La Confusion Qui Domine Dans

La Perte De Graisse Et La
Culture Physique Aujourdhui
Les gens sont
embrouills plus que
jamais en ce qui
concerne la faon de
brler de la graisse.

Ils ne savent pas
quelle est la
meilleure faon pour
arriver au corps quils
souhaitent.

Ils ne savent pas ce qui
marche et ce qui ne
marche pas, ni pourquoi.

Un nombre incalculable
de gens s'puisent dans
les salles de sport ou les
centres de culture
physique du pays en ce
moment mme.
Ils sentranent
infatigablement presque tous
les jours, sur un tapis de
jogging, un stepper, une
machine elliptique, etc. pour
brler ces calories et cette
graisse.

Il est possible aussi qu'ils
soulvent des haltres
plusieurs fois par semaine
pendant des heures pour
augmenter leur force et leur
masse musculaire.
Ils participent peut-tre
mme aussi quelques
cours darobic ou de
spinning.

Ils essaient
probablement aussi
lun des derniers
rgimes qui promet un
miracle en matire de
combustion de graisse
et de perte de poids.


Ils ont peut-tre galement
dpens beaucoup dargent
pour acheter les derniers et
les meilleurs complments
alimentaires, comme cette
pilule miracle qui va les
aider perdre du poids.

Et ils regardent
attentivement leur balance
comme principal lment
pour juger des progrs de
leur perte de graisse.
Sils constatent que leur
poids augmente d'un
kilo, ils vont peut-tre
ragir sans rflchir et
changer entirement
leur programme
dentranement ou leur
rgime alimentaire ! Et
bien sr, il y a dautres
variations sur ce mme
thme.
Aprs tout, c'est le genre
de chose que nombre des
gourous populaire de la
culture physique et du
rgime recommandent
pour brler de la graisse.

Mais avec autant de
stratgies et de
programmes diffrents
prsents comme tant
La solution, ce qui se
produit cest que nous
avons tendance nous
emballer.

Et lorsque a arrive, nous
perdons de vue ce qui
compte vraiment dans le
fait de brler de la
graisse et d'avoir une vie
saine...

les principes que
beaucoup de personnes
ne connaissent pas, que
beaucoup de gens ont
oublis et que seuls
quelques rares utilisent
pour parvenir tre
svelte et en bonne sant
toute leur vie.
Ce sont les mmes principes
que jai utiliss pour perdre
prs de 20 kilos de masse
grasse, ne plus la reprendre
et revitaliser ma vie!

Avec un programme
dexercice ou de nutrition,
vous perdrez probablement un
peu de graisse au dpart,
mais bien trop souvent, les
progrs ne continuent pas ou
narrivent pas aussi vite que la
personne ne le voudrait parce
quelle a une mentalit
temporaire.


Ces personnes sont
concentres sur le court terme
et sur un objectif spcifique.
Donc elles finissent par passer
autre chose et le cycle continue
jusqu ce quelles soient noyes
dans ce cycle de confusion.

Je pense quil sagit dune des
plus grandes raisons, si ce n'est
pas la raison #1 pour le peu de
perte de graisse et de rsultats
obtenus par la grande majorit
des gens qui sentranent et qui
suivent des rgimes dans le
monde.


Ils passent dun
rgime tendance
lautre ou dun
programme
dentranement
lautre et ils perdent
de vue ce qui est
rellement
important et ce qui
marche vraiment.
Bref, ils sentranent
beaucoup trop, pas
du tout assez
intensment et
essaient de suivre
des
recommandations
dittiques
irralistes.0
Si au contraire, ils se concentraient sur
un plan long terme, sur un mode de
vie, comme on dit souvent, et quils ne
sinquitaient pas de perdre 5 kilos
dici lt , ils trouveraient beaucoup
plus facile de faire les bonnes choses la
plupart du temps.
Et ces bonnes choses
comprennent un
entranement court,
progressif et intense
de rsistance, une
alimentation pleine
d'aliments riches en
nutriments, des litres
deau boire, et
beaucoup de repos et
de sommeil de
qualit.
Dcouvrez Le Secret Le Plus
Puissant De L'alimentation
Pour Un Corps Svelte
Http://Astuce-Pour-Maigrir.Good-Info.Co