Convivencia escolar: Deteccin, prevencin y resolucin de conflictos. Autoestima. Ponente: JOS FERNNDEZ PRIETO. JOS FERNNDEZ PRIETO. 2 UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA ES LA QUE ME PERMITE PERCIBIR ADECUADAMENTE MIS FORTALEZAS Y MIS DEBILIDADES. Chris Mruk JOS FERNNDEZ PRIETO. 3 NDICE 1.- INTRODUCCIN 2.- MATRIZ DE LA AUTOESTIMA 3.- COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA 4.- PRCTICAS 5.-BIBLIOGRAFA 6.- EVALUACIN JOS FERNNDEZ PRIETO. 4 1.- INTRODUCCIN
La autoestima se relaciona con el sentirse bien con uno mismo, y estas personas, a su vez, suelen sentirse bien en la vida, son capaces de afrontar con seguridad los retos y las responsabilidades que sta les plantea. JOS FERNNDEZ PRIETO. 5 La autoestima es uno de los trminos que ms se utiliza para explicar algn comportamiento de las personas, junto con la inteligencia, la personalidad y las habilidades sociales. La autoestima es un motor del comportamiento general de la persona: en las relaciones interpersonales, con la familia, trabajo, acadmicamente, etc.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 6 AUTOCONCEPTO
Autoconcepto es la visin objetiva que uno tiene de s mismo. JOS FERNNDEZ PRIETO. 7 DEFINICIN DE AUTOESTIMA La autoestima cuenta con dos aspectos interrelacionados; vincula un sentido de eficacia personal y un sentido de merecimiento personal. Constituye la suma integrada de auto confianza y auto respeto. Es el convencimiento de que uno es competente para vivir y merece vivir. Nathaniel Branden (1.969) 8 CONCEPTOS CLAVE DE LA DEFINICIN DE AUTOESTIMA COMPETENCIA: Conductual, observable, implica accin, sus resultados pueden ser vistos y evaluados cuantitativamente. Se relaciona con el xito o fracaso y depende del modo en que la persona responde al mundo y a los otros.
MERECIMIENTO: Es la evaluacin cualitativa de logros, como vlidos o no vlidos en trminos sociales e individuales. Se relaciona con la aceptacin o el rechazo y depende del modo en que los otros o el mundo responden ante la persona. 9 MATRIZ DE LA AUTOESTIMA
MERECIMIENTO COMPETENCIA +10 -10 -10 +10 0 10 MATRIZ DE LA AUTOESTIMA
MERECIMIENTO COMPETENCIA +10 -10 -10 +10 0 +5 + - 5 - 5 +5 AE POSITIVA AE DEFENSIVA Tipo l: Narcisista AE BAJA AE DEFENSIVA Tipo l l: Pseudo Alto Narcisismo Depresin Antisocial NORMAL/ MEDIO CENTRADO EN S MISMO PESIMISTA EXCESIVA NECESIDAD DE LOGROS JOS FERNNDEZ PRIETO. 11 PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA, INTERVENCIN EDUCATIVA:
MERECIMIENTO COMPETENCIA 0 +5 + - 5 - 5 +5 NORMAL/ MEDIO A-E NORMAL/MEDIO: CIERTA VULNERABILIDAD, POSIBILIDADES RELACIONALES RICAS, CAPACIDAD PARA LA INTROSPECCIN. JOS FERNNDEZ PRIETO. 12 PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA, INTERVENCIN EDUCATIVA:
MERECIMIENTO COMPETENCIA 0 + - 5 +5 CENTRADO EN S MISMO A-E CENTRADA EN S MISMO: SENSACIN SESGADA O IRREAL DEL MERECIMIENTO, OPININ MUY ALTA DE S MISMA Y DE LO QUE HACE PERO SIN PRUEBAS. MS NOCIVA PARA LAS PERSONAS DE SU ENTORNO QUE PARA QUIEN LA PADECE. CARACTERSTICAS: FANFARRONADAS, INTERS AGUDO POR EL STATUS SOCIAL, SOBRE TODO AQUL QUE NO SE CONSIGUE COMO CONSECUENCIA DEL PROPIO TRABAJO; RECHAZO A ACEPTARSE A TRAVS DE LA EVITACIN O NEGACIN COMO MECANISMO DE DEFENSA. JOS FERNNDEZ PRIETO. 13 PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA, INTERVENCIN EDUCATIVA:
MERECIMIENTO COMPETENCIA 0 + - 5 - 5 PESIMISTA A-E PESIMISTA: LA POSTURA NEGATIVA SE REFLEJA EN LA FORMA DE ENTENDERSE A S MISMA, AL MUNDO Y A LOS DEMS. SON PERSONAS PROCLIVES A VER LO PEOR DE S MISMAS, ANSIEDAD ANTE LA PERCEPCIN CRTICA DE LOS OTROS, TEMEN INTENTAR ALGO POR TEMOR AL FRACASO, SON PESIMISTAS. JOS FERNNDEZ PRIETO. 14 PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA, INTERVENCIN EDUCATIVA:
MERECIMIENTO COMPETENCIA 0 +5 + - 5 EXCESIVA NECESIDAD DE LOGROS A-E EXCESIVA NECESIDAD DE LOGROS: PUEDE VIVIRSE COMO UNA SIMPLE ANSIEDAD DE EJECUCUIN O COMO UNA FUERTE NECESIDAD DE LOGRO BASADA MS EN LA EVITACIN DE LOS SENTIMIENTOS DE INADECUACIN QUE EN EL DESEO DE HACERLO BIEN. 15 PROBLEMAS DE AUTOESTIMA CLNICAMENTE SIGNIFICATIVOS, INTERVENCIN CLNICA: - ALTO, ALGUNAS DIFICULTADES DE RELACIONARSE, SE ASOCIA A FALTA DE EMPATA. - NARCISISMO: SE AGRAVA LO DICHO LA AUTOESTIMA CENTRADA EN S MISMO. SENSIBILIDAD EXTREMA, INCLUSO LA HOSTILIDAD, ANTE CRTICAS MODESTAS. - DEPRESIN: BAJO NIVEL DE COMPETENCIA Y BAJO NIVEL DE MERECIMIENTO - ANTISOCIAL (PSEUDO AUTOESTIMA): SE PUEDE MANIFESTAR CUANDO LAS RUTAS PARA DEMOSTRAR COMPETENCIA Y RECIBIR MERECIMIENTOS SON LIMITADAS, EJ: DELINCUENTES. INDIVIDUOS RAZONABLEMENTE COMPETENTES O MUY COMPETENTES PERO VIVEN SU VIDA EN BASE AL ABUSO DE LOS DERECHOS AJENOS Y AL DAO A LOS OTROS. SLO SE SIENTEN VLIDOS CUANDO QUITAN VALOR A ALGUNA OTRA PERSONA, IMPONEN SU PATOLOGA A OTROS. CODEPENDENCIA ENTRE PERSONA ANTISOCIAL E INDIVIDUO DE AUTOESTIMA BAJA. JOS FERNNDEZ PRIETO. 16 3.- COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
VINCULACIN SINGULARIDAD SENSACIN DE PODER PAUTAS Y MODELOS JOS FERNNDEZ PRIETO. 17 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, DEFINICIN CONSECUENCIA DE LA SATISFACCIN QUE OBTIENE EL NIO AL ESTABLECER VNCULOS QUE SON IMPORTANTES PARA L Y QUE LOS DEMS RECONOCEN COMO IMPORTANTES
VINCULACIN SINGULARIDAD RESULTADO DEL CONOCINIENTO Y RESPETO QUE EL NIO SIENTE POR LAS CUALIDADES O ATRIBUTOS QUE LE HACEN ESPECIAL O DIFERENTE, APOYADO POR EL RESPETO Y LA APROBACIN QUE RECIBE DE LOS DEMS POR ESAS CUALIDADES JOS FERNNDEZ PRIETO. 18 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, DEFINICIN CONSECUENCIA DE QUE EL NIO DISPONGA DE LOS MEDIOS, OPORTUNIDADES Y CAPACIDAD DE MODIFICAR LAS CIRCUNSTANCIAS DE SU VIDA DE MANERA SIGNIFICATIVA SENSACIN DE PODER PAUTAS Y MODELOS QUE REFLEJEN LA HABILIDAD DEL NIO PARA REFERIRSE A LOS EJEMPLOS HUMANOS, FILOSFICOS Y PRCTICOS ADECUADOS QUE LE SIRVAN PARA ESTABLECER SU ESCALA DE VALORES, OBJETIVOS IDEALES Y EXIGENCIAS PERSONALES JOS FERNNDEZ PRIETO. 19 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, SIGNIFICADO - FORMA PARTE DE ALGO EST RELACIONADO CON OTROS - SE IDENTIFICA CON GRUPOS CONCRETOS TIENE UN PASADO Y UNA HERENCIA PERSONALES POSEE ALGO IMPORTANTE PERTENECE A ALGUIEN O ALGO LOS DEMS APRECIAN PERSONAS O COSAS CON LAS QUE L SE RELACIONA ES IMPORTANTE PARA LOS DEMS. Ej: LUGARES, PERSONAS, COSAS, FECHAS, SUCESOS, VINCULACIN JOS FERNNDEZ PRIETO. 20 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, SIGNIFICADO - SABER QUE L ES ALGUIEN ESPECIAL, AUNQUE SE PAREZCA A LOS DEMS. SENTIR QUE SABE Y PUEDE HACER COSAS QUE LOS DEMS NO SABEN NI PUEDEN SABER QUE LOS DEMS LE CREEN ESPECIAL SER CAPAZ DE EXPRESARSE A SU MANERA USAR LA IMAGINACIN Y CREATIVIDAD DISFRUTAR ASERTIVAMENTE POR SER DIFERENTE. Ej: DEPORTE, BAILE, MSICA, ARTE, ESTUDIOS, HABILIDADES, ASPECTO, ORIGEN, AFICIONES, CREENCIAS, SINGULARIDAD JOS FERNNDEZ PRIETO. 21 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, SIGNIFICADO - CREER QUE NORMALMENTE PUEDE HACER LO QUE PLANEA, SABER QUE PUEDE DISPONER DE LO QUE NECESITA, SENTIRSE RESPONSABLE DE SU PROPIA VIDA, SENTIRSE A GUSTO AL TERMINAR UN TRABAJO, SABER CMO TOMAR DECISIONES Y RESOLVER PROBLEMAS, NO PERDER EL CONTROL DE S MISMO, USAR LAS HABILIDADES QUE HA IDO APRENDIENDO. Ej; CONOCER LOS LMITES Y TENER NORMAS CLARAS Y RAZONABLES, - ACEPTAR RESPONSABILIDADES, SENSACIN DE PODER JOS FERNNDEZ PRIETO. 22 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, SIGNIFICADO - SABER QU PERSONAS PUEDEN SERVIRLE DE MODELO, DISTINGUIR LO BUENO DE LO MALO, TENER VALORES Y CREENCIAS PARA GUIARSE EN SU COMPORTAMIENTO, TENER AMPLIO CAMPO DE EXPERIENCIAS, DESARROLLAR SU CAPACIDAD DE TRABAJO, DAR SENTIDO A SU VIDA, SABER QUE SE LE APRECIAN LOS VALORES POR LOS QUE SE RIGE, SABER CMO APRENDER, TENER SENTIDO DEL ORDEN. Ej: FAMILIARES, PROFESORES, VIAJES, RELACIONES SOCIALES, PAUTAS Y MODELOS JOS FERNNDEZ PRIETO. 23 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, RELACIONADO CON:
SER VALORADOS POR LOS OTROS.
VINCULACIN MERECIMIENTO JOS FERNNDEZ PRIETO. 24 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, RELACIONADO CON:
LOGROS PERSONALES SIGNIFICATIVOS.
SINGULARIDAD COMPETENCIA JOS FERNNDEZ PRIETO. 25 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, RELACIONADO CON:
SENSACIN DE PODER MUESTRAS DE PODER E INFLUENCIA.
COMPETENCIA JOS FERNNDEZ PRIETO. 26 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, RELACIONADO CON:
ACTUAR EN BASE A CREENCIAS.
PAUTAS Y MODELOS MERECIMIENTO JOS FERNNDEZ PRIETO. 27 COMPONENTES Y CONCEPTOS DE LA AUTOESTIMA SINGULARIDAD, SENSACIN DE PODER VINCULACIN, PAUTAS Y MODELOS COMPETENCIA MERECIMIENTO JOS FERNNDEZ PRIETO. 28 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, POTENCIACIN VINCULACIN - CARIO CON CONTACTO FSICO, MUESTRE UN ROSTRO AMABLE, DGALE CON PALABRAS LO BIEN QUE SE SIENTE USTED CON L, ELGIELE DE MANERA CONCRETA, COMPARTA SUS SENTIMIENTOS, - INTERESES, AFICIONES, EXPERIENCIAS CON ELLOS, ESCCHELOS, DEMUSTRELE SU INTERS POR SUS NECESIDADES O INTERESES, EVITE INTERROGAR A LOS QUE SEAN MUY TMIDOS, JOS FERNNDEZ PRIETO. 29 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, POTENCIACIN SINGULARIDAD - POSIBILIDAD DE ORGANIZARSE SU ESPACIO, ESTIMULE CON PREMIOS EL BUEN COMPORTAMIENTO, TENGA EN CUENTA LAS HABILIDADES E INTERESES DE CADA UNO AL REPARTIR TRABAJOS , JOS FERNNDEZ PRIETO. 30 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, POTENCIACIN SENSACIN DE PODER - COMNTELE LAS CONSECUENCIAS DE SUS ACTOS, OFRZCALE OPCIONES PARA QUE L PUEDA ELEGIR, AYDELE A RESPONSABILIZARSE DE SUS SENTIMIENTOS, ENSELE A RELACIONARSE CON LOS DEMS POSITIVAMENTE, AYDELE A TOMAR DECISIONES Y RESOLVER PROBLEMAS, - PROPNGALE ACTIVIDADES EXITOSAS , JOS FERNNDEZ PRIETO. 31 COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA, POTENCIACIN PAUTAS Y MODELOS - COMPARTA CON L LO QUE USTED CREE, AYDELE A ENTENDER EN QU CREE, AYDELE A ESTABLECER OBJETIVOS RAZONABLES Y ALCANZABLES, MANIFISTELE LO QUE USTED ESPERA DE L Y EL NIVEL DE PERFECCIN, SEA UN BUEN MODELO, AYDELE A AMPLIAR SUS EXPERIENCIAS, 32 4.- PRCTICAS Un buen programa que pretenda potenciar la autoestima debe reunir, al menos los siguientes requisitos: - Est presentado en fases ordenadas secuencialmente, - Aumente la conciencia de la importancia de la autoestima, - Ayude a manejar la defensividad (ansiedad en relacin a su autoestima) y resistencia al cambio, - Modifique las conductas cognitivas contraproducentes, - Adquirir nuevas competencias, - Sea evaluable, - El aplicador tenga un papel importante.
En la enseanza y aprendizaje de la autoestima es importante tener en cuenta: - Ensear a desvelar y analizar las afirmaciones negativas que uno hace sobre s mismo habitualmente. - Aprender a crear nuevas afirmaciones de s mismo, objetivas y positivas, que fomenten la autoestima en vez de socavarla. 33 PRCTICAS ACTIVIDAD N 1 Los extraterrestres comunican con nosotros desde el exterior y quieren conocernos, nos piden que cada uno le explique cmo es l. Sugerencia podemos ayudarnos del INVENTARIO DEL CONCEPTO DE S MISMO 1.- Aspecto fsico. 2.- Cmo se relaciona con los dems. 3.- Personalidad. 4.- Cmo cree que le ven los dems. 5.- Rendimiento en trabajo o escuela. 6.- Ejecucin de las tareas cotidianas. 7.- Funcionamiento mental. 8-a.- Sexualidad (Slo para adultos). 8-b.- Aficiones, manas, intereses, deportes (para nios). 34 PRCTICAS ACTIVIDAD N 2 De las siguientes frases identifica cada una con los componentes y conceptos de la autoestima: vinculacin, singularidad, sensacin de poder, pautas/modelos; competencia y merecimiento. 1) Las personas hacen las cosas que les gustan y lo que saben hacer. Les gusta que los dems les elogien por ello Ah! Las cosas en las que pueden fallar, las omiten. 2) Imitas a los padres y personas mayores. Es importante que ellos tengan una autoestima positiva. 3) T te sientes un miembro importante y necesario en tu familia, tu equipo, tu clase, tu pandilla, tu grupo de compaeros. 4) A ti te gusta que los dems te escuchen, te valoren y te tengan en cuenta para hacer las cosas, que tomen en serio lo que dices. 5) T eres especial, distinto, aunque te pareces a los dems en algunas cosas. 6) Puedes hacer lo que planeas y tener xito por ello: organizar cosas, aprobar exmenes, divertirte con tus amigos-as. 7) Necesitas tener valores para que tu comportamiento sea adecuado. 8) T necesitas que los dems, sobre todo tus padres y profesores, te expliquen lo que ocurre en la vida. 9) Te gusta que tus padres compartan tus interese, aficiones, actividades, proyectos, 10) A ti no te gusta que nadie te ridiculice, te insulte, se meta contigo. JOS FERNNDEZ PRIETO. 35 PRCTICAS ACTIVIDAD N 3 EL CASO DE ANTONIO Antonio es un chico de 12 aos. Es distinto del resto de los chicos de la clase, y no porque sea tmido, que lo es, ni por el fsico, ya que tiene un cuerpo como la mayora de los chicos. Practica deporte y es campen en su comunidad en el estilo mariposa dentro de su categora; nada como los peces. Tiene los ojos azules. Su nivel acadmico es como el de la mayora, ni muy bueno ni muy malo. Sin embargo, Antonio, es distinto. El da que conocimos la causa de esa diferencia, nos quedamos de piedra. Un chico de un curso superior se lo explic a otro de clase, y a ste le falt tiempo para contarlo a todo el mundo: Antonio es sarasa. Desde aquel da, ningn chico quiere sentarse a su lado. Le han pintado cosas desagradables en su mesa y en su carpeta. Antonio se encierra cada da ms en s mismo. Quiere cambiar de centro, pero aqu tena muy buenos amigos. Y si se va a otro colegio puede sucederle lo mismo que aqu; no sabe qu hacer. 1) Analizar el texto desde los conocimientos adquiridos de autoestima. 2) Situar el caso de Antonio en la matriz de la autoestima. 3) Analizar, segn la matriz, la posible evolucin de su autoestima para tres momentos: antes de conocerse su diferencia, ahora y despus. Teniendo en cuenta para ello que sus resultados acadmicos y deportivos se mantengan o bajen. 4) Qu comportamientos cabra esperar para cada situacin analizada en el punto anterior? Basndonos tambin en la matriz de la autoestima. 5) Cmo podramos ayudar al protagonista de esta historia? Tngase en cuenta que es un problema de convivencia que ha ocasionado conflicto escolar. JOS FERNNDEZ PRIETO. 36 PRCTICAS ACTIVIDAD N 4
Fortalecimiento de la autoestima
Proponed actividades concretas para fortalecer la autoestima:
a) La vinculacin del alumno en el centro. b) La singularidad del alumno entre sus propios compaeros. c) La sensacin de poder en su familia. d) Los modelos o pautas en el mbito social.
Esta actividad se puede extender a todas las combinaciones posibles entre los 4 componentes de la autoestima y todos los agentes socializadores: profesores, familia, compaeros, elementos de la sociedad, JOS FERNNDEZ PRIETO. 37 PRCTICAS ACTIVIDAD N 5
Tarea para llevar
Del inventario de autoconcepto realizado al principio de esta sesin. Marcar con un signo ms: (+) aquellas frases o palabras que valore positivamente de s mismo, de ellas seleccione las tres que ms le gusten. La tarea consiste en repetrselas todos los das durante dos semanas por la maana y por la noche.
Tambin se puede hacer con el (-), la tarea consiste en trabajar la modificacin de los comportamientos y pensamientos no deseables.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 38 5.-BIBLIOGRAFA
CLARK AMINAH ET AL. (1.996): CMO Desarrollar la autoestima en los adolescentes. Madrid, Editorial Debate. Prctico. CLEMES HARRIS ET AL. (1.998): CMO Desarrollar la autoestima en los nios. Madrid, Editorial Debate. Prctico. MCKAY MATTHEW ET AL. (2.002): Autoestima, evaluacin y mejora. Barcelona, Editorial Martnez Roca, S.A. Prctico. MRUK CRHIS (1.999): Auto-Estima. Investigacin, teora y prctica. Basauri, Editorial Descle De Brouwer. Terico y prctico. Tutora 1 2 3 y 4 de E.S.O. Editorial Almadraba. Prcticos. VALLS, A. ET AL. (1.994): Programas de refuerzo de las habilidades sociales I, II y III. Madrid, Editorial E.O.S. Prcticos. 39 6.- EVALUACIN Para finalizar, por hoy, este tema tienes la oportunidad de exponer tu opinin sobre el mismo. Es importante que rellenes esta evaluacin y que seas sincero o sincera, de esta manera contribuirs a la mejora de este trabajo. Por supuesto, la evaluacin es annima. No te olvides de entregarlo una vez relleno. Te agradecemos de antemano tu colaboracin. Indicaciones para evaluar: a) Valora de 0 (nada de satisfaccin) a 10 (mxima satisfaccin) cada aspecto presentado. b) Coloca tu puntuacin encima de la raya continua: ______ c) Una vez cumplimentado entrgalo al asesor o al ponente. 1) Exposicin por parte del ponente. Presentacin: ______, Claridad: ______, Orden: ______, Metodologa: ______, Ejercicios prcticos: ______, Capacidad para conectar con los asistentes: ______. 2) Tema: Autoestima. Inters personal: ______, Inters profesional: ______, Adecuacin a los objetivos de este curso de convivencia escolar: ______, Crees necesario profundizar en el mismo?:(marca S o No) S___, No___. 3) Documentacin y bibliografa. Adecuada: ______, Suficiente: ______, Utilidad: ______, Novedosa: ______. 4) Organizacin. Puntualidad: ______, Duracin: ______, Recursos empleados: _____, Condiciones de la sala (luz, acstica, comodidad, etc.): ______, Disposicin de las sillas: ______. 5) Observaciones (aqu puedes aadir cualquier comentario que sea de tu inters, si necesitas ms espacio puedes utilizar, el reverso de la hoja).