Trucos Caseros para Adelgazar

Antes de cada comida,

tmese un delicioso vaso
de agua con hielo para
impulsar su
metabolismo. Otro truco
casero que puede
acelerar su metabolismo
y ayudarle a mantenerse
en forma es tomar t
verde o t oolong.
Cualquiera de
estos dos ts es
muy efectivo para
personas que
estn tratando de
controlar su peso
ya que le dan un
empujn al
metabolismo.
T de limn y aceite de
oliva. Todos los das en
ayunas tmese una taza
de agua caliente
revuelta con el jugo de
un limn y una
cucharadita de aceite de
oliva. Este remedio
es especial para rebajar
el abdomen.
Jugo quema
grasa. En ayunas
tmese medio
vaso de jugo de
uva revuelto con 2
cucharadas de
vinagre de
manzana y una
cucharada de
linaza en polvo.
Adelgazar con
vinagre de
manzana. Agrgue
le unas
cucharaditas de
vinagre de
manzana a dos
litros de agua y
bbala durante el
da.
Licuado de nopal para
perder peso. Medio
nopal, un pedazo de
pia, un pepino, el jugo
de un limn, 1 ramita de
perejil, el jugo de 2
naranjas. Se lica todo y
se toma antes de cada
comida. Durante el da
beba 8 vasos de agua. Se
pierden de 2 a 4 libras
por semana.
Elaborar un t con 1 cucharadita de
marrubio en 1 taza de agua. Se
calienta el agua y agrega la hierba.
Tomar caliente 2 tazas diarias
durante 15 das. Se recomienda
evitar este t en casos de mujeres
embarazadas o que tengan gastritis
o lcera pptica.
Preparar una infusin de 30 gr de
alcachofera en 1 litro de agua. Para
ello, se debe calentar el agua con la
hierba y deja hervir. Tapar y dejar
reposar por 1 minuto. Beber 1 taza al
da. Se recomienda evitar este t en
casos de mujeres embarazadas o que
estn lactando.
Otro truco
fcil para acelerar
el metabolismo es
tomarse una
cucharada de
aceite de oliva en
ayunas.
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