Programacin neurolingstica TCNICAS DE COMUNICACIN ASERTIVA Pnl COMUNICACIN
Es el intercambio de ideas, sentimientos y experiencias que han ido moldeando las actitudes, conocimientos, sentimientos y conductas ante la vida.
ASERTIVIDAD Comportamiento comunicacional maduro en el que la persona ni agrede ni se somete a la voluntad de otras personas, sino que expresa sus convicciones y defiende sus derechos.
COMUNICACIN ASERTIVA Es una forma de expresin consciente, congruente, clara, directa y equilibrada, cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros derechos sin la intencin de herir, o perjudicar.
3 ESTILOS DE COMUNICACIN
Actitud que revelan hacia el interlocutor
COMUNICACION PASIVA o SUMISA
COMUNICACIN AGRESIVA
COMUNICACIN ASERTIVA ESTILOS DE CONDUCTA BASICA Asertivo Sumiso Agresivo Evita hablar. Se pliega a lo que dicen los dems. No defiende sus puntos de vista. Habla con efectividad y propiedad. Expone sus ideas en forma lgica y sin contradicciones. Juega al yo gano - t ganas. Ofende. Se impone por la fuerza. Juega al yo gano - t pierdes. No escucha sugerencias COMUNICACIN PASIVA/SUMISA Expresin inefectiva de pensamientos, sentimientos y creencias, permitiendo que otros violen nuestros derechos. Autoestima: Me siento inferior a otros, mis derechos no cuentan Conducta de huida o permisiva
COMUNICACIN AGRESIVA Expresin de pensamientos, sentimientos y creencias de forma hostil y dominante, violando los derechos de los dems. Autoestima: Me siento superior a otros e impongo mis derechos, soy ms importante Conducta de combatir COMUNICACIN ASERTIVA Expresin de pensamientos, sentimientos y creencias en forma directa y apropiada, sin violar los derechos de los dems. Autoestima: Me siento igual a otros, todos somos importantes Conducta de cooperacin y negociacin COMUNICACIN ASERTIVA AUTOCONFIANZA Auto-conocimiento Auto-aceptacin Autoestima COMUNICACIN ASERTIVA
EXPRESAR SENTIMIENTOS Dar y recibir cumplidos Hacer peticiones Expresar amor y afecto Iniciar y mantener conversaciones Expresar coraje justificado y descontento
AUTOAFIRMARSE Expresar derechos legtimos Saber Decir No Expresar opiniones personales SE REQUIERE ASERTIVIDAD PARA EXPRESAR... Lo que sientes Tu opinin, ideas, pensamientos Tu posicin y oposicin respecto a... Peticiones Reconocimientos sin herir ni humillar Firmeza y paciencia OTRAS RECOMENDACIONES Identifica, reconoce, acepta y evala lo que crees, piensas y sientes. Espera el momento adecuado: control, relajacin y prudencia. Escucha y expresate con comprensin. Habla de forma especfica y sin pre- juicios sobre las intenciones de la otra persona.
A nivel financiero y profesional Social Emocional ALGUNOS VENEFICIOS DE LA ASERTIVIDAD EN LA PNL" Habilidad para relacionarnos Habilidad para influir en las personas Habilidad para entender la interaccin social ALGUNOS VENEFICIOS DE LA ASERTIVIDAD EN LA PNL" Habilidad para autoconocerse y autoregularse Habilidad para conocer a otros e influir en ellos
ALGUNOS VENEFICIOS DE LA ASERTIVIDAD EN LA PNL" 1. Entablar conversaciones con desconocidos 2. Dale sugerencias a las personas de diferentes formas y observa sus reacciones ALGUNOS VENEFICIOS DE LA ASERTIVIDAD EN LA PNL" La comunicacin es parte fundamental de esas habilidades suaves La capacidad de decisin refleja tu asertividad Conclusiones "Comunicacin Eficiente con PNL" Las habilidades suaves son la mayor parte del factor de xito No tener esas habilidades es apostar con las probabilidades en contra Conclusiones "Comunicacin ASERTIVA con PNL" Gracias! UN MENSAJE
Trabaja cada da por edificarte a ti mismo, procurando una vida sobria y sin rencores, odios y ambiciones.
Haz a un lado el pesimismo, mira hacia arriba, afrrate a Dios con sencillez y camina siempre adelante.