Las corrientes

psicolgicas
Corrientes psicolgicas
Es importante analizar las corrientes psicolgicas que
se utilizan hoy en da, para as ver la que ms encaja
con el problema a tratar. La mejora del paciente se
empezar a producir cuando realice cambios positivos
en su forma de pensar o de actuar. Hay que tener
consciencia de que si queremos solucionar problemas
y malestares, tambin tenemos que cambiar algo que
hacamos mal, ya sea algo en nuestra forma de
pensar, como en algo de nuestra conducta.
Psicoterapia
Se centra principalmente en el pasado, el paciente es
analizado para ir en busca del conflicto psquico que
ocasiona el malestar, con el fin de que se haga consciente lo
inconsciente y se pueda comprender y ordenar el mundo
interior. Est indicado para quien se siente mal y no sabe bien
el motivo, o puede que sepa cul es el motivo pero por muy
buenos consejos que recibe, no es capaz de solucionar su
problema. Se indagar en su vida para dar con la raz real
del problema. El profesional hablar menos que el paciente,
ya que es el que analiza la informacin que recibe y ayudar
a la persona a darse cuenta del motivo que ocasion su
sufrimiento, dndole herramientas para que haga el cambio
necesario para que sus sufrimientos desaparezcan.
Conductismo
Se basa en el problema presente y no en los orgenes, es
adecuado para tratar problemas concretos ya
diagnosticados. Es una terapia de corta duracin, en la que el
profesional dirige en todo momento la conversacin y
ensea a pensar de una manera realista. Es adecuada esta
terapia cuando el problema principal es la falta de
aprendizaje. El profesional deber ser muy influyente y
sincero con el paciente, para hacerle ver que tiene que
cambiar su conducta si quiere que sus problemas
desaparezcan, sustituir hbitos y pensamientos nocivos por
otros ms constructivos. Es como una especie de reeducacin
de la conducta.

Humanista
Se intenta sacar lo mejor que cada persona lleva
dentro, para as devolver la calma interior. El
profesional transmitir empata, sensibilidad, respeto y
aceptacin. Ser una relacin de igual a igual. No se
trata de una autoridad que lleva el rumbo de la sesin,
sino que se confa en las habilidades del paciente y se
le gua para que l mismo encuentre la respuesta a su
malestar. Se busca que la persona conecte con todo su
ser interior, y se forme una persona independiente y
realizada.
Gestalt
Se centra en sentir el aqu y ahora, promueve la
accin, creatividad y aceptacin incondicional. La parte
sentimental y el lenguaje no verbal juega un papel
protagonista. Se ensea al paciente a que se fije en sus
emociones y antes de actuar sea consciente de cmo
piensa y siente. Ayuda a conocerse a uno mismo,
emocionalmente, intelectualmente y corporalmente. Se
basa en que seamos conscientes del momento
presente, de cmo hago las cosas, qu est sucediendo
en este momento y cmo lo estoy sintiendo e
interpretando.
Cognitivo conductual
Es de las corrientes psicolgicas que ms se centra en
cambiar la manera de pensar y razonar. Cambiando la
forma de pensar, tambin cambian las emociones, por lo
tanto, conforme vayamos adoptando pensamientos ms
racionales y objetivos, tambin nuestros sufrimientos irn
remitiendo. Las malas experiencias causan la mayor parte
de malestares psicolgicos. Con esta terapia se aprender
que las cosas no siempre tienen que ser iguales, ahora en el
presente se pueden cambiar y para ello se puede aprender
a empezar otra vez, con una nueva forma de pensar y
razonar.
Natalia Andrea Osorio Restrepo
Grado:11-2