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AUTOESTIMA

SANTA FE, 3 DE MARZO DE 2008


Convivencia escolar: Deteccin, prevencin y resolucin de conflictos. Autoestima. Ponente: JOS FERNNDEZ PRIETO.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 2
UNA AUTOESTIMA EQUILIBRADA
ES LA QUE ME PERMITE PERCIBIR
ADECUADAMENTE
MIS FORTALEZAS Y MIS
DEBILIDADES.
Chris Mruk
JOS FERNNDEZ PRIETO. 3
NDICE
1.- INTRODUCCIN
2.- MATRIZ DE LA AUTOESTIMA
3.- COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
4.- PRCTICAS
5.-BIBLIOGRAFA
6.- EVALUACIN
JOS FERNNDEZ PRIETO. 4
1.- INTRODUCCIN

La autoestima se
relaciona con el sentirse
bien con uno mismo, y
estas personas, a su vez,
suelen sentirse bien en la
vida, son capaces de
afrontar con seguridad
los retos y las
responsabilidades que
sta les plantea.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 5
La autoestima
es uno de los trminos que ms se utiliza para explicar algn
comportamiento de las personas, junto con la inteligencia, la
personalidad y las habilidades sociales. La autoestima es un
motor del comportamiento general de la persona: en las
relaciones interpersonales, con la familia, trabajo,
acadmicamente, etc.

JOS FERNNDEZ PRIETO. 6
AUTOCONCEPTO

Autoconcepto es la
visin objetiva
que uno tiene de
s mismo.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 7
DEFINICIN DE AUTOESTIMA
La autoestima cuenta con dos aspectos
interrelacionados; vincula un sentido de eficacia
personal y un sentido de merecimiento personal.
Constituye la suma integrada de auto confianza
y auto respeto. Es el convencimiento de que uno
es competente para vivir y merece vivir.
Nathaniel Branden (1.969)
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CONCEPTOS CLAVE DE LA DEFINICIN DE
AUTOESTIMA
COMPETENCIA: Conductual,
observable, implica accin, sus
resultados pueden ser vistos y
evaluados cuantitativamente. Se
relaciona con el xito o fracaso y
depende del modo en que la
persona responde al mundo y a los
otros.

MERECIMIENTO: Es la evaluacin
cualitativa de logros, como vlidos
o no vlidos en trminos sociales e
individuales. Se relaciona con la
aceptacin o el rechazo y depende
del modo en que los otros o el
mundo responden ante la persona.
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MATRIZ DE LA AUTOESTIMA













MERECIMIENTO
COMPETENCIA
+10
-10
-10 +10
0
10
MATRIZ DE LA AUTOESTIMA













MERECIMIENTO
COMPETENCIA
+10
-10
-10 +10
0
+5
+
- 5
- 5
+5
AE POSITIVA
AE DEFENSIVA
Tipo l: Narcisista
AE BAJA
AE DEFENSIVA
Tipo l l: Pseudo
Alto
Narcisismo
Depresin
Antisocial
NORMAL/
MEDIO
CENTRADO
EN S
MISMO
PESIMISTA
EXCESIVA
NECESIDAD
DE LOGROS
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PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS
CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA,
INTERVENCIN EDUCATIVA:













MERECIMIENTO
COMPETENCIA
0
+5
+
- 5
- 5
+5
NORMAL/
MEDIO
A-E NORMAL/MEDIO: CIERTA VULNERABILIDAD, POSIBILIDADES
RELACIONALES RICAS, CAPACIDAD PARA LA INTROSPECCIN.
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PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS
CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA,
INTERVENCIN EDUCATIVA:













MERECIMIENTO
COMPETENCIA
0
+
- 5
+5
CENTRADO
EN S
MISMO
A-E CENTRADA EN S MISMO: SENSACIN SESGADA O IRREAL DEL
MERECIMIENTO, OPININ MUY ALTA DE S MISMA Y DE LO QUE HACE PERO
SIN PRUEBAS. MS NOCIVA PARA LAS PERSONAS DE SU ENTORNO QUE
PARA QUIEN LA PADECE. CARACTERSTICAS: FANFARRONADAS, INTERS
AGUDO POR EL STATUS SOCIAL, SOBRE TODO AQUL QUE NO SE
CONSIGUE COMO CONSECUENCIA DEL PROPIO TRABAJO; RECHAZO A
ACEPTARSE A TRAVS DE LA EVITACIN O NEGACIN COMO MECANISMO
DE DEFENSA.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 13
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS
CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA,
INTERVENCIN EDUCATIVA:













MERECIMIENTO
COMPETENCIA
0
+
- 5
- 5
PESIMISTA
A-E PESIMISTA: LA POSTURA NEGATIVA SE REFLEJA EN LA FORMA
DE ENTENDERSE A S MISMA, AL MUNDO Y A LOS DEMS. SON
PERSONAS PROCLIVES A VER LO PEOR DE S MISMAS, ANSIEDAD
ANTE LA PERCEPCIN CRTICA DE LOS OTROS, TEMEN INTENTAR
ALGO POR TEMOR AL FRACASO, SON PESIMISTAS.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 14
PROBLEMAS DE AUTOESTIMA RELACIONADOS
CON EL CRECIMIENTO DE LA MISMA,
INTERVENCIN EDUCATIVA:













MERECIMIENTO
COMPETENCIA
0
+5
+
- 5
EXCESIVA
NECESIDAD
DE LOGROS
A-E EXCESIVA NECESIDAD DE LOGROS: PUEDE VIVIRSE COMO UNA
SIMPLE ANSIEDAD DE EJECUCUIN O COMO UNA FUERTE NECESIDAD
DE LOGRO BASADA MS EN LA EVITACIN DE LOS SENTIMIENTOS DE
INADECUACIN QUE EN EL DESEO DE HACERLO BIEN.
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PROBLEMAS DE AUTOESTIMA CLNICAMENTE SIGNIFICATIVOS,
INTERVENCIN CLNICA:
- ALTO, ALGUNAS DIFICULTADES DE RELACIONARSE, SE ASOCIA A
FALTA DE EMPATA.
- NARCISISMO: SE AGRAVA LO DICHO LA AUTOESTIMA CENTRADA
EN S MISMO. SENSIBILIDAD EXTREMA, INCLUSO LA HOSTILIDAD,
ANTE CRTICAS MODESTAS.
- DEPRESIN: BAJO NIVEL DE COMPETENCIA Y BAJO NIVEL DE
MERECIMIENTO
- ANTISOCIAL (PSEUDO AUTOESTIMA): SE PUEDE MANIFESTAR
CUANDO LAS RUTAS PARA DEMOSTRAR COMPETENCIA Y RECIBIR
MERECIMIENTOS SON LIMITADAS, EJ: DELINCUENTES.
INDIVIDUOS RAZONABLEMENTE COMPETENTES O MUY
COMPETENTES PERO VIVEN SU VIDA EN BASE AL ABUSO DE LOS
DERECHOS AJENOS Y AL DAO A LOS OTROS. SLO SE SIENTEN
VLIDOS CUANDO QUITAN VALOR A ALGUNA OTRA PERSONA,
IMPONEN SU PATOLOGA A OTROS. CODEPENDENCIA ENTRE
PERSONA ANTISOCIAL E INDIVIDUO DE AUTOESTIMA BAJA.
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3.- COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA

VINCULACIN SINGULARIDAD
SENSACIN DE PODER PAUTAS Y MODELOS
JOS FERNNDEZ PRIETO. 17
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
DEFINICIN
CONSECUENCIA DE LA SATISFACCIN QUE
OBTIENE EL NIO AL ESTABLECER VNCULOS
QUE SON IMPORTANTES PARA L Y QUE LOS
DEMS RECONOCEN COMO IMPORTANTES

VINCULACIN
SINGULARIDAD
RESULTADO DEL CONOCINIENTO Y RESPETO
QUE EL NIO SIENTE POR LAS CUALIDADES
O ATRIBUTOS QUE LE HACEN ESPECIAL O
DIFERENTE, APOYADO POR EL RESPETO Y LA
APROBACIN QUE RECIBE DE LOS DEMS
POR ESAS CUALIDADES
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
DEFINICIN
CONSECUENCIA DE QUE EL NIO DISPONGA
DE LOS MEDIOS, OPORTUNIDADES Y
CAPACIDAD DE MODIFICAR LAS
CIRCUNSTANCIAS DE SU VIDA DE MANERA
SIGNIFICATIVA
SENSACIN DE PODER
PAUTAS Y MODELOS
QUE REFLEJEN LA HABILIDAD DEL NIO PARA
REFERIRSE A LOS EJEMPLOS HUMANOS,
FILOSFICOS Y PRCTICOS ADECUADOS QUE LE
SIRVAN PARA ESTABLECER SU ESCALA DE
VALORES, OBJETIVOS IDEALES Y EXIGENCIAS
PERSONALES
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
SIGNIFICADO
- FORMA PARTE DE ALGO EST
RELACIONADO CON OTROS - SE
IDENTIFICA CON GRUPOS
CONCRETOS TIENE UN PASADO
Y UNA HERENCIA PERSONALES
POSEE ALGO IMPORTANTE
PERTENECE A ALGUIEN O ALGO
LOS DEMS APRECIAN
PERSONAS O COSAS CON LAS
QUE L SE RELACIONA ES
IMPORTANTE PARA LOS DEMS.
Ej: LUGARES, PERSONAS, COSAS,
FECHAS, SUCESOS,
VINCULACIN
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
SIGNIFICADO
- SABER QUE L ES ALGUIEN
ESPECIAL, AUNQUE SE PAREZCA A
LOS DEMS. SENTIR QUE SABE Y
PUEDE HACER COSAS QUE LOS
DEMS NO SABEN NI PUEDEN
SABER QUE LOS DEMS LE CREEN
ESPECIAL SER CAPAZ DE
EXPRESARSE A SU MANERA USAR
LA IMAGINACIN Y CREATIVIDAD
DISFRUTAR ASERTIVAMENTE POR
SER DIFERENTE. Ej: DEPORTE,
BAILE, MSICA, ARTE, ESTUDIOS,
HABILIDADES, ASPECTO, ORIGEN,
AFICIONES, CREENCIAS,
SINGULARIDAD
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
SIGNIFICADO
- CREER QUE NORMALMENTE
PUEDE HACER LO QUE PLANEA,
SABER QUE PUEDE DISPONER DE
LO QUE NECESITA, SENTIRSE
RESPONSABLE DE SU PROPIA VIDA,
SENTIRSE A GUSTO AL TERMINAR
UN TRABAJO,
SABER CMO TOMAR
DECISIONES Y RESOLVER
PROBLEMAS, NO PERDER EL
CONTROL DE S MISMO, USAR
LAS HABILIDADES QUE HA IDO
APRENDIENDO. Ej; CONOCER LOS
LMITES Y TENER NORMAS CLARAS
Y RAZONABLES, - ACEPTAR
RESPONSABILIDADES,
SENSACIN DE PODER
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
SIGNIFICADO
- SABER QU PERSONAS PUEDEN
SERVIRLE DE MODELO, DISTINGUIR
LO BUENO DE LO MALO, TENER
VALORES Y CREENCIAS PARA GUIARSE
EN SU COMPORTAMIENTO, TENER
AMPLIO CAMPO DE EXPERIENCIAS,
DESARROLLAR SU CAPACIDAD DE
TRABAJO, DAR SENTIDO A SU VIDA,
SABER QUE SE LE APRECIAN LOS
VALORES POR LOS QUE SE RIGE,
SABER CMO APRENDER, TENER
SENTIDO DEL ORDEN. Ej:
FAMILIARES, PROFESORES, VIAJES,
RELACIONES SOCIALES,
PAUTAS Y MODELOS
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
RELACIONADO CON:

SER VALORADOS POR LOS OTROS.

VINCULACIN MERECIMIENTO
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
RELACIONADO CON:

LOGROS PERSONALES SIGNIFICATIVOS.





SINGULARIDAD COMPETENCIA
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
RELACIONADO CON:

SENSACIN DE PODER
MUESTRAS DE PODER E INFLUENCIA.

COMPETENCIA
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
RELACIONADO CON:

ACTUAR EN BASE A CREENCIAS.

PAUTAS Y MODELOS MERECIMIENTO
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COMPONENTES Y CONCEPTOS DE LA AUTOESTIMA
SINGULARIDAD,
SENSACIN DE PODER
VINCULACIN,
PAUTAS Y MODELOS
COMPETENCIA MERECIMIENTO
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
POTENCIACIN
VINCULACIN
- CARIO CON CONTACTO FSICO,
MUESTRE UN ROSTRO AMABLE, DGALE
CON PALABRAS LO BIEN QUE SE SIENTE
USTED CON L, ELGIELE DE MANERA
CONCRETA, COMPARTA SUS
SENTIMIENTOS, - INTERESES, AFICIONES,
EXPERIENCIAS CON ELLOS,
ESCCHELOS, DEMUSTRELE SU
INTERS POR SUS NECESIDADES O
INTERESES, EVITE INTERROGAR A LOS
QUE SEAN MUY TMIDOS,
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
POTENCIACIN
SINGULARIDAD
- POSIBILIDAD DE ORGANIZARSE SU
ESPACIO,
ESTIMULE CON PREMIOS EL BUEN
COMPORTAMIENTO,
TENGA EN CUENTA LAS HABILIDADES E
INTERESES DE CADA UNO AL REPARTIR
TRABAJOS ,
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
POTENCIACIN
SENSACIN DE PODER
- COMNTELE LAS CONSECUENCIAS
DE SUS ACTOS, OFRZCALE
OPCIONES PARA QUE L PUEDA
ELEGIR, AYDELE A
RESPONSABILIZARSE DE SUS
SENTIMIENTOS, ENSELE A
RELACIONARSE CON LOS DEMS
POSITIVAMENTE, AYDELE A
TOMAR DECISIONES Y RESOLVER
PROBLEMAS, - PROPNGALE
ACTIVIDADES EXITOSAS ,
JOS FERNNDEZ PRIETO. 31
COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA,
POTENCIACIN
PAUTAS Y MODELOS
- COMPARTA CON L LO QUE
USTED CREE, AYDELE A
ENTENDER EN QU CREE,
AYDELE A ESTABLECER
OBJETIVOS RAZONABLES Y
ALCANZABLES, MANIFISTELE
LO QUE USTED ESPERA DE L Y
EL NIVEL DE PERFECCIN,
SEA UN BUEN MODELO,
AYDELE A AMPLIAR SUS
EXPERIENCIAS,
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4.- PRCTICAS
Un buen programa que pretenda potenciar la autoestima
debe reunir, al menos los siguientes requisitos:
- Est presentado en fases ordenadas secuencialmente,
- Aumente la conciencia de la importancia de la autoestima,
- Ayude a manejar la defensividad (ansiedad en relacin a su
autoestima) y resistencia al cambio,
- Modifique las conductas cognitivas contraproducentes,
- Adquirir nuevas competencias,
- Sea evaluable,
- El aplicador tenga un papel importante.

En la enseanza y aprendizaje de la autoestima es
importante tener en cuenta:
- Ensear a desvelar y analizar las afirmaciones negativas que
uno hace sobre s mismo habitualmente.
- Aprender a crear nuevas afirmaciones de s mismo, objetivas
y positivas, que fomenten la autoestima en vez de socavarla.
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PRCTICAS
ACTIVIDAD N 1
Los extraterrestres comunican con nosotros desde el
exterior y quieren conocernos, nos piden que cada uno
le explique cmo es l. Sugerencia podemos ayudarnos
del
INVENTARIO DEL CONCEPTO DE S MISMO
1.- Aspecto fsico.
2.- Cmo se relaciona con los dems.
3.- Personalidad.
4.- Cmo cree que le ven los dems.
5.- Rendimiento en trabajo o escuela.
6.- Ejecucin de las tareas cotidianas.
7.- Funcionamiento mental.
8-a.- Sexualidad (Slo para adultos).
8-b.- Aficiones, manas, intereses, deportes (para nios).
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PRCTICAS
ACTIVIDAD N 2
De las siguientes frases identifica cada una con los componentes
y conceptos de la autoestima: vinculacin, singularidad,
sensacin de poder, pautas/modelos; competencia y
merecimiento.
1) Las personas hacen las cosas que les gustan y lo que saben hacer. Les
gusta que los dems les elogien por ello Ah! Las cosas en las que
pueden fallar, las omiten.
2) Imitas a los padres y personas mayores. Es importante que ellos tengan
una autoestima positiva.
3) T te sientes un miembro importante y necesario en tu familia, tu equipo,
tu clase, tu pandilla, tu grupo de compaeros.
4) A ti te gusta que los dems te escuchen, te valoren y te tengan en cuenta
para hacer las cosas, que tomen en serio lo que dices.
5) T eres especial, distinto, aunque te pareces a los dems en algunas cosas.
6) Puedes hacer lo que planeas y tener xito por ello: organizar cosas,
aprobar exmenes, divertirte con tus amigos-as.
7) Necesitas tener valores para que tu comportamiento sea adecuado.
8) T necesitas que los dems, sobre todo tus padres y profesores, te
expliquen lo que ocurre en la vida.
9) Te gusta que tus padres compartan tus interese, aficiones, actividades,
proyectos,
10) A ti no te gusta que nadie te ridiculice, te insulte, se meta contigo.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 35
PRCTICAS ACTIVIDAD N 3
EL CASO DE ANTONIO
Antonio es un chico de 12 aos. Es distinto del resto de los chicos de la clase, y no
porque sea tmido, que lo es, ni por el fsico, ya que tiene un cuerpo como la
mayora de los chicos. Practica deporte y es campen en su comunidad en el estilo
mariposa dentro de su categora; nada como los peces. Tiene los ojos azules. Su
nivel acadmico es como el de la mayora, ni muy bueno ni muy malo.
Sin embargo, Antonio, es distinto. El da que conocimos la causa de esa diferencia,
nos quedamos de piedra. Un chico de un curso superior se lo explic a otro de
clase, y a ste le falt tiempo para contarlo a todo el mundo: Antonio es sarasa.
Desde aquel da, ningn chico quiere sentarse a su lado. Le han pintado cosas
desagradables en su mesa y en su carpeta.
Antonio se encierra cada da ms en s mismo. Quiere cambiar de centro, pero aqu
tena muy buenos amigos. Y si se va a otro colegio puede sucederle lo mismo que
aqu; no sabe qu hacer.
1) Analizar el texto desde los conocimientos adquiridos de autoestima.
2) Situar el caso de Antonio en la matriz de la autoestima.
3) Analizar, segn la matriz, la posible evolucin de su autoestima para tres
momentos: antes de conocerse su diferencia, ahora y despus. Teniendo en
cuenta para ello que sus resultados acadmicos y deportivos se mantengan o
bajen.
4) Qu comportamientos cabra esperar para cada situacin analizada en el punto
anterior? Basndonos tambin en la matriz de la autoestima.
5) Cmo podramos ayudar al protagonista de esta historia? Tngase en cuenta que
es un problema de convivencia que ha ocasionado conflicto escolar.
JOS FERNNDEZ PRIETO. 36
PRCTICAS
ACTIVIDAD N 4

Fortalecimiento de la autoestima

Proponed actividades concretas para fortalecer la
autoestima:

a) La vinculacin del alumno en el centro.
b) La singularidad del alumno entre sus propios compaeros.
c) La sensacin de poder en su familia.
d) Los modelos o pautas en el mbito social.

Esta actividad se puede extender a todas las combinaciones
posibles entre los 4 componentes de la autoestima y todos
los agentes socializadores: profesores, familia, compaeros,
elementos de la sociedad,
JOS FERNNDEZ PRIETO. 37
PRCTICAS
ACTIVIDAD N 5

Tarea para llevar

Del inventario de autoconcepto realizado al principio de
esta sesin. Marcar con un signo ms: (+) aquellas
frases o palabras que valore positivamente de s mismo,
de ellas seleccione las tres que ms le gusten. La tarea
consiste en repetrselas todos los das durante dos
semanas por la maana y por la noche.

Tambin se puede hacer con el (-), la tarea consiste en
trabajar la modificacin de los comportamientos y
pensamientos no deseables.

JOS FERNNDEZ PRIETO. 38
5.-BIBLIOGRAFA

CLARK AMINAH ET AL. (1.996): CMO Desarrollar la
autoestima en los adolescentes. Madrid, Editorial
Debate. Prctico.
CLEMES HARRIS ET AL. (1.998): CMO Desarrollar la
autoestima en los nios. Madrid, Editorial Debate.
Prctico.
MCKAY MATTHEW ET AL. (2.002): Autoestima, evaluacin
y mejora. Barcelona, Editorial Martnez Roca, S.A.
Prctico.
MRUK CRHIS (1.999): Auto-Estima. Investigacin, teora y
prctica. Basauri, Editorial Descle De Brouwer. Terico
y prctico.
Tutora 1 2 3 y 4 de E.S.O. Editorial Almadraba.
Prcticos.
VALLS, A. ET AL. (1.994): Programas de refuerzo de las
habilidades sociales I, II y III. Madrid, Editorial E.O.S.
Prcticos.
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6.- EVALUACIN
Para finalizar, por hoy, este tema tienes la oportunidad de exponer tu opinin sobre el
mismo. Es importante que rellenes esta evaluacin y que seas sincero o sincera, de
esta manera contribuirs a la mejora de este trabajo. Por supuesto, la evaluacin es
annima. No te olvides de entregarlo una vez relleno. Te agradecemos de antemano
tu colaboracin.
Indicaciones para evaluar:
a) Valora de 0 (nada de satisfaccin) a 10 (mxima satisfaccin) cada aspecto
presentado.
b) Coloca tu puntuacin encima de la raya continua: ______
c) Una vez cumplimentado entrgalo al asesor o al ponente.
1) Exposicin por parte del ponente.
Presentacin: ______, Claridad: ______, Orden: ______, Metodologa: ______,
Ejercicios prcticos: ______, Capacidad para conectar con los asistentes: ______.
2) Tema: Autoestima.
Inters personal: ______, Inters profesional: ______,
Adecuacin a los objetivos de este curso de convivencia escolar: ______,
Crees necesario profundizar en el mismo?:(marca S o No) S___, No___.
3) Documentacin y bibliografa.
Adecuada: ______, Suficiente: ______, Utilidad: ______, Novedosa: ______.
4) Organizacin.
Puntualidad: ______, Duracin: ______, Recursos empleados: _____,
Condiciones de la sala (luz, acstica, comodidad, etc.): ______,
Disposicin de las sillas: ______.
5) Observaciones (aqu puedes aadir cualquier comentario que sea de tu inters, si
necesitas ms espacio puedes utilizar, el reverso de la hoja).

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