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. PRIMERO : con la palma hacia arriba, mueva el pulgar hacia arriba. SEGUNDO: Doble el pulgar. TERCERO: mueva el pulgar hasta que toque el dedo meique.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. PRIMERO :empiece con el brazo y mueca en un posicin cmoda, los dedos apuntando hacia el techo. SEGUNDO: Solamente los nudillos grandes de los dedos (excepto el pulgar) formando un Angulo de 90 con la palma de la mano. Suba los dedos rectos. Trate de mantener la mueca relajada. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. POSICION INICIAL: Sintese en una silla o aun lado de la cama, con los pies tocando el suelo doble la cadera levantando la rodilla hacia el pecho, mantenga esta posicin, luego vuelva a poner el pie en el suelo. Repita todo el proceso . Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Enderece la rodilla levantando un pie. Vuelva a la posicin con la rodilla doblada Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. En posicin boca abajo , doble la rodilla, vuelva a la posicin original Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Con las piernas juntas y rectas, extienda las piernas para que estn separadas y vuelva a la posicin original (tambin puede realizar este ejercicio extendiendo primero una pierna, volviendo a la primera posicin y luego extendiendo la otra.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 1 Primero: Doble el pie hacia arriba. Segundo: Doble el pie hacia abajo. Este ejercicio debe hacerse despacio. Si siente como si fuera a tener un espasmo, entonces repita el primer paso y mantenga la posicin suavemente. Luego deje de hacer el ejercicio.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 2 Primero: Mueva el pie con la planta hacia afuera. Segundo: Mueva el pie con la planta hacia adentro.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 3 Primero: Doble los dedos del pie hacia adentro. Segundo: Extienda los dedos del pie hacia arriba y atrs tanto como pueda.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 1 Con sus brazos a los lados y los codos doblados 90, gire la mano derecha con la palma hacia arriba. Gire la mano izquierda con la palma hacia abajo. Luego muvalas simultneamente de modo que la palma de la mano derecha quede hacia abajo y la de la izquierda quede hacia arriba. Hgalo varias veces en sucesin rpida. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Ejercicio 2 Empiece con las dos manos tocando la mitad del pecho. Levante un brazo hacia arriba y hacia adelante mientras simultneamente estira el otro brazo hacia atrs. Despus vuelva a la posicin inicial y repita el ejercicio en la otra direccin. Trate de repetir los dos movimientos 5 veces.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Es una alteracin caracterizada por una descompensacin entre la contraccin y relajacin de los msculos, que lleva a un estado de rigidez y espasmos musculares involuntarios resultantes de mnimos estmulos internos o externos. Sin embargo, el ejercicio bien hecho es esencial para poder manejar bien la espasticidad.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. La Espasticidad del flexor es muy comn en personas con EM. Las caderas y las rodillas se mantienen dobladas con las caderas hacia adentro (es menos comn que las caderas y las rodillas estn hacia fuera). Las rodillas estn flexionadas y los pies suelen estar apuntando hacia abajo.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.
La espasticidad del extensor es menos comn. La cadera y las rodillas se mantienen estiradas con las piernas bien juntas o cruzadas con un pie apuntando hacia abajo. Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Posicin tendida Esta es una buena posicin para la espasticidad del flexor de la cadera y de la rodilla. Se deben dejar pasar algunos minutos para que los msculos de la cadera se relajen en esta nueva posicin. Si es posible, dejar que los dedos del pie y los pies cuelguen de la cama para que el tobillo encuentre una posicin neutral. Al mismo tiempo que descansa la cadera, tambin descansarn los msculos del peron.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Posicin supina Si las rodillas tienen tendencia a doblarse hacia adentro, tratar de poner una almohada o toalla entre las rodillas. Resulta perjudicial colocar una almohada debajo de las rodillas, ya que aumenta la flexin de estas.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Posicin de costado Es una excelente posicin si las caderas y rodillas tienen tendencia a la espasticidad del extensor. Situndose de lado, doble la rodilla de la pierna de arriba y deje que la rodilla de la pierna de abajo quede estirada. Tambin puede doblar una almohada o toalla y colocarla entre sus piernas.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Cmo corregir los codos doblados Si sus codos tienen tendencia a doblarse y sus brazos se quedan siempre pegados a los costados, trate de recostarse con los brazos hacia afuera, sobre almohadas, con las palmas de las manos hacia abajo.
Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/. Frohman EM, Racke MK, Raine CS: Multiple sclerosis the plaque and its pathogenesis. N Engl J Med 2006; 354: 942955.
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Santoyo MC. Ejercicios de fisioterapia [monografa en internet]. Federacin Espaola para la Lucha contra la Esclerosis Mltiple (FELEM) [consultado 2014 mayo 19]. Disponible en: http://www.nap.edu/books/0309074029/html/.